156 conseils écologiques pour assurer la santé et la longévité de votre famille
1. Éliminez les odeurs de votre maison et gardez votre famille en bonne santé et heureuse
Astuce 1 : Méthode d'élimination des plantes : Le chlorophytum, l'aloe vera et la plante serpent peuvent absorber une grande quantité de formaldéhyde intérieur et d'autres polluants, éliminer et prévenir la pollution de l'air intérieur ; les bactéricides sécrétés par des fleurs telles que le jasmin, le lilas, le chèvrefeuille et la gloire du matin peuvent tuer certaines bactéries dans l'air et inhiber la croissance de la tuberculose, des agents pathogènes de la dysenterie et des bactéries typhoïdes.
Technique 2 : Méthode d'adsorption sur charbon actif : Les adsorbants solides couramment utilisés comprennent le coke et le charbon actif, le charbon actif étant le plus répandu. Le charbon actif a une capacité d'adsorption pour des substances telles que le benzène, le toluène, le xylène, l'éthanol, l'acide benzoïque , le kérosène, l'essence, le styrène et le chlorure de vinyle.
2. Éliminez l'odeur de peinture de l'intérieur fraîchement décoré pour garder votre famille en bonne santé et heureuse
Une pièce rénovée ne peut pas être occupée immédiatement. Il est conseillé de l'aérer au maximum pour éliminer les odeurs, mais il est déconseillé d'ouvrir les portes et fenêtres pour aérer, car cela pourrait endommager la peinture des murs et du plafond fraîchement peints, provoquant un dessèchement rapide des murs et du plafond, ce qui les fissurerait facilement et gâcherait leur aspect.
Astuce 4 : Méthode de désodorisation au vinaigre : Remplissez un récipient d'eau froide, ajoutez une quantité appropriée de vinaigre et placez-le dans une pièce aérée, porte du meuble ouverte. Cela permettra non seulement de faire évaporer l'eau pour protéger la peinture des murs et du plafond, mais aussi d'absorber et d'éliminer les odeurs résiduelles.
Astuce n° 5 : Méthode pour éliminer les odeurs d'ananas : Achetez des ananas et placez-en quelques-uns dans chaque pièce. Pour les grandes pièces, placez-en davantage. Riche en fibres, l'ananas absorbe les odeurs de peinture tout en libérant son parfum frais et en accélérant l'élimination des odeurs.
Astuce 6 : Utilisez de l’acide citrique pour éliminer rapidement les odeurs résiduelles de peinture. Imbibez des boules de coton d’acide citrique et suspendez-les à l’intérieur, notamment sous les meubles en bois.
Astuce 7 : Désodorisation du jacquier : Les maisons récemment rénovées dégagent souvent des odeurs chimiques fortes, comme l'eau de Tianna. Placez un jacquier mûr (un fruit tropical qui ressemble au durian, mais qui n'en est certainement pas un ! C'est terrible d'y mettre du durian ! ) dans la maison. Comme les jacquiers sont gros (généralement de la taille d'une pastèque) et ont un parfum puissant, ils absorberont toutes les odeurs en quelques jours.
Astuce n ° 8 : Nettoyants désodorisants : Vous pouvez acheter au marché des nettoyants désodorisants de haute technologie capables d'éliminer les gaz nocifs émis par les pièces récemment rénovées et les nouveaux meubles. Dans les pièces récemment rénovées, vous pouvez verser ce nettoyant désodorisant dans un bac et le placer dans chaque pièce. Associé à la méthode de désodorisation par récurage, vous éliminerez efficacement les mauvaises odeurs en quelques jours.
Astuce 9 : Utiliser des écorces pour éliminer les odeurs : Placer des écorces d'orange, des écorces de citron et d'autres objets dans la pièce est également un moyen efficace d'éliminer les odeurs, mais leurs effets ne seront pas immédiats.
Astuce n ° 10 : Utilisez du thé pour éliminer les odeurs. Placez deux bassines d'eau salée dans la pièce pour éliminer rapidement les odeurs de peinture. Si l'odeur provient de meubles en bois, frottez-les plusieurs fois avec de l'eau de thé pour éliminer l'odeur plus rapidement.
Astuce n ° 11 : La façon la plus économique et la plus esthétique d'éliminer les odeurs avec des plantes est bien sûr de placer des fleurs et des plantes adaptées chez soi . Parmi les plantes qui absorbent le formaldéhyde, on trouve les cactus, les plantes araignées, les gerberas (aussi appelés marguerites africaines), les roseaux, le lierre, les cycas, les chrysanthèmes, etc. Quant aux fleurs et plantes qui éliminent le xylène, on trouve le lierre, les cycas, les chrysanthèmes, etc.
3. Choisissez des rideaux qui empêchent le formaldéhyde et gardent votre famille en bonne santé
Lorsque vous regardez les beaux rideaux après la décoration et que vous vous sentez heureux, il doit être difficile pour vous de les associer au formaldéhyde qui provoque la pollution de l'environnement intérieur.
Astuce 12 : Trois choses à noter lors de l'achat de tissus pour rideaux :
a. Sentez l'odeur. Si le produit dégage une odeur forte, il peut contenir des résidus de formaldéhyde ; il est donc préférable de ne pas l'acheter.
b. Choisissez la couleur. Lors du choix de la couleur, il est préférable de privilégier des couleurs claires, ce qui réduira le risque de formation excessive de formaldéhyde et la résistance des couleurs.
c. Examinez la variété. Soyez vigilant lorsque vous achetez des tissus et des rideaux traités avec des finitions résistantes au rétrécissement, infroissables, douces et lisses.
Astuce 13 , conseils d'utilisation :
a. Les rideaux que vous achetez doivent d’abord être trempés et lavés à l’eau claire pour réduire la teneur en formaldéhyde restant sur le tissu.
b. Outre les rideaux, certains textiles qui entrent en contact direct avec la peau, comme les draps et les housses de couette, contiennent également du formaldéhyde et doivent être lavés avant utilisation.
c. Après le lavage, il est préférable d'aérer les rideaux à l'extérieur dans un endroit bien ventilé avant de les réutiliser. d. Si la pièce comporte de nombreuses fenêtres, vous pouvez choisir des rideaux de différents matériaux, comme des stores vénitiens, des stores enrouleurs, etc.
4. Donnez souvent un « bain » à vos appareils électroménagers pour garder votre famille en bonne santé et heureuse
Conseil n ° 14 : Nettoyez régulièrement vos appareils électroménagers. Un nettoyage régulier des appareils électroménagers est également bénéfique pour les consommateurs. La poussière accumulée dans les appareils est connue pour favoriser la prolifération des moisissures et des acariens. Plus inquiétant encore, cette poussière et ces bactéries flottent dans l'air et peuvent être facilement absorbées par le corps humain, provoquant des dermatites allergiques, des infections respiratoires et d'autres maladies.
