IKEA में खरीदारी करते समय, आप अक्सर कुछ लोगों को सोफे से उठने में असमर्थ, अपनी व्यक्तिगत छवि की पूरी तरह से अनदेखी करते हुए इधर-उधर घूमते हुए देखेंगे।

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मैंने कभी नहीं सोचा था कि ये आकर्षक मुद्राएं वास्तव में सोफा चुनने का सबसे सही तरीका हैं! ! !

क्योंकि सोफा आरामदायक है या नहीं, यह आपके शरीर द्वारा महसूस की जाने वाली कोमलता और कठोरता पर बहुत हद तक निर्भर करता है।

इसलिए सोफा चुनते समय, आपको "शरीर मस्तिष्क निर्धारित करता है" के सिद्धांत का उपयोग करना चाहिए!

सोफे की सीट की ऊंचाई आपकी पिंडली की ऊंचाई के लगभग बराबर होनी चाहिए।

यदि सोफा बहुत नीचे है, तो पूरा शरीर सोफे में धंस जाएगा, जिससे कूल्हे के जोड़ तीव्र कोण बना लेंगे और परिणामस्वरूप पीठ पर अत्यधिक दबाव पड़ेगा।

बहुत अधिक ऊंचाई पर बैठने से आपके पैर हवा में लटक जाएंगे, जिससे आपकी जांघों और घुटनों के पीछे की मांसपेशियों में जकड़न पैदा हो जाएगी।

सोफा आज़माते समय यह देख लें कि आपके घुटने और नितंब एक सीधी रेखा में हैं या नहीं।

बाजार में असबाबयुक्त सोफा बैक की मोटे तौर पर तीन ऊंचाइयां उपलब्ध हैं: ऊंची पीठ, मध्यम पीठ, और निचली पीठ।

ऊंची कुर्सी की पीठ गर्दन, कमर और पीठ को सहारा प्रदान कर सकती है, जिससे आराम का उच्चतम स्तर प्राप्त होता है।

मध्य-पीठ कटि और पीठ को सहारा प्रदान करती है।

निम्न बैकरेस्ट केवल काठ का समर्थन प्रदान करता है।

वास्तव में, अधिकांश सोफे कम पीठ और कुशन के साथ डिजाइन किए जाते हैं।

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यदि बैकरेस्ट बहुत ऊंचा हो तो सोफा फीका लगेगा और स्थान भी निराशाजनक लगेगा।

इसके अलावा, अधिकांश आधुनिक परिवार ऊंची इमारतों में रहते हैं, और बहुत ऊंचे बैकरेस्ट वाले सोफे को लिफ्ट में ले जाना मुश्किल होता है और परिवहन के लिए सुविधाजनक नहीं होते हैं।

इसलिए, लो बैक + कुशन प्रकार के सोफे बाजार में बहुत लोकप्रिय हैं।

यदि आप कम पीठ वाला सोफा खरीदते हैं, तो ऊंचे कुशन चुनने और हेडरेस्ट लगाने की सिफारिश की जाती है।

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क्योंकि उच्च कुशन शरीर के लिए अधिक समर्थन कोण प्रदान करता है, यह कमर, पीठ और गर्दन पर दबाव को कम कर सकता है, जिससे शरीर अधिक आरामदायक महसूस करता है।

शोध से पता चला है कि जब बैकरेस्ट की ऊंचाई 60 सेमी होती है, तो यह गर्दन और पीठ दोनों को ध्यान में रखते हुए सबसे उपयुक्त ऊंचाई होती है।

सोफे की गहराई यह निर्धारित करती है कि अलग-अलग ऊंचाई के लोग उस पर आराम से बैठ सकेंगे या नहीं।

कम गहराई वाले सोफे लंबे लोगों के लिए बहुत अनुकूल नहीं हैं। बैठते समय, जांघें आंशिक रूप से हवा में लटकी रहेंगी और पैर पूरी तरह से आराम नहीं कर पाएंगे।

चूंकि सोफा निचले शरीर के लिए "बहुत छोटा" है, इसलिए आप चाहे जिस तरह से भी अपना आसन समायोजित कर लें, आपको आरामदायक महसूस नहीं होगा।

यदि आप छोटे कद के हैं, तो आपके द्वारा खरीदा गया सोफा बहुत गहरा हो सकता है, और बैठते समय आपके लिए सोफे की पीठ पर टिकना कठिन होगा।

जब आप सोफे की पीठ पर झुकेंगे, तो सोफे का किनारा सीधे आपके घुटनों पर पड़ेगा और आपके पैर हवा में लटक जाएंगे, जिससे आपके आराम के स्तर पर भी असर पड़ेगा।

