कई लोगों ने इस स्थिति का अनुभव किया है: सुबह उठने पर पीठ दर्द के साथ, जिसका बहुत हद तक संबंध उस बिस्तर से है जिस पर वे सोते हैं! विशेष रूप से उन बच्चों के लिए जो अभी भी विकास की अवधि में हैं, उपयुक्त बिस्तर चुनना बहुत महत्वपूर्ण है!

घर में शयन कक्ष को सजाते और डिजाइन करते समय क्या आपको नरम या कठोर बिस्तर चुनना चाहिए?

नरम बिस्तर: सतह पर, एक नरम बिस्तर हमें एक आरामदायक और आरामदायक एहसास दे सकता है, जैसे कि यह हमें सो जाने और अच्छी नींद की गुणवत्ता प्राप्त करने में मदद कर सकता है! लेकिन वास्तव में, इसका हमारे शरीर के आकार से कुछ संबंध है!

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बहुत नरम बिस्तर हमारी रीढ़ की हड्डी की वक्रता को बढ़ा देगा। चाहे आप अपनी पीठ, करवट आदि के बल लेटें, काठ की रीढ़ को सहारा नहीं मिलेगा। लंबे समय तक ऐसे बिस्तर पर सोने से स्वाभाविक रूप से आपके शरीर पर बोझ बढ़ेगा और थकावट होगी। अगर कोई मोटा व्यक्ति नरम बिस्तर पर सोता है, तो नुकसान और थकान और भी अधिक होगी!

कठोर बिस्तर; यदि नरम बिस्तर के कई नुकसान हैं, तो क्या कठोर बिस्तर पर सोना ठीक है? वास्तव में, कठोरता और कोमलता की डिग्री को आपके द्वारा नियंत्रित किया जाना चाहिए! यह अनुशंसा की जाती है कि आप इस पर लेट जाएं और इसे स्वयं महसूस करें!

एक सख्त बिस्तर बेहतर सहारा देता है। अगर आपको अक्सर जागने के बाद कमर दर्द या पीठ दर्द का अनुभव होता है, तो आप एक सख्त बिस्तर पर सोने पर विचार कर सकते हैं। इसके अलावा, बढ़ते हुए बच्चों के लिए भी रीढ़ की हड्डी के विरूपण को रोकने के लिए थोड़ा सख्त बिस्तर पर सोना उपयुक्त है!

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हालांकि, अगर आप सख्त बिस्तर पर लेटते हैं, तो काठ की रीढ़ और बिस्तर के बीच एक गैप होगा, और काठ की रीढ़ बिना किसी सहारे के हवा में लटकी रहेगी, जिससे पीठ में दर्द होगा। खासकर जो लोग बहुत पतले हैं, उनके लिए सख्त बिस्तर पर सोने से दर्द बढ़ जाएगा।

बिस्तर खरीदते समय आप उसकी कोमलता और कठोरता का निर्धारण कैसे करते हैं और सही बिस्तर का चयन कैसे करते हैं?

आपके शरीर के अवतल भागों और गद्दे के बीच कोई अंतर नहीं है, और यह गद्दा आपके लिए बिल्कुल सही दृढ़ता वाला है। जब आप बिस्तर खरीदें, तो उस पर खुद लेटें। आपके शरीर के किसी भी हिस्से पर लटकने की जगह नहीं होनी चाहिए, जैसे कि आपकी ग्रीवा कशेरुका, रीढ़, काठ कशेरुका, आदि। यह पूरी तरह से फिट होना चाहिए और बहुत गहरा नहीं होना चाहिए। ऐसा बिस्तर आपके सोने के लिए उपयुक्त है! अलग-अलग सोने की स्थितियों को आज़माते समय, सीधे लेटें, अपनी तरफ लेटें, आदि। यदि आपको कोई असुविधा महसूस होती है, तो हम आपको इसे खरीदने की सलाह नहीं देते हैं!

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घर की सजावट और डिजाइन, और बिस्तर के चयन के मुद्दे के बारे में हमें बस इतना ही कहना है। यदि आप सजावट, मुलायम सामान आदि जैसे अन्य मुद्दों में रुचि रखते हैं, तो आपका स्वागत है कि आप एक संदेश छोड़ें या हमसे संपर्क करें!