Le jardinage est un moyen de préserver sa santé. La médecine traditionnelle chinoise (MTC) considère également le jardinage comme une activité bénéfique pour la santé, qui harmonise le ciel, la terre et l'humanité. Grâce au contact avec la terre, à la plantation en fonction des conditions climatiques et au processus de récolte, il apporte également satisfaction et joie spirituelles.

Lorsqu'on parle de soins de santé horticoles, il faut commencer par la thérapie horticole, car le concept de soins de santé horticoles est issu de la « thérapie horticole ».

L'hortithérapie, appelée thérapie horticole au Japon et thérapie horticole en Corée, se définit simplement comme l'utilisation du jardinage à des fins thérapeutiques. Selon l'American Horticultural Therapy Association, l'hortithérapie comprend des activités de jardinage, telles que la culture de fleurs et de légumes, l'artisanat à base de fleurs séchées et l'aménagement paysager thérapeutique, afin d'apporter des bienfaits sociaux, émotionnels, physiques, cognitifs, spirituels et créatifs aux participants. L'hortithérapie peut s'appliquer à des personnes de tous âges, de tous horizons et de toutes capacités, y compris les personnes âgées, les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, les victimes d'AVC, les enfants, les adolescents, les personnes atteintes de troubles mentaux, les alcooliques et les toxicomanes.

L'hortithérapie est une forme de soins de santé et de loisirs qui utilise certaines caractéristiques des plantes vivantes, telles que la couleur des fleurs, leur parfum, leur belle forme, ainsi que des activités de jardinage pour réguler la santé humaine ou traiter certaines maladies. Elle permet de réveiller l'amour de la vie et de générer des émotions positives en cultivant des fleurs et des plantes, contribuant ainsi à l'amélioration de la condition physique.

L'hortithérapie est unique par son utilisation des plantes comme médiums d'intervention. Les plantes sont des êtres vivants dotés de leurs propres cycles de vie, exigeant des soins attentifs et patients. Le parfum des fleurs est agréable à l'œil et apaise l'esprit. Placer quelques pots de fleurs chez soi, ou planter des fleurs et des bonsaïs dans son jardin, peut enrichir et embellir son intérieur, égayer sa vie et dissiper les émotions négatives. Cultiver des fleurs et des bonsaïs est à la fois une forme d'exercice physique et un reflet de la culture culturelle et artistique. Des recherches ont montré que l'observation régulière de bonsaïs et de fleurs peut apaiser les personnes irritables, égayer les personnes de mauvaise humeur et soulager la dépression.

L'hortithérapie aide à prévenir et à traiter les maladies

Le plus grand bienfait du jardinage est qu'il permet l'entraînement et la guérison des corps et des esprits blessés grâce à l'interaction entre les humains et les plantes. Ce n'est pas une activité statique ; en prenant soin des plantes, le soignant ressent une activité constante : les plantes poussent de nouvelles feuilles, les fleurs s'épanouissent, puis tombent, un cycle de vie. Le sentiment d'avoir un être vivant à soigner renforce l'estime de soi. Des études ont montré que la thérapie par le jardinage peut ralentir le rythme cardiaque, améliorer l'humeur et soulager la douleur, contribuant ainsi significativement au rétablissement des patients.

Le jardinage aide à ajuster la vie spirituelle des gens modernes

Il y a des milliers d'années, on a découvert que se promener dans un jardin avait des effets apaisants et réparateurs. L'utilisation du jardinage à des fins thérapeutiques remonte à l'Égypte ancienne, où les médecins faisaient se promener leurs patients souffrant de sautes d'humeur dans leurs jardins pour les stabiliser. Au XIXe siècle, l'hortithérapie a commencé à être utilisée pour traiter les maladies mentales aux États-Unis. Dans les années 1920 et 1930, l'hortithérapie a été reconnue comme approche thérapeutique. Son utilisation s'est ensuite largement répandue à diverses fins, les universités et les grandes écoles proposant des formations en hortithérapie. L'American Horticultural Therapy Association a été fondée en 1973 pour promouvoir l'hortithérapie et établir un système d'agrément professionnel.

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