Conseil n ° 15 : Choisissez un service de nettoyage réputé. Choisir un service de nettoyage réputé garantit la sécurité de vos appareils et la santé de votre famille. En Chine, le nettoyage régulier des appareils électroménagers n'est pas encore devenu une habitude. Pendant longtemps, les services de nettoyage ont été principalement assurés par des vendeurs ambulants, connus sous le nom de « guérilleros de l'électroménager » . En raison d'un vide politique persistant dans le secteur du nettoyage d'appareils électroménagers, la qualité des services de nettoyage varie considérablement, avec des prestataires non qualifiés et des pratiques de gestion et de tarification confuses, ce qui décourage les consommateurs de les choisir. Auparavant, le nettoyage des appareils nécessitait une coupure de courant, ce qui rendait la technologie peu pratique et frustrante pour les consommateurs.
5. Achetez correctement des meubles respectueux de l'environnement pour garder votre famille en bonne santé et heureuse
Le concept « vert et écologique » est devenu la nouvelle tendance en matière d'ameublement. En nous appuyant sur les conseils d'experts, nous avons compilé les conseils suivants pour choisir vos meubles, en espérant qu'ils vous seront utiles.
Conseil n ° 16 : Privilégiez les labels écologiques . Si vous préférez des meubles fabriqués à partir de matériaux comme les panneaux synthétiques, très populaires actuellement, vérifiez si le meuble porte le logo « Produit Vert », reconnu au niveau national . Vous pouvez acheter et utiliser les meubles portant ce logo en toute confiance.
Conseil n ° 17 : Odeur — Faites disparaître les odeurs irritantes. Lorsque vous choisissez des meubles, ouvrez les portes et sentez toute odeur forte et âcre. Si vous achetez des meubles de marque, demandez soigneusement au vendeur une explication raisonnable de l'odeur. Vérifiez également le certificat de contrôle qualité. S'il a passé le contrôle national, certaines odeurs sont inévitables, dues à la peinture, aux adhésifs, etc., et peuvent être éliminées en ouvrant les portes des placards un moment après votre retour.
Conseil n ° 18 : Renseignez -vous – Comprendre le contexte vous permettra d'obtenir deux fois plus de résultats avec deux fois moins d'efforts. Lorsque vous demandez le prix au vendeur, n'oubliez pas de demander si le meuble est conforme aux réglementations nationales en vigueur en matière de protection de l'environnement et s'il possède les certifications nécessaires. Renseignez-vous sur la situation du fabricant de meubles. En général, les marques connues et les fabricants de meubles performants présentent moins de problèmes de pollution.
Conseil n ° 19 : Le scellement des bords permet de vérifier l'étanchéité des bords du meuble et d'éviter un taux d'humidité trop élevé. Ce scellement retient le formaldéhyde libre dans le panneau et l'empêche de polluer l'air intérieur. Un meuble trop humide peut non seulement nuire à sa qualité, mais aussi augmenter le taux de libération de formaldéhyde.
6. Conseils de protection de l'environnement à domicile pour les enfants afin qu'ils soient en bonne santé et intelligents
Conseil n ° 20 : Privilégiez les peintures et revêtements à l'eau. Les peintures et revêtements aux couleurs vives contiennent des niveaux relativement élevés de métaux lourds, qui peuvent facilement provoquer une intoxication au plomb et au mercure chez les enfants. Utilisez-les donc avec prudence. Les peintures et revêtements à l'eau sont idéaux pour les chambres d'enfants. Assurez-vous de consulter les rapports de tests environnementaux avant d'acheter.
Conseil n ° 21 : Choisissez votre papier peint en fonction de l'âge. Pour décorer la chambre d'un enfant, et notamment les murs, il est important de prendre en compte les aspects de sécurité, le respect de l'environnement et une approche avant-gardiste, ainsi que les caractéristiques des différentes tranches d'âge. Pour gagner du temps et de l'énergie, il est judicieux de faire appel à des marques de papier peint professionnelles. Par exemple, les séries Kids@home et Gelini de Power Dekor Wallpaper sont spécialement conçues pour les enfants.
Conseil n ° 22 : Privilégiez les parquets et les meubles en bois massif. Les enfants adorent jouer au sol ; le choix du revêtement de sol est donc particulièrement important. Idéalement, les chambres d'enfants devraient être équipées de sols stratifiés ou en liège faciles à nettoyer pour éviter les blessures. Un revêtement de sol antibactérien peut également être choisi pour éviter tout contact avec la contamination. Si une chambre d'enfant est équipée de moquette, il est préférable de la nettoyer régulièrement pour éviter la contamination par les acariens et les bactéries. Pour les meubles, privilégiez les matériaux en bois naturel et massif pour leur santé et leur respect de l'environnement. Choisissez des meubles au design simple et fonctionnel. Évitez le verre dans les chambres d'enfants pour éviter les bris et les blessures. L'éclairage et la ventilation sont également à prendre en compte, et les meubles doivent de préférence avoir des angles arrondis.
Conseil n ° 23 : Utilisez du coton pur pour vos tissus d'ameublement. Il est préférable d'utiliser du coton pur pour les rideaux des chambres d'enfants, car ils sont plus respirants, tandis que le papier peint est préférable au papier pur pour sa respirabilité. Pour satisfaire les loisirs des enfants, de nombreuses chambres sont remplies d'accessoires, comme des peluches. Cela peut être nocif pour leur santé. Les peluches de certains jouets se détachent facilement et, si elles sont retirées pendant le jeu, les enfants pourraient les ingérer accidentellement et se blesser. De plus, le rembourrage de certains jouets est sale et peut facilement se multiplier, provoquant des maladies chez les enfants.
Conseil n ° 24 : Un éclairage adapté. Un éclairage adapté crée une atmosphère chaleureuse et sécurisante dans la pièce, contribuant ainsi à apaiser les craintes des enfants lorsqu'ils sont seuls. L'éclairage général d'une chambre de bébé doit être plus intense que celui d'une chambre d'adulte. Cela peut se faire grâce à un éclairage général et localisé. Lorsque les enfants jouent, privilégiez l'éclairage général ; lorsqu'ils lisent des livres illustrés, utilisez des lampes de bureau à intensité variable pour un éclairage optimal. De plus, une veilleuse basse consommation ou d'autres luminaires peuvent être installés dans la chambre de l'enfant pour atténuer les réveils nocturnes.
