O Australian Medical Journal mostra que, em média, passamos mais de 75% do nosso tempo no escritório todos os dias. Mesmo que a cadeira de escritório seja ergonomicamente projetada, longos períodos sentados ainda são prejudiciais à saúde. Felizmente, cada vez mais pessoas estão cientes desse risco e estão tomando medidas. Além de aumentar as caminhadas ao ar livre, a medida mais direta é ajustar a altura da mesa e usar uma cadeira de escritório para ficar em pé.

Você pode pensar que é apenas uma moda passageira, mas a Alian acredita que eles são mais do que isso. Usar uma mesa de trabalho em pé por algumas horas todos os dias deixará a mente relativamente mais clara ao trabalhar à tarde. Embora a maioria dos colegas possa pedir ajuda depois de uma semana, as mudanças físicas e mentais após um mês são absolutamente eficazes.

Ficar em pé aumenta o fluxo sanguíneo, o que, além de fazer o corpo se sentir melhor e aumentar a produtividade, também pode fazer com que uma pessoa queime de 80 a 100 calorias por hora, o que é definitivamente um benefício que você não esperava.

Além disso, trabalhar em pé ajuda a fortalecer os músculos e reduzir ombros congelados.

Claro, Alian concorda firmemente que aqueles que ficam em pé o dia todo sem xingar não são bons funcionários, são simplesmente masoquistas natos. A melhor solução é ficar em pé e sentado. Em outras palavras, você pode usar uma cadeira para ficar em pé e alternar entre ficar em pé e sentado enquanto trabalha. Depende da natureza do seu trabalho. Por exemplo, ao ler e-mails, você pode ficar em pé. Será desconfortável no início, mas parecerá mais natural depois de alguns dias em pé.

Pelo bem dos seus pais, não tente ficar em pé até que suas pernas fiquem fracas antes de se sentar na primeira vez que tentar esta forma de trabalhar. Isso não terá nenhum efeito prático. Deve ser um processo lento e contínuo, e você precisa desenvolver um cronograma respiratório adequado com base na sua condição física.

Nem todo mundo simplesmente colocaria alguns tijolos embaixo da mesa para elevá-la. Existem muitos modelos personalizados no mercado de móveis para você escolher, mas se a aparência não for atraente o suficiente, a maioria das pessoas prefere colocar tijolos embaixo. Então, é o mesmo ditado: não gostou? Frustrado? Faça você mesmo!

A adição de elementos naturais não só cria um efeito visual, como também confere um toque real. A mesa modular em formato de árvore, projetada por Jurgen Bey, pode ser combinada livremente e usada de diversas maneiras. Inclui três componentes almofadados que podem ser posicionados de acordo com as necessidades e preferências pessoais, proporcionando aos clientes um novo espaço de trabalho ideal. Clique ? Transformers em móveis, rei mágico no espaço.

O design da mesa de escritório simples é relativamente simples e discreto. Trata-se de uma mesa de escritório moderna com altura ajustável e capacidade de carga de mais de 227 kg. O ajustador inteligente permite ajustar facilmente a altura. Há três botões programáveis ​​sob a mesa, para que você não precise perder tempo e energia colocando a cabeça sob a almofada toda vez que precisar ajustá-la.

A mesa Jarvis vem com um botão na parte superior, permitindo que o usuário alterne rapidamente entre a posição sentada e em pé. Ela está disponível em uma variedade de opções ecológicas, permitindo que você escolha seu estilo pessoal. Portanto, seja para algo elegante, peculiar, tradicional ou moderno, você pode encontrar o que procura.

Seja para sentar, ficar em pé, deitar ou dormir diretamente sobre ele, você encontrará. Sua altura ajustável e suporte robusto certamente irão satisfazê-lo.

A mesa em formato de U foi projetada pela Henning Larsen Architects e possui estrutura preta e gaveta integrada. O tampo está disponível em laminado branco ou preto, carvalho cáqui, carvalho preto, folheado de nogueira, etc. A altura da mesa pode ser ajustada de 61 cm a 126 cm.

O objetivo de uma mesa não é a altura que ela pode ter, mas sim a altura que ela pode ter. Clique aqui ? Uma mesa é suficiente para esta empresa?

Em primeiro lugar, a mesa tem altura ajustável e função de memória, e também, seu duto de cabos no nível da mesa mantém tudo limpo e organizado.

A mesa digital inteligente está conectada ao seu celular e as configurações automáticas avisam quando é hora de se levantar. Tudo o que você precisa fazer é configurar o sensor integrado. O aplicativo atual está disponível apenas para iOS. Além de informar quando você deve se levantar, ele também mostra, de forma clara, quantas calorias você queimou.

Outro modelo é uma mesa com altura ajustável, que também utiliza um sensor. Pressione e segure o botão superior para ajustar a altura desejada. Quando isso acontecer, a borda da mesa acenderá e começará a abaixar a mesa. Ao soltar o botão, ela travará automaticamente e manterá a altura atual.

Talvez você não queira abrir mão da sua mesa atual, mas ainda pode ter um tempo de trabalho saudável. A mesa inclinada em 15 graus, projetada pela Bee9, vai te dar vontade de se levantar. Leve um machado para o trabalho amanhã e corte um dos seus pés. Uma coisa que você precisa prestar atenção é: não diga ao seu chefe que você é designer.

Madeira compensada de bétula e uma estrutura geométrica estável permitem que você jogue como quiser, a qualquer hora e em qualquer lugar.

Esta peculiaridade tem um design que realmente te faz levantar da cadeira. Parece estranho, mas na verdade é muito prático. É grande o suficiente para acomodar um laptop e uma plataforma para smartphone, tem capacidade de carga de 23 kg, é simples de operar e se conecta facilmente à cadeira com um cinto, permitindo que você ajuste a cadeira para atingir a altura desejada.

A ideia de alguns designers é combinar várias combinações na mesma mesa. Não só a altura, mas também a inclinação da mesa podem ser ajustadas. Há muitos acessórios escondidos sob a mesa, como racks para passagem de cabos, painéis de expansão, etc.

Além da mesa, você também pode melhorar sua postura com outros acessórios. O banco projetado pelo designer Ruud-Jan Kokke e pelo cirurgião plástico Piet Van Loon pode melhorar sua postura e apoiar a curvatura ideal da sua coluna cervical. Ele está disponível em duas versões: madeira ou alumínio. O sensor inteligente dentro da cadeira corrige sua postura sentada por meio de um relógio eletrônico e usa o banco para diminuir a altura da mesa para completar sua vida saudável.