बाजार में सोफे की सबसे आम गहराई 95 सेमी है, जो 1.7 मीटर से कम ऊंचाई वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।

जिन लोगों की लंबाई 1.7 मीटर से अधिक है, उनके लिए 105 सेमी गहराई वाला सोफा चुनना सबसे अच्छा है, ताकि पीठ में तनाव पूरी तरह से दूर हो सके।

यदि आपकी लंबाई 160 सेमी है और आपके पति की लंबाई 180 सेमी है, तो अपने पति की ऊंचाई के अनुसार अधिक गहराई वाला सोफा चुनने का प्रयास करें।

आखिरकार, सोफे की गहराई अधिक होती है, इसलिए छोटे लोग अधिक आसानी से खुद को आरामदायक मुद्रा में समायोजित कर सकते हैं, जबकि सोफे की गहराई कम होती है, इसलिए लंबे लोग किसी भी मुद्रा में सहज महसूस नहीं करेंगे।

यदि ऊंचाई का अंतर छोटा है, तो आप मूल रूप से ऐसी गहराई वाला सोफा खरीद सकते हैं जो दोनों लोगों के लिए उपयुक्त हो।

सीट कुशन, बैकरेस्ट, आर्मरेस्ट और सोफे के अन्य हिस्से शरीर के विभिन्न हिस्सों को सहारा देते हैं , इसलिए सोफे की कोमलता और कठोरता भी अलग-अलग होनी चाहिए।

सोफे के विभिन्न भागों की कोमलता (नरम से कठोर तक): गर्दन > घुटने > पीठ, कमर > नितम्ब।

अपनी गर्दन को मुलायम रखें

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गर्दन पर एक नरम हेडरेस्ट लगाएँ: एक नरम हेडरेस्ट गर्दन के वक्र पर बेहतर तरीके से फिट हो सकता है और गर्दन पर दबाव नहीं डालेगा।

अपनी कमर को मजबूत रखें

बहुत नरम कुशन वाले सोफे का सहारा कमज़ोर होता है और इससे कमर झुकने की समस्या हो सकती है। बहुत नरम सोफे पर लंबे समय तक बैठने से सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस हो सकता है।

नितम्ब कठोर होने चाहिए

कई लोग सोचते हैं कि सोफे का कुशन जितना नरम होगा, उतना ही आरामदायक होगा।

वास्तव में, उच्चतम आराम स्तर तब प्राप्त होता है जब नितंबों और सीट कुशन के बीच संपर्क क्षेत्र मध्यम होता है।

क्योंकि जब सीट कुशन बहुत नरम होता है, तो नितंबों को अच्छा सहारा नहीं मिल पाता है, पूरे नितंब सीट कुशन में डूब जाते हैं, इस्चियाल हड्डियों के आस-पास का क्षेत्र नीचे की ओर धंसने लगता है, और नितंबों और जांघों के आसपास का क्षेत्र भी आसपास के स्पंज द्वारा निचोड़ा जाएगा और असहज महसूस होगा।

घुटने का गड्ढा नरम होना चाहिए

वह हिस्सा जहाँ सोफा पैरों से संपर्क करता है, नरम होना चाहिए। यदि यह बहुत कठोर है, तो यह आसानी से पिंडलियों को दबा देगा और गलती से आसानी से टकरा सकता है।

फिलिंग सामग्री

सोफे का आंतरिक भाग अधिकतर स्पंज और हंस के पंखों से बना है।

प्रत्येक सोफे में हंस पंख की भराई की मात्रा और स्पोंज का घनत्व अलग-अलग होता है, इसलिए हमें कोमलता और कठोरता का अलग-अलग स्तर महसूस होता है।

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हंस के पंखों की लचीलापन स्पंज के मुक़ाबले कमज़ोर होती है। दबाने के बाद, स्पंज अपने आप ठीक हो सकता है, लेकिन हंस के पंखों को अपने मूल स्वरूप में वापस आने से पहले आपको उन्हें थपथपाना और साफ़ करना पड़ता है।

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लेकिन स्पंज और गूज डाउन दोनों की अपनी-अपनी खूबियाँ हैं, इसलिए यह कहने की ज़रूरत नहीं है कि कौन सा दूसरे से बेहतर है। बस वही चुनें जो आपको आरामदायक लगे।

यह सलाह दी जाती है कि ऐसा सोफा न खरीदें जिस पर बैठते समय आपको डूबने का तीव्र अहसास हो।