7. Conseils de détartrage de salle de bain pour une famille saine et heureuse
Astuce 25 : Détartrage au savon : appliquez d'abord une couche de savon sur le miroir, puis essuyez-le avec un chiffon sec. Cette méthode est également applicable aux plans de travail, supports et vasques en verre de la salle de bain.
Astuce n ° 26 : Détartrage à l'eau salée : Pour les taches tenaces sur le dessous d'un rideau de douche, frottez avec une brosse imbibée d'eau salée, car les fines particules de sel peuvent abraser la saleté. Essuyez ensuite avec du vinaigre. Vous pouvez également faire tremper le rideau de douche dans une machine à laver avec 4 tasses de vinaigre et le laisser agir toute la nuit avant de le laver.
Astuce 27 : Méthode de stérilisation à l'alcool : Pour les moisissures bleu-noir dans la salle de bain, utilisez un coton imbibé d'une quantité modérée d'alcool pour l'essuyer. Il est préférable de vaporiser de l'alcool dilué une fois par semaine pour prévenir la moisissure.
8. Un placement raisonnable des plantes d'intérieur peut conduire à une bonne humeur, à la santé et à la longévité
Conseil n ° 28 : Tenez compte de l'espace lorsque vous placez vos plantes. Sur un balcon, vous pouvez planter quelques plantes supplémentaires, tant que l'espace le permet. En intérieur, il faut non seulement tenir compte de l'espace, mais aussi du besoin des plantes de photosynthèse et de respiration. Le jour, les plantes libèrent de l'oxygène et absorbent du dioxyde de carbone ; la nuit, elles expirent du dioxyde de carbone et absorbent de l'oxygène.
Conseil n ° 29 : Faites attention au nombre de plantes que vous placez. Lors de l'achat de plantes, sachez qu'un plus grand nombre de plantes n'est pas forcément une bonne idée. C'est particulièrement vrai dans les chambres, généralement plus fermées. Un grand nombre de plantes ne devrait pas être excessif, et deux ou trois pots suffisent généralement dans les salons. Certaines familles ont surpeuplé leur maison de plantes absorbant l'oxygène, ce qui peut raréfier l'air intérieur et avoir de graves conséquences sur leur vie. Par conséquent, l'emplacement des plantes requiert à la fois science et habileté.
Conseil n ° 30 : Tenez compte de l'environnement lors du choix des plantes. Lors du choix des plantes, tenez compte de leur intégration dans votre environnement : éclairage, température, humidité et ventilation. Veillez également à l'harmonie entre l'espace et l'environnement, et adaptez l'emplacement des plantes à la taille de votre espace. Si l'espace est grand et bien éclairé, choisissez des plantes plus hautes, plus yang.
Conseil n ° 31 : Soignez la variété de vos plantes. Les plantes vertes plus hautes peuvent être placées près du salon et de l'entrée. Devant les fenêtres, bien ensoleillées, vous pouvez choisir des plantes de couleurs et de formes variées, comme des araucarias, des bromélias et des violettes africaines.
Conseil n ° 32 : Veillez à la variété des plantes lors de leur placement. Dans la chambre, privilégiez les petites plantes, mais en nombre limité ; dans la salle de bain, des plantes suspendues ; dans la chambre d'enfant, des plantes colorées, mais attention aux cactus, figues de Barbarie et autres plantes épineuses qui pourraient blesser les enfants.
Conseil n° 33 : Pensez à la complémentarité des plantes lorsque vous les placez chez vous. La plupart des plantes rejettent du dioxyde de carbone et absorbent de l'oxygène la nuit, tandis que les cactus rejettent de l'oxygène et absorbent du dioxyde de carbone la nuit. En plaçant ces plantes aux fonctions complémentaires dans la même pièce , les teneurs en oxygène et en dioxyde de carbone peuvent être équilibrées, préservant ainsi l'air intérieur.
9. Choisissez un papier peint respectueux de l'environnement qui préserve la santé et la longévité de votre famille
Lorsque les consommateurs choisissent du papier peint, ils ne doivent pas seulement se demander s’il est beau, mais aussi s’il est sûr et sain.
Conseil n ° 34 : Choisissez un papier peint en fonction des normes. Lors du choix du papier peint, vérifiez qu'il respecte les normes « Limites de substances nocives dans les papiers peints destinés à la décoration intérieure et à la rénovation ». Il est préférable de choisir un papier peint en fibres naturelles ou un papier peint tout papier.
Conseil n ° 35 : Lors du choix de votre colle à papier peint, tenez compte de ses performances environnementales. Choisissez une marque réputée, de préférence à base d'eau.
Conseil n ° 36 : Attention à la peinture utilisée pour la pose du papier peint. Avant de poser le papier peint, la peinture utilisée doit également respecter les normes de protection de l'environnement.
10. Conseils pour éliminer la graisse des murs de la cuisine afin de garder votre famille en bonne santé et heureuse
Astuce 37 : Vinaigre et détergent : Les murs de la cuisine sont toujours gras et difficiles à nettoyer. Même la lessive et le détergent ne suffisent pas à les nettoyer complètement. L'astuce suivante peut facilement éliminer les taches de graisse des murs de la cuisine : Préparation : Vinaigre, détergent et eau bouillante. Instructions : Versez l'eau bouillante, le vinaigre et le détergent dans une bassine et mélangez bien. Trempez un chiffon dans le mélange et essorez-le jusqu'à ce qu'il soit à moitié sec. Appliquez le mélange sur les taches de graisse sur le carrelage. Après l'application, laissez agir un moment. Ensuite, commencez à frotter les murs. Vous constaterez que même les surfaces difficiles à nettoyer sont instantanément propres en quelques passages. Astuce : Il n'y a pas d'exigence stricte concernant les bonnes proportions lors du mélange, mais assurez-vous d'utiliser de l'eau bouillante. Assurez-vous de laisser agir un moment après avoir appliqué le mélange sur les taches pour éliminer efficacement la graisse.
11. Achetez des matériaux de construction écologiques pour garder votre famille en bonne santé et vivre longtemps
Actuellement, on trouve sur le marché des matériaux de construction de nombreux produits dits « verts » , mais beaucoup sont de qualité inférieure. Les experts du secteur rappellent aux consommateurs d'examiner attentivement les rapports d'inspection de la qualité des produits et de se méfier des « fraudes vertes » . Ils proposent quatre méthodes pour distinguer les produits verts authentiques des contrefaçons.
