गद्दे का ज्ञान

1. गद्दे के प्रकार और विशेषताएं

2. उपयुक्त गद्दे का चयन कैसे करें?

3. क्या कठोर गद्दा बेहतर है या नरम?

4. अपने गद्दे का रखरखाव कैसे करें?

5. गद्दे का मूल्यांकन करते समय किन बातों पर ध्यान देना चाहिए?

1. गद्दे के प्रकार और विशेषताएँ
　　नींद स्वास्थ्य का आधार है। हम स्वस्थ नींद कैसे ले सकते हैं? काम, जीवन, शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और अन्य कारणों के अलावा, स्वस्थ बिस्तर जो "स्वच्छ, आरामदायक, सुंदर और टिकाऊ" हो, उच्च गुणवत्ता वाली नींद प्राप्त करने की कुंजी है।
　　भौतिक सभ्यता और तकनीकी प्रक्रिया की निरंतर प्रगति के साथ, आधुनिक लोगों द्वारा उपयोग किए जाने वाले गद्दे के प्रकार धीरे-धीरे विविध हो गए हैं, जिनमें मुख्य रूप से शामिल हैं: स्प्रिंग गद्दे, ताड़ के गद्दे, लेटेक्स गद्दे, पानी के गद्दे, हवा के गद्दे, चुंबकीय गद्दे, आदि। इन गद्दों में, स्प्रिंग गद्दे का एक बड़ा हिस्सा है।
ताड़ का गद्दा: ताड़ के रेशे से बना, आमतौर पर बनावट में कठोर, या बनावट में थोड़ा नरम। गद्दा अपेक्षाकृत सस्ता है। उपयोग में होने पर इसमें प्राकृतिक ताड़ की गंध आती है, इसका स्थायित्व कम होता है, इसके टूटने और विकृत होने का खतरा होता है, इसका सहायक प्रदर्शन खराब होता है, तथा यदि इसका रखरखाव ठीक से न किया जाए तो इसमें कीट संक्रमण या फफूंद लगने का खतरा होता है।
आधुनिक कॉयर गद्दा: आधुनिक चिपकाने वाले पदार्थों के साथ पहाड़ी कॉयर या नारियल कॉयर से बना होता है। यह पर्यावरण के अनुकूल है।
लेटेक्स गद्दा: पॉलीयूरेथेन यौगिकों से बना, जिसे पीयू फोम गद्दा भी कहा जाता है। यह अपेक्षाकृत नरम होता है और इसमें जल अवशोषण की प्रबल क्षमता होती है, लेकिन इसमें लोच और वायु पारगम्यता का अभाव होता है, इसलिए गद्दा आसानी से नम हो जाता है।
स्प्रिंग गद्दा: आधुनिक समय में आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला और उच्च प्रदर्शन वाला गद्दा, इसका मूल भाग स्प्रिंगों से बना होता है। पैड में अच्छी लोच, अच्छा समर्थन, मजबूत श्वसन क्षमता और टिकाऊपन जैसे लाभ हैं।
इन्फ्लेटेबल गद्दा: यह गद्दा उत्कृष्ट सामग्री से बना है, पर्यावरण के अनुकूल और सुरक्षित है, इसमें स्वास्थ्य देखभाल की विशेषताएं हैं, स्टोर करने और ले जाने में आसान है, और घर और यात्रा के लिए उपयुक्त है।
पानी का गद्दा: उछाल के सिद्धांत का उपयोग करते हुए, इसमें उछाल नींद, गतिशील नींद, सर्दियों में गर्मी और गर्मियों में ठंडक, और गर्मी चिकित्सा आदि की विशेषताएं हैं।
चुंबकीय गद्दा: स्प्रिंग गद्दे के आधार पर, गद्दे की सतह पर एक विशेष चुंबकीय शीट रखी जाती है ताकि एक स्थिर चुंबकीय क्षेत्र उत्पन्न हो सके। चुंबकीय क्षेत्र के जैविक प्रभावों का उपयोग शांत करने, दर्द से राहत दिलाने, रक्त परिसंचरण में सुधार और सूजन को कम करने के लिए किया जाता है। यह एक स्वास्थ्य देखभाल गद्दा है।
　　संक्षेप में, गद्दा चुनते समय, आपको इसे अपनी विशिष्ट स्थिति के साथ-साथ गद्दे के ब्रांड और गुणवत्ता के आधार पर चुनना चाहिए। स्वास्थ्य देखभाल और आराम की आवश्यकताओं को पूरा करना महत्वपूर्ण है।