ऐसा सोफा बहुत नरम होता है और उसमें लचीलापन नहीं होता, जिससे शरीर आसानी से संतुलन खो सकता है और बैठने की मुद्रा को समायोजित करने के लिए अनुकूल नहीं होता।

विशेषकर बुजुर्गों के लिए, जिनकी टांगों की मांसपेशियां कमजोर हो गई हैं और उन्हें उठने में कठिनाई होती है, वे आर्मरेस्ट वाले कठोर सोफे का चयन करते हैं।

लागत प्रभावी कपड़े

सोफ़े का कपड़ा शरीर के सीधे संपर्क में होता है। हम घर पर कई घंटों तक सोफ़े पर रह सकते हैं, इसलिए कपड़े में सांस लेने की अच्छी क्षमता और त्वचा के अनुकूल होना ज़रूरी है।

यह सबसे अच्छा होगा यदि सीट जमीन पर बैठे, जिससे गर्मियों में गर्मी और उमस का एहसास न हो और सर्दियों में ठंड का एहसास न हो।

यह अनुशंसा की जाती है कि जब आप किसी शॉपिंग मॉल में सोफा ट्राई करें, तो आप उस पर थोड़ी देर बैठें और उसे अपने हाथों से अधिक बार छूएं ताकि आप विभिन्न कपड़ों के बीच अंतर महसूस कर सकें।

मानव त्वचा की सतह का तापमान लगभग 33°C होता है, जिसे "शारीरिक शून्य" कहा जाता है।

यदि शरीर और सोफे के बीच का इंटरफेस इस तापमान के करीब है, तो यह एक आरामदायक एहसास पैदा करेगा जो न तो बहुत गर्म होगा और न ही बहुत ठंडा होगा। 

अध्ययनों से पता चला है कि जब कमरे का तापमान 20 डिग्री सेल्सियस होता है, तो चमड़े के सोफे के संपर्क में आने पर शरीर सबसे अधिक आरामदायक महसूस करता है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि चमड़े का कपड़ा त्वचा के अनुकूल होता है और नाजुक, मुलायम और लोचदार लगता है।

बाजार में फैब्रिक सोफा के लिए आम कपड़े ज्यादातर पॉलिएस्टर और लिनन मिश्रण हैं। इस तरह के कपड़े में अच्छी सांस लेने की क्षमता होती है, लेकिन कई प्रकार हैं, जो आसानी से लोगों को चकित कर सकते हैं।

वास्तव में, विभिन्न सामग्रियों के बीच अंतर का अध्ययन करने की कोई आवश्यकता नहीं है, बस अपनी त्वचा के अनुभव के अनुसार चयन करें।

आरामदायक कपड़े में उच्च घनत्व और मुलायम बनावट है। यह छूने पर खुरदरा नहीं लगता और त्वचा के अनुकूल है, जिससे इसे उपयोग करना अधिक आरामदायक हो जाता है।

यद्यपि कृत्रिम चमड़े की बनावट असली चमड़े के समान होती है, जैसे आलीशान कपड़े की, लेकिन इसमें सांस लेने की क्षमता कम होती है, इस पर बैठने पर यह गर्म हो जाता है, तथा इसमें आराम का स्तर भी सबसे कम होता है।

यह लंबे रेशे वाला कपास है।

आराम का स्तर (उच्च से निम्न तक): चमड़ा > कपड़ा > कृत्रिम चमड़ा > आलीशान कपड़ा

यद्यपि असली चमड़ा सबसे आरामदायक कपड़ा है, फिर भी यह महंगा है।

इसकी तुलना में, कपड़े के कपड़े न केवल हवादार और सस्ते होते हैं, बल्कि विभिन्न रंगों और पैटर्न में भी आते हैं, इसलिए वे अधिक लागत प्रभावी होते हैं।

संक्षेप

आधुनिक सोफा सिर्फ बैठने के लिए ही नहीं है, बल्कि शरीर को आराम देने का भी साधन है।

सोफे पर बैठने की कोशिश करते समय, संकोच न करें। अलग-अलग मुद्राओं में बदलाव करना सुनिश्चित करें। बैठने, लेटने, लेटने और लेटने की कोशिश करें। प्रत्येक मुद्रा को कुछ समय तक बनाए रखना सबसे अच्छा है।

इसमें बिक्री संबंधी बातचीत या सैद्धांतिक ज्ञान की कोई आवश्यकता नहीं है।

क्या सोफा आरामदायक है? आपका शरीर आपको इसका सबसे अच्छा जवाब देगा।