Conseil n ° 38 : Vérifiez la présence du cachet CMA sur le rapport . Il s'agit d'une marque de certification métrologique délivrée par le service national de supervision technique. Ce n'est qu'après avoir obtenu la certification métrologique que l'unité d'essai est habilitée à effectuer des essais, et le rapport produit est juridiquement contraignant.
Conseil n ° 39 : Vérifiez la date de publication des tests. Actuellement, les fabricants de matériaux de construction respectent fondamentalement les dix normes « Limites de substances dangereuses dans les matériaux de décoration intérieure et de rénovation » lors de leurs tests . Cette norme a été publiée par l'Administration générale de la supervision de la qualité, de l'inspection et de la quarantaine et d'autres services compétents.
Conseil n ° 40 : Vérifiez que le nom et les spécifications du produit testé correspondent à ceux du produit acheté. Certains fabricants produisent des dizaines de matériaux de construction simultanément, et les formules et procédés de fabrication de chaque produit sont différents, tout comme la teneur en substances nocives.
Conseil n ° 41 : Vérifiez que le contenu du test répond à toutes les exigences de la norme. S'il est indiqué « les paramètres du test sont conformes aux indicateurs de performance » , il est possible qu'il soit incomplet. Si un test échoue, le produit peut échouer.
12. Conseils de décoration écologiques pour assurer la santé et la longévité de la famille
Conseil n ° 42 : Conséquences d'un changement arbitraire d'emplacement de la cuisinière : Pollution de l'air. Certains propriétaires déplacent leur hotte pour des raisons esthétiques. Cependant, si la cuisinière est éloignée du conduit d'évacuation d'origine de la pièce, le conduit d'évacuation de la hotte sera rallongé par inadvertance. Cette longueur excessive réduit l'efficacité de l'évacuation pendant l'utilisation, ce qui peut être une source importante d'odeurs de cuisine. Plus important encore, les fumées de cuisine contiennent du monoxyde de carbone, du dioxyde de carbone, des oxydes d'azote et du benzopyrène, un composé hautement cancérigène, entre autres substances dangereuses pour l'organisme.
Conseil n° 43 : Conséquence de la colocalisation de plusieurs appareils : Interférences électromagnétiques. De nos jours, les cuisines sont de plus en plus encombrées d'appareils électroménagers, notamment de fours à micro-ondes, de fours électriques, de stérilisateurs, de plaques à induction, de réfrigérateurs et même de machines à laver. De plus, de nombreuses cuisines sont relativement exiguës, et la juxtaposition de tous ces appareils crée un véritable champ de mines . Par conséquent, évitez de les placer trop près les uns des autres lors de la conception de votre cuisine. Soyez attentif à la distance entre les personnes et les appareils. Plus vous êtes loin de ces appareils, moins vous risquez d'être exposé aux ondes électromagnétiques.
Conseil n ° 44 : Conséquences de l'absence d'installation d'un ventilateur d'extraction dans la salle de bains : Rétention des gaz d'échappement. Nombreux sont ceux qui pensent qu'installer un radiateur de salle de bains avec fonction d'extraction répondra aux besoins de ventilation de la salle de bains. Cette hypothèse est illusoire. La plupart des systèmes d'extraction des radiateurs de salle de bains rejettent les gaz d'échappement dans l'espace entre le plafond d'origine et le plafond à soufflets, ce qui rend difficile leur évacuation par le conduit de fumée, ce qui entraîne une importante rétention de gaz d'échappement à l'intérieur. Il est donc préférable d'opter pour un nouveau ventilateur d'extraction centrifuge offrant une pression d'air et une puissance accrues pour la salle de bains.
Conseil n ° 45 : Conséquences d'une utilisation excessive de spots colorés : pollution lumineuse. Dans la décoration intérieure moderne, les luminaires sont très prisés pour sublimer les espaces. De nombreux designers privilégient également l'utilisation de spots colorés et de tubes flexibles pour décorer les plafonds. Bien que novatrices, ces solutions sont en réalité très néfastes pour la santé oculaire et contribuent à la pollution lumineuse. Vivre et travailler à long terme dans un tel environnement peut entraîner une fatigue visuelle et une baisse de la vision, ainsi que des symptômes de neurasthénie tels que vertiges, insomnie, palpitations et dépression.
Conseil n ° 46 : Conséquences des couleurs d'intérieur trop voyantes : la pollution chromatique. À l'ère de l'individualité, l'époque des intérieurs blanchis à la chaux est révolue. Certains designers sont audacieux et avant-gardistes, osant utiliser des couleurs stimulantes. Cependant, des couleurs trop vives peuvent provoquer irritation ou dépression. C'est une forme de pollution chromatique.
13. Il existe quelques conseils pour éviter que les meubles ne soient infestés d'insectes, afin que votre famille soit en bonne santé et heureuse.
Zhang Qi , du Comité de protection de l'environnement intérieur de l'Association de décoration architecturale de Pékin, a déclaré : « Après le réveil des insectes, tout reprend vie et les insectes présents dans les meubles de maison deviennent plus actifs. Les meubles en bois massif et en bambou sont des terrains propices à la reproduction des termites . En effet, le bambou et le bois sont riches en cellulose, hémicellulose, sucres, graisses et protéines, autant de nutriments pour les termites et autres insectes. »
Conseil n ° 47 : Tout d'abord, sortez les objets des meubles et nettoyez-les. S'ils ne peuvent pas être lavés, laissez-les sécher au soleil. Nettoyez les meubles à plusieurs reprises avec un désinfectant, puis aérez-les soigneusement et séchez-les. Pour les meubles en bois infestés de termites, versez une petite quantité d'insecticide (DDV) dans les trous, ou réduisez en poudre du piment ou du poivre du Sichuan et insérez-y des grains.
Conseil n ° 48 : Appliquez de l'huile de paraffine sur les zones infestées par les insectes pendant 10 jours consécutifs. Cependant, n'utilisez pas d'insecticides ni d'huile de paraffine sur les meubles de table, comme les armoires.
Conseil n ° 49. Si les conditions le permettent, après l'achat d'un nouveau meuble, il est préférable d'appliquer une couche de vernis sur la surface en bois non peinte. Cela permet non seulement d'embellir le meuble, mais aussi de le protéger des insectes.
14. Réduisez la pollution intérieure et gardez votre famille en bonne santé et heureuse
Conseil n ° 50 : Les salles de bain sont sombres, humides et riches en bactéries, ce qui en fait une source importante de pollution atmosphérique pathogène. Les excréments humains contiennent de nombreux agents pathogènes, notamment ceux des personnes malades. Par conséquent, tirez toujours la chasse d'eau avec le couvercle baissé. Il est préférable d'utiliser un désinfectant solide à libération lente dans le réservoir d'eau. Choisissez également un désinfectant d'air sûr et efficace pour purifier l'air.