2. उपयुक्त गद्दे का चयन कैसे करें?
　　हमारे जीवन का एक तिहाई हिस्सा सोने में बीतता है। लोगों की "स्वस्थ नींद" के चार प्रमुख संकेतक हैं: पर्याप्त नींद, पर्याप्त समय, अच्छी गुणवत्ता और उच्च दक्षता; आसानी से सो जाना; बिना किसी रुकावट के लगातार नींद आना; गहरी और आरामदायक नींद, जागने पर थकान न होना आदि। नींद की गुणवत्ता गद्दे से बहुत हद तक जुड़ी हुई है। गद्दा चुनते समय, उपभोक्ता गद्दे की पारगम्यता, दबाव से राहत, समर्थन, अनुरूपता, बिस्तर की सतह के तनाव, सोने के तापमान और नींद की आर्द्रता के आधार पर उपयुक्त प्रकार और अच्छी गुणवत्ता का गद्दा चुन सकते हैं।

　　क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति की विशिष्ट परिस्थितियां अलग-अलग होती हैं, जैसे वजन, ऊंचाई, मोटापा, पतलापन, व्यक्तिगत रहन-सहन की आदतें, प्राथमिकताएं आदि, इसलिए लोगों को गद्दा खरीदते समय अपनी विशिष्ट परिस्थितियों, स्थानीय जलवायु और व्यक्तिगत आर्थिक आय की स्थिति के आधार पर चुनाव करना चाहिए। सबसे बुनियादी आवश्यकता यह है कि पीठ के बल लेटते समय काठ की रीढ़ की शारीरिक लोरडॉसिस और सामान्य शारीरिक वक्रता को बनाए रखा जाए; तथा करवट लेकर लेटते समय काठ की रीढ़ की हड्डी के झुकने या स्कोलियोसिस से बचा जाए।

 

3. क्या कठोर गद्दा बेहतर है या नरम?
　　गद्दे की कोमलता और कठोरता के लिए चीनी और पश्चिमी उपभोक्ताओं की आवश्यकताओं में बहुत अंतर है। चीनी और पश्चिमी उपभोक्ता कठोर गद्दे पसंद करते हैं, जबकि पश्चिमी उपभोक्ता नरम गद्दे पसंद करते हैं। गद्दे की उचित कठोरता क्या है? उपभोक्ताओं के बीच यह एक आम चिंता है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि नरम गद्दे रीढ़ की हड्डी के सहारे को कम कर देते हैं, जबकि कठोर गद्दे पर्याप्त आरामदायक नहीं होते हैं, इसलिए जो गद्दे बहुत कठोर या बहुत नरम होते हैं वे स्वस्थ नींद के लिए अनुकूल नहीं होते हैं। गद्दे की कोमलता और कठोरता सीधे नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करती है। अपेक्षाकृत कठोर लकड़ी के गद्दे और अपेक्षाकृत नरम स्पंज बिस्तर की तुलना में, मध्यम कठोरता वाला स्प्रिंग गद्दा अच्छी नींद के लिए अधिक अनुकूल है।
　　एक लचीला गद्दा मानव आराम और नींद की गुणवत्ता के लिए महत्वपूर्ण है। शरीर में स्प्रिंग गद्दे के सहायक बल का वितरण अपेक्षाकृत समान और उचित है, जो न केवल पर्याप्त समर्थन प्रदान कर सकता है, बल्कि रीढ़ की उचित शारीरिक वक्रता भी सुनिश्चित कर सकता है; स्प्रिंग गद्दे का उपयोग करने से नींद अधिक स्थिर हो सकती है, समग्र नींद दक्षता में सुधार हो सकता है, और जागने के बाद बेहतर शारीरिक आराम और मानसिक स्थिति प्रदान कर सकता है। स्प्रिंग गद्दे का उपयोग करने से आपको लकड़ी या फोम के गद्दे की तुलना में बेहतर गुणवत्ता वाली नींद मिल सकती है।

