一番間違いやすいのは凹んだ机です～～

さあ、あなたの家にとって正しい選択をしたかどうか確認してみましょう。

座って、テーブルの下で足が動かせる範囲、下の写真の丸で囲った部分を確認してください。 ！

多くの家庭でよくある机の問題は、活動エリアが狭すぎるため、購入した机が子供にしか適していないことです。大人が使用すると、足が座席の真ん中にしっかりと固定され、動く余地がなくなります。

最も狭いところはなく、より狭いところがあるだけです。

下の写真は、画面越しでも座り心地の悪さが伝わってきます～～

足元の幅が500mm未満なので、身長170cmの人にとっては非常に使いにくいです。 ！ ！

もう一つのタイプとしては、奥行きが短すぎるというものがあります。座るときは足を広げなければなりません。

たとえば、次の図:

机の下に仕切りを追加すると収納はしやすくなりますが、仕切りは快適さに影響します。人が座ったときに足を置く部分の奥行きが狭すぎるため、デスクのデザインとしては不適切です。

小さな机を選ぶときに注意すべき点がこんなにたくさんあるとは思いませんでした。

私たちは人間工学の観点からこの質問に答えます。

テーブルや椅子の高さは高さによって決まりますか?

これにはある程度の真実が含まれていますが、あまり客観的ではありません。背が高くても足が短い人もいれば、背が低くても足が長い人もいます。

しかし、現実の生活では、身長に応じてテーブルや椅子の高さを決めることで、日常のニーズを満たすことができます。

自分に最適なテーブルと椅子の組み合わせを知りたい場合、正しいアプローチは次のとおりです。

まず椅子の高さを決め、次に座る姿勢に基づいて机の高さを決めます。

（１）シートの高さ＝地面からの膝の高さ。

大人の場合は次の図を参照してください。

大人用シートの高さは、座ったときに両足がちょうど地面に触れる程度です。家族での使用には、高さ調節可能なシートをお選びいただけます。もちろん、身長が低い人はフットペダル（フットパッド）で調整できます。

お子様の場合は、以下の表を参考にお選びください。

2002年に発行された、学生用机と椅子のサイズ選びのガイドです。とても役に立ちます!

そうは言っても、あなたにとって最も適した座席の高さがすぐに分かりますか?

座席を選ぶ際に注意すべき点がもう 1 つあります。

こうすることで、座っているときに腕を拘束されることなく自由に伸ばすことができます。

手すりが嫌いなので手すり無しにしました〜〜〜〜(>_<>

ただし、長時間の吊り下げによる肘関節への過度の負担を避けるために、肘掛け付きの椅子を選ぶことをお勧めします。

座席を他の家具と合わせるときは、間隔に特に注意してください。特に、座席の両側と後ろのスペースは 810 mm 以上確保し、椅子の移動が楽になり、立ったり座ったりするのも楽になります。

下の写真はエラーのデモンストレーションです！

正しい開き方は次のとおりです。

座席の高さ、肘掛け間の距離、座席と家具の間に確保されたスペースに注意してください。完璧な座席を見つけるのは、基本的に簡単です。次に椅子に合わせた机の高さを見てみましょう。

使いやすく快適にするには、机の高さはどのくらいにすればよいでしょうか?

作業の種類によって、デスクの高さは異なります。

詳細については、表のパラメータを参照してください。

比較してみると、在宅勤務をする女子にはテーブルの高さが700～740mmくらいのデスクが適していることがわかります～～

試してみましたが、本当に良かったです。この高さにより、上半身を最も快適な姿勢で操作できます。

上記のパラメータを読んでも、まだどのように選択すればよいかわからないと感じた場合は、問題ありません。簡単で大まかな計算式をお教えします。

標準的な体型であれば、次の式に従って自分に合ったテーブルと椅子を直接選ぶことができます。

（１）椅子の高さ＝高さ×27％＋2

（２）机の高さ＝高さ×43％＋2

胴が長く足が短い赤ちゃんや、胴が短く足が長い赤ちゃんの場合は、上記で計算した身長から3～5cmを加算または減算してください。調整が完了すると、あなたに合ったテーブルと椅子のセットが作成されます！

テーブルと椅子の高さを決めたら、机の面積を考慮することも忘れてはいけません。机の面積が広ければ広いほど良いと考える人もいますが、そうではありません。

最も実用的な机の表面のサイズはどれですか?

ノートや小さな鉢植え、小さな人形などを置いてみたいのですが…

デスクトップのサイズについては、次の図を参照してください。

画像キャプション: 数字は寸法を表します。上の数字はヤードポンド法のフィート、下の数字はメートル法のセンチメートルです。下の数字を直接見てみましょう。

上の写真から、平均的な体格の人の場合、デスクトップの長さは 119.4cm あれば十分であることがわかります。

市販されている作業台の多くは 1200 mm ですが、これは標準身長の人にとっては十分な高さです。これは、標準身長と標準体重の人にとって有効な手の動きの限界範囲だからです。

幅に関しては、立ち上がらない場合は50.8cmが有効移動限界となります。他のものを置きたい場合は少し広げてもいいでしょう。

このオプションを使用すると、立ち上がることなくデスクトップ上のあらゆるものにアクセスできるようになります。

デスクトップが広いほど良いということがお分かりいただけたと思います。

ただし、物が多すぎてストレージ機能を増やしたい場合は、デスクトップ領域を増やすようにするといいでしょう。