Conseils 51 et 52 : Le salon et la chambre sont les pièces maîtresses de la maison, où se déroulent les activités humaines les plus fréquentes. Les polluants sont principalement constitués de micro-organismes pathogènes, d'excrétions humaines et de gaz nocifs émis par les matériaux de décoration intérieure. Les niveaux de pollution sont plus faibles le jour et plus élevés le soir et la nuit. Ouvrez les fenêtres pour aérer au moins 15 minutes par jour lorsque les températures diurnes sont élevées et que la pollution extérieure est faible.
Conseil n ° 53 : Les polluants de la cuisine sont principalement causés par les gaz d'échappement des appareils à combustion. La cuisine doit être complètement séparée du reste de la maison et sa porte doit rester fermée en permanence. Certaines familles créent des cuisines ouvertes ou les combinent avec la salle à manger, ce qui n'est pas scientifique. La pollution de l'air dans la cuisine est importante en raison de nos habitudes culinaires et du fait que les cuisinières utilisent rarement l'électricité, principalement le gaz naturel. De plus, utilisez toujours une hotte aspirante lorsque vous utilisez une cuisinière ou un chauffe-eau à gaz.
15. Identifiez les peintures respectueuses de l'environnement pour créer une maison saine et protéger la santé de votre famille
Comment identifier une peinture écologique ? Des experts présentent la « méthode en trois étapes » pour identifier une peinture écologique .
Astuce 54. Identification de la peinture : regardez la couleur. Les peintures écologiques sont fabriquées à partir de matières premières importées. Les peintures brillantes sont d'un blanc immaculé et transparentes ; les peintures mates sont translucides et légèrement troubles, sans rougeur, noircissement ni précipitation.
Astuce n ° 55 : Identification de la peinture - Odeur. En général, les peintures écologiques ont un arôme doux, élégant et pur. Les peintures de mauvaise qualité, en revanche, dégagent une odeur forte et piquante, voire indétectable, dès l'ouverture du pot. Certaines peintures de mauvaise qualité sont parfumées, mais comme les parfums de mauvaise qualité, elles ne sont bonnes que pour le nez et non pour les yeux.
Conseil n ° 56. Identification de la peinture : vérifiez le certificat. Lors de l'achat, renseignez-vous soigneusement sur le prix de la peinture, sa sécurité environnementale, son engagement qualité, son engagement en matière de service, etc., et vérifiez le rapport d'inspection de la nouvelle norme nationale correspondante, le certificat sans benzène et la certification ISO9001 . Les peintures respectueuses de l'environnement sont accompagnées de rapports d'inspection de la norme nationale et des certificats correspondants.
16. Méfiez-vous des risques de radiation des tuiles pour protéger la santé de votre famille
Conseil n ° 57 : Lors de l'achat, vérifiez d'abord le certificat. Il est préférable d'acheter des carreaux dans un magasin de matériaux de construction et de demander au revendeur un rapport de test de radioactivité. Assurez-vous que le rapport est original et que le nom du revendeur correspond au nom du produit.
Conseil n ° 58 : Soyez attentif à la catégorie de résultats des tests. Pour les carreaux de céramique sans rapport de test, la meilleure solution est de demander à des experts de réaliser des tests de radioactivité avec des instruments professionnels avant de décider de les acheter.
Astuce 59 : Notes d'utilisation
a . Combinaison et utilisation judicieuses des matériaux décoratifs. Il est préférable de ne pas utiliser de carreaux de céramique sur de grandes surfaces et de procéder à des tests de radioactivité avant de décorer la nouvelle maison. Cela facilitera le choix des variétés de carreaux de céramique.
b . Après la rénovation d'une pièce, faites appel à un expert pour effectuer des tests sur place. Si le niveau de radioactivité est trop élevé, il faut immédiatement remplacer l'équipement. Si le niveau n'est pas trop élevé, il n'est pas nécessaire de le démonter, mais il convient de ventiler régulièrement la pièce ou d'utiliser un purificateur d'air efficace.
17. Identifiez les portes et fenêtres en acier et plastique toxiques pour créer une maison saine et protéger la santé de votre famille
Ces dernières années, les portes et fenêtres en acier-plastique ont rapidement gagné en popularité dans le secteur de la construction grâce à leurs excellentes performances en matière d'économie d'énergie. En tant que produits écologiques et respectueux de l'environnement , elles sont de plus en plus plébiscitées par les utilisateurs. Cependant, économies d'énergie ne sont pas nécessairement synonymes de protection de l'environnement. Les portes et fenêtres en acier-plastique toxiques polluent non seulement l'environnement, mais nuisent également à la santé humaine. Afin de protéger les consommateurs contre les effets nocifs de ces produits, voici quelques méthodes simples permettant de déterminer leur toxicité.
Conseil n° 60 : À en juger par les matières premières : Regardez le nom du produit. Les portes et fenêtres en acier-plastique toxiques sont généralement fabriquées avec des stabilisants à base de sel de plomb peu coûteux. Cette matière première contient du plomb et est appelée « profilé PVC » . Les portes et fenêtres en acier-plastique non toxiques utilisent le stabilisant organostannique mercaptan T -137 , non toxique, non polluant et respectueux de l'environnement, et sont appelées « profilé VPVC » .
Conseil n° 61 : Étiquetage : Vérifiez l'emballage ou l'étiquette pour connaître le nom du produit, les normes de mise en œuvre, le nom du fabricant, l'adresse et le niveau de qualité. Vérifiez que les informations de base sont complètes et qu'il n'y a pas d'images fantômes ou d'écarts dans le texte ou l'image en surimpression. Si l'étiquetage de l'emballage est incomplet ou si le texte ou l'image en surimpression est fantôme ou dévié, il s'agit certainement d'un produit fabriqué par un petit fabricant et il est préférable de ne pas l'acheter.
Conseil n ° 62 : Vérifiez le certificat de contrôle qualité. Après avoir choisi des portes et fenêtres en acier plastique, demandez au revendeur un certificat de contrôle qualité. Si les éléments de contrôle figurant sur le certificat ou le rapport d'inspection contiennent du plomb, cela prouve que le produit est un profilé en PVC.