4. अपने गद्दे का रखरखाव कैसे करें?
अपने गद्दे का सही तरीके से रखरखाव कैसे करें? निम्नलिखित पहलुओं पर ध्यान दिया जाना चाहिए:
1. परिवहन के दौरान गद्दे के अत्यधिक विरूपण से बचें, और गद्दे को मोड़ें या मोड़ें नहीं;
2. उपयोग करने से पहले प्लास्टिक पैकेजिंग फिल्म को हटा दें;
3. उत्पाद की दीर्घकालिक सफाई सुनिश्चित करने के लिए उपयोग करने से पहले सफाई पैड या गद्दे के कवर को रखें;
4. गद्दे की सतह को समान रूप से तनाव देने और इसकी सेवा जीवन का विस्तार करने के लिए हर 3 से 4 महीने में नियमित रूप से स्वैप और गद्दे को मोड़ने की सिफारिश की जाती है;
5. गद्दे के वेंटिलेशन छिद्रों को अवरुद्ध करने से बचने के लिए उपयोग के दौरान चादर और गद्दे को कस न करें, जिसके परिणामस्वरूप गद्दे में हवा का संचार होता है और बैक्टीरिया का प्रजनन होता है।
6. गद्दे की सतह के स्थानीय क्षेत्रों पर भारी दबाव न डालें, ताकि गद्दे के स्थानीय अवसाद और विरूपण से बचा जा सके, जो इसके उपयोग को प्रभावित कर सकता है;
7. कपड़े को खरोंचने के लिए तेज कोण वाले उपकरण या चाकू का उपयोग करने से बचें।

5. गद्दे का मूल्यांकन करते समय क्या देखना चाहिए?
　　गद्दे के लिए लोगों की सामान्य आवश्यकताएं हैं सुंदर उपस्थिति, सपाट सतह, सूखापन, सांस लेने की क्षमता, मध्यम मोटाई, आसानी से ख़राब न होने वाला, कम कीमत, अच्छी गुणवत्ता, टिकाऊपन और आसान रखरखाव। गद्दों के मूल्यांकन के लिए व्यावसायिक मानकों में उनका विश्लेषण कार्यक्षमता, आराम और उपयोग की सुरक्षा के दृष्टिकोण से किया जाता है।
　　गद्दे की कार्यक्षमता को प्रभावित करने वाले कारकों में शामिल हैं: स्थिरता, निर्धारण, वजन, गद्दे और कवर के बीच घर्षण विशेषताएं, मोटाई, उपस्थिति, मूल्य, स्थायित्व और प्रतिधारण विशेषताएं; गद्दे के आराम को प्रभावित करने वाले कारकों में शामिल हैं: दबाव वितरण, कतरनी बल /घर्षण, आर्द्रता, तापमान, स्थिरता और अन्य कारक; गद्दे की सुरक्षा को प्रभावित करने वाले कारकों में शामिल हैं: दबाव वितरण, स्थिरता, कतरनी बल /घर्षण, तापमान, स्थायित्व, संक्रमण नियंत्रण का स्रोत, घुन की रोकथाम और नियंत्रण, सफाई, लौ मंदता और अन्य कारक।
　　इसके अलावा, गद्दे की सामग्री में घनत्व, कठोरता, लचीलापन, नमी, आवरण, श्वसन क्षमता, ऊष्मा अपव्यय और जलरोधी क्षमता की आवश्यकता होती है। उत्पादित गद्दे को उपयोगकर्ता की प्रत्यक्ष उपभोग आवश्यकताओं जैसे कि आत्म-धारणा, अधिकतम स्वीकार्य संपर्क इंटरफ़ेस, मुद्रा, गति और विघटन क्षमता, त्वचा की स्थिति और बिक्री के बाद की सेवा को पूरा करना चाहिए।