Conseil n ° 63 : À la couleur : Les portes et fenêtres en acier-plastique toxique peuvent paraître blanches, mais elles peuvent aussi paraître ternes , foncées ou blanc bleuté, avec une brillance prononcée. Avec le temps, elles peuvent progressivement virer au noir grisâtre en raison de la contamination atmosphérique par le soufre et les sulfures. L'acier-plastique non toxique, quant à lui, présente une couleur ivoire pure et une finition douce et transparente qui semble pénétrer profondément. Il ne vire pas non plus au noir grisâtre en raison de la contamination atmosphérique par le soufre et les sulfures.
Conseil n ° 64 : Utilisez la lumière du soleil pour évaluer les performances. Les portes et fenêtres en acier-plastique contenant des sels de plomb, exposées de manière prolongée au soleil et à la chaleur, forment de la poussière de plomb à leur surface, provoquant intoxication et pollution au plomb. Après avoir pénétré dans l'organisme, une partie du plomb est excrétée par les selles et la sueur, mais la majeure partie se dépose dans la moelle osseuse et se dissout dans la circulation sanguine, endommageant le système hématopoïétique, le cerveau, le système nerveux, le système urinaire et les organes reproducteurs. Le plomb peut également entraver la synthèse sanguine, entraînant une anémie et des symptômes tels que maux de tête, vertiges, fatigue, somnolence, constipation et douleurs aux membres. Ces symptômes sont évités grâce aux portes et fenêtres en acier-plastique contenant des organostanniques.
18. Méfiez-vous des séquelles du canapé et gardez votre famille en bonne santé et heureuse
Des études ont montré qu'une position assise prolongée sur un canapé peut réduire la stimulation cérébrale et altérer la capacité de réflexion. Des canapés trop mous peuvent déstabiliser le soutien du corps, entraînant somnolence et fatigue. Ils peuvent également solliciter les muscles du bas du dos, endommager les ligaments et provoquer une courbure vertébrale prolongée, source de maux de dos. De plus, des matériaux peu respirants peuvent entraver la dissipation de la chaleur et l'évaporation de la transpiration, ce qui augmente le risque de picotements et de pityriasis versicolor.
Afin d'éviter le « syndrome du canapé » , nous devons prêter attention aux points suivants dans notre vie quotidienne :
Astuce 65 : Choisissez votre canapé avec soin :
Le canapé doit être à hauteur des genoux. Pour vérifier cela, appuyez sur le coussin d'assise jusqu'à sa limite avec vos mains, de préférence légèrement en dessous de la rotule. Si le canapé est trop haut, avec les pieds en l'air, votre poids se concentrera sur vos jambes, sollicitant les muscles du dos et augmentant la charge, provoquant des douleurs insupportables dans les jambes et le dos. Si le canapé est trop bas, les muscles du dos ne seront pas dans leur position naturelle, réduisant la force appliquée aux cuisses et provoquant des courbatures à long terme.
b . Le canapé doit être suffisamment profond pour que les genoux soient à l'extérieur. S'il est trop profond, votre dos ne reposera pas complètement sur le dossier lorsque vous vous asseyez. Cela entraînera un manque de soutien du bas du dos, ce qui provoquera des tensions et des contractions musculaires, ce qui peut entraîner des lésions lombaires à long terme.
c . La hauteur du dossier du canapé doit se situer entre les épaules et les oreilles en position assise. Un dossier trop haut risque d'éloigner la taille du dossier et de la fatiguer, faute de soutien.
Conseil n ° 66 : Le matériau du canapé doit être modérément souple et rigide. Un canapé trop souple risque de compromettre le soutien du centre de gravité, ce qui rend difficile le maintien de la courbure physiologique normale de la colonne vertébrale. À long terme, cela peut entraîner des tensions musculaires, des douleurs dorsales, de la fatigue et une faiblesse.
Astuce 67 : Le cadre ou les ressorts d'un canapé endommagés doivent être réparés dès que possible.
Conseil n ° 68 : La surface du canapé doit être nettoyée et entretenue régulièrement. Les accoudoirs et les espaces entre les canapés sont sujets à la poussière et doivent également être nettoyés fréquemment.
Conseil n ° 69 : Vous pouvez placer un coussin sur votre taille ou votre cou en position assise ou allongée. La durée ne doit pas dépasser 1 heure, et il est préférable de se lever et de bouger quelques minutes toutes les demi-heures.
Conseil n ° 70 : Évitez de rester assis sur le canapé pendant de longues périodes pour vous reposer, dormir, regarder la télévision ou lire. Une position assise ou allongée prolongée, mal effectuée, peut exercer une tension et une pression anormales sur les tissus musculaires. À terme, cela peut entraîner une production excessive de collagène. Le collagène est la fibre de soutien qui relie les cellules musculaires. En temps normal, il maintient l'élasticité musculaire. Cependant, une production excessive de collagène peut avoir l'effet inverse, provoquant des douleurs musculaires et, à long terme, perturbant le développement osseux normal.
19. Choisissez un bon matelas pour un tiers de votre vie en bonne santé
Le premier est le sommeil. Les quatre caractéristiques d'un « sommeil sain » sont : un sommeil suffisant, d'une durée adéquate, de bonne qualité et d'une grande efficacité ; un endormissement facile ; un sommeil continu et ininterrompu ; et un sommeil profond et confortable, sans signe de fatigue au réveil. La qualité du sommeil est étroitement liée au matelas. Lors du choix d'un matelas, les consommateurs doivent tenir compte de sa perméabilité à l'air, de son soulagement de la pression, de son soutien, de sa conformabilité, de sa tension superficielle, de sa température de sommeil et de son humidité afin de sélectionner le type et la qualité de matelas adaptés.
Conseil n ° 71 : Choisissez une marque. Lors de l'achat, vérifiez d'abord la marque, le nom du fabricant, l'adresse et le numéro de téléphone. Les matelas fabriqués par des fabricants réputés sont généralement plus fiables, et même en cas de problème de qualité, vous pouvez contacter le fabricant pour le résoudre. Sinon, vous ne pourrez pas contacter le fabricant et déposer une réclamation.
Conseil n ° 72 : Choisissez un matelas à la fermeté adaptée. La colonne vertébrale humaine présente quatre courbures physiologiques. Un matelas trop ferme perturbe la courbure naturelle de la colonne vertébrale, provoquant des frottements entre les vertèbres. Bien que l'hyperplasie frictionnelle soit un phénomène physiologique, elle peut devenir pathologique si elle comprime les nerfs. Par conséquent, lors du choix d'un matelas, il est préférable de s'allonger dessus et de se retourner plusieurs fois pour vérifier son élasticité. Un matelas à la fermeté adaptée préserve la courbure naturelle de la colonne vertébrale et la protège.
Conseil n ° 73 : Observez la qualité intérieure du matelas. Ouvrez d'abord la fermeture éclair et vérifiez si le ressort principal a atteint six tours, puis vérifiez si le diamètre central du ressort a atteint
Conseil n ° 74 : Observez la qualité extérieure. Vérifiez que le matelas présente des coutures droites et nettes, des imprimés nets, des draps propres et qu'il n'y a pas de points sautés ou manqués dans le matelassage. Vérifiez que l'éponge est ferme et souple au toucher. Ne vous laissez pas tromper par des tissus fantaisie ou des ornements tape-à-l'œil. Tenez compte de la situation de chacun. Parce que chaque personne a des besoins différents, notamment son poids, sa taille, sa corpulence, son mode de vie et ses préférences, le choix d'un matelas doit se faire en tenant compte de sa situation particulière, du climat local et de ses ressources financières. L'exigence la plus fondamentale est que la colonne lombaire conserve une lordose et des courbes corporelles normales en position couchée sur le dos, et que la courbure lombaire et la scoliose soient évitées en position latérale.
20. Un placement raisonnable du cinéma maison peut vous rendre heureux et en bonne santé
Astuce n ° 75 : Si un home cinéma grand écran offre une stimulation visuelle et une expérience audiovisuelle exceptionnelle, un écran plus grand augmente sa surface de rayonnement, ce qui entraîne nausées, fatigue et baisse de la vision après une utilisation prolongée. Par conséquent, lors du choix d'un téléviseur, tenez compte de la taille de l'écran, adaptée à la pièce.
Astuce 76 : Lorsque vous placez le téléviseur, veillez à garder le centre de l'écran au niveau des yeux.
Conseil n ° 77 : Pour ajuster la distance entre le téléviseur et l'assise, choisissez des tailles de téléviseur différentes en fonction de la taille de votre logement. Utilisez la méthode de calcul suivante : une diagonale d'écran de 5 pouces (ou plus) est plus appropriée. Par exemple, pour un téléviseur de 25 pouces, il faut le placer à
Conseil n ° 78 : Lorsque vous regardez la télévision, la lumière ne doit être ni trop faible ni trop forte. L'éclairage doit être adéquat, doux et agréable pour les yeux. En général, une lampe d'environ 10 watts doit être allumée, et la lumière ne doit pas être dirigée directement vers l'écran ni vers les yeux du spectateur. Il est préférable de l'installer derrière ou à côté du spectateur.
Conseil n ° 79 : Essayez de réduire votre temps de visionnage. Évitez de regarder la télévision pendant des heures. Limitez votre temps de visionnage à environ 45 minutes par épisode, ou faites une pause de 10 minutes entre chaque publicité . Fermez les yeux et massez doucement le contour de vos orbites, ou levez-vous et marchez. Puis continuez à regarder.
Conseil n ° 80 : Boire du thé en regardant la télévision protège la vue. Des études ont montré que boire une tasse de thé vert en regardant la télévision peut protéger contre les effets nocifs des traces de rayons X. En effet, les polyphénols et les lipopolysaccharides du thé ont un bon effet radioprotecteur, absorbant certains éléments radioactifs et les éliminant de l'organisme.
21. Il existe quelques conseils pour poser des tapis afin de garder votre famille en bonne santé et heureuse.
Conseil n ° 81 : Si les tapis à poils longs procurent une sensation de chaleur, ils peuvent aussi facilement déclencher des symptômes d'asthme et d'allergies, principalement à cause des acariens qui y vivent. Pour prévenir les maladies respiratoires comme l'asthme, choisissez un tapis de qualité, résistant à la poussière, aux taches et à l'usure, adapté à vos besoins.
Conseil n ° 82 : Choisissez des tapis respectueux de l'environnement. Les tapis en pure laine, non tissés et antistatiques, offrent une qualité supérieure, un excellent rapport qualité-prix et sont nettement moins chers que les tapis en pure laine. Ils compensent également les inconvénients des tapis en pure laine, tels que la résistance à l'usure, la sensibilité aux insectes et l'électricité statique. Les tapis en fibre de coco, tissés à partir de fibres de ramie ou de noix de coco, en sont un autre exemple. Leur caractéristique principale est leur fibre naturelle pure, personnalisable avec une variété de garnitures en tissu. Ils équilibrent l'humidité et maintiennent la sécheresse intérieure, offrant à la fois un avantage pratique et des bienfaits pour la santé. Ils sont également très recherchés pour leur résistance à l'usure, leur excellente ventilation, leur facilité d'entretien et leur résistance aux acariens.
Conseil n ° 83 : Pour assurer la propreté des tapis, passez-les régulièrement à l'aspirateur. Pour les zones à forte fréquentation, passez l'aspirateur deux à trois fois par semaine.
22. La conception d'éclairage a des compétences et vous vous sentirez heureux et en bonne santé
Conseil n ° 84 : Lors du choix des lampes, évitez celles à ballast magnétique. Le scintillement, comme celui produit par les lampes fluorescentes à ballast magnétique les plus courantes, peut varier de 100 fois par seconde. Une exposition prolongée à un tel éclairage peut facilement fatiguer les yeux et entraîner une myopie. De plus, lors de l'utilisation d'un ordinateur sous une source lumineuse, le scintillement de la lampe fluorescente à ballast magnétique se superpose souvent à celui du cadre de l'écran, créant une résonance lumineuse encore plus néfaste pour le système visuel.
Conseil n ° 85 : L'éclairage intérieur doit éviter ou minimiser l'éblouissement et privilégier une lumière plus douce autant que possible. Beaucoup pensent qu'un éclairage plus intense est plus propice à la lecture, mais c'est une idée fausse courante. En réalité, si la luminosité d'une lampe est nettement supérieure à la luminosité ambiante intérieure, les personnes seront éblouies. L'éblouissement est source d'inconfort et, dans les cas les plus graves, peut altérer la vision. Concernant les matériaux, un bon éclairage utilise principalement des sources de couleurs tri-primaires. Les lampes à économie d'énergie de Huatai Lighting, par exemple, utilisent des tubes tri-primaires, qui sont non seulement économes en énergie et sains, mais reproduisent également fidèlement les vraies couleurs des objets à la lumière naturelle, rendant les couleurs de votre maison plus éclatantes et plus vibrantes.
Conseil n ° 86 : Un éclairage bien conçu peut créer une sensation de luminosité et d'espace dans la pièce, réduisant ainsi la fatigue visuelle et donnant l'impression d'un espace plus grand. Les gens travaillent dans des bureaux pendant la journée et pratiquent rarement des activités de plein air. Travailler longtemps sous un éclairage intérieur affaiblit la capacité de l'organisme à absorber le calcium.
Conseil n ° 87 : Chez vous, ouvrez fréquemment les fenêtres pour laisser entrer la lumière naturelle. La lumière naturelle est riche en couleurs et en longueurs d'onde, tandis que l'éclairage intérieur ne contient que du jaune, de l'orange et du rouge. De plus, il est dépourvu des rayons ultraviolets bénéfiques de la lumière du soleil, ce qui réduit considérablement l'absorption du calcium. De plus, la lumière fluorescente émet des rayons ultraviolets bleus et invisibles qui, absorbés en excès par l'organisme, peuvent provoquer un cancer de la peau.
23. Choisissez un revêtement de sol sain, votre famille sera en bonne santé et heureuse
Les experts soulignent que le choix d'un revêtement de sol stratifié nécessite de prendre en compte au moins une douzaine de critères physiques et chimiques, notamment la teneur en formaldéhyde, le taux d'humidité, les propriétés adhésives et les propriétés mécaniques. Même les experts du secteur, et même les consommateurs, auraient du mal à mesurer ces nombreux indicateurs. Afin de protéger les consommateurs contre la fraude et de préserver leurs intérêts, les experts proposent les conseils suivants aux acheteurs de revêtements de sol stratifiés.
Conseil n ° 88 : Il est conseillé aux consommateurs d'acheter dans des magasins de marque ou auprès de revendeurs de revêtements de sol agréés. Évitez les bonnes affaires alléchantes. Lorsque vous choisissez des produits authentiques importés, demandez au vendeur les informations suivantes : le prix de la déclaration douanière d'importation, y compris le pays d'origine ; le certificat d'origine, y compris le pays de production et le fabricant, le modèle importé, la taille et la quantité.
Astuce 89 : Lors du choix d'un sol, vous pouvez utiliser quelques méthodes de test simples, les plus couramment utilisées sont :
a . Vérifiez la présence d'une couche résistante à l'usure : utilisez du papier de verre ordinaire pour le travail du bois et frottez la surface du sol plusieurs dizaines de fois. S'il s'agit d'un faux sol stratifié, il sera blanc, tandis qu'un sol stratifié conforme aux normes ne changera pas.
b . Non anti-ultraviolet : En général, les panneaux domestiques bon marché posés près des fenêtres se décolorent d'abord à cause de la lumière du soleil.
c . Vérifiez l'effet d'épissure : utilisez trois morceaux de revêtement de sol pour les assembler en croix, observez la taille des espaces dans le revêtement de sol, s'il y a des planches de banane, des différences de hauteur, des angles droits, des changements dans les motifs d'interface, etc. S'ils sont trop évidents, cela signifie qu'il y a un problème avec la qualité du revêtement de sol.
d . Observez la couleur : un bon parquet présente un éclat métallique et des motifs et textures clairs et réalistes. Si la surface du parquet est sombre, terne, avec des motifs et textures flous et un rendu médiocre, il s'agit sans aucun doute d'une contrefaçon.
e . Sensation tactile : Un bon revêtement de sol est composé de particules de panneaux uniformes, incolores et de haute densité, offrant une sensation de fermeté au toucher. Un revêtement de sol de qualité inférieure, quant à lui, est composé de panneaux de densité inférieure, de particules grossières, de nuances de couleurs variées et d'un aspect pelucheux. Cependant, en raison des différents matériaux utilisés pour les panneaux de densité, il est normal que les couleurs varient d'un sol à l'autre.
f . Les revêtements de sol stratifiés contiennent du formaldéhyde, une préoccupation pour les consommateurs. Des experts ont expliqué en détail que les revêtements de sol stratifiés, à base de panneaux de fibres haute densité ( HDF ), contiennent des traces de formaldéhyde dans les matériaux homologués. Ce formaldéhyde, lorsqu'il est libéré, devient un gaz irritant. Cependant, les consommateurs n'ont pas à s'inquiéter : les revêtements de sol stratifiés homologués ne sont pas nocifs pour la santé.
24. Conseils pour la pose du sol dans les chambres d'enfants afin de garder les enfants en bonne santé et intelligents
Conseil n ° 90 : Le sol doit être chaud au toucher et facile à nettoyer. Il ne doit pas présenter de motifs ou de joints irréguliers, car tout petit objet tombant accidentellement dans ces joints pourrait constituer un danger pour les enfants. Ces motifs irréguliers et ces interstices peuvent également facilement faire trébucher les tout-petits.
Conseil n ° 91 : Bien que les sols durs soient faciles à nettoyer, ils peuvent être inconfortables pour les enfants qui rampent. Il est donc essentiel qu'ils soient souples et antidérapants. Il existe un revêtement de sol spécialement conçu pour les enfants, permettant aux parents de choisir la couleur préférée de leur enfant. Fabriqué à partir d'huile de lin, il dégage un parfum non seulement inoffensif, mais aussi bénéfique pour les problèmes respiratoires des enfants.
Conseil n ° 92 : N'installez pas de revêtement de sol en plastique. Certains produits en mousse plastique disponibles sur le marché, comme les puzzles de sol, libèrent une grande quantité de composés organiques volatils (COV), nocifs pour la santé des enfants.
Conseil n ° 93 : Évitez de marcher pieds nus sur un parquet. Nombreux sont ceux qui apprécient marcher pieds nus sur un parquet dans leur salon pour sa chaleur. Cependant, avec le temps, ils ressentent souvent des courbatures et des douleurs. En effet, on néglige souvent la vulnérabilité inhérente du parquet à l'humidité. Marcher pieds nus sur un parquet pendant une longue période transfère le froid et l'humidité de la plante des pieds vers le corps, ce qui peut entraîner des rhumatismes et d'autres maladies. Par conséquent, pour votre santé, portez des chaussures confortables. Marcher pieds nus sur un parquet peut facilement provoquer des rhumatismes.
25. Utilisez 17 articles ménagers avec précaution pour garder votre famille en bonne santé et heureuse
« La maison n’est pas l’endroit le plus sûr ; des substances toxiques se cachent partout. »
Astuce n° 94 : La plupart des désodorisants contiennent du phénol. L’inhalation peut provoquer des difficultés respiratoires, des maux de tête et une irritation des yeux. Le contact avec la peau peut également provoquer une desquamation et de l’urticaire. Alternative : Rafraîchissez l’air naturellement, par exemple en cultivant des plantes en pot ou en exposant des écorces de pamplemousse.
Astuce n ° 95 : La plupart des agents de blanchiment contiennent de l'hypochlorite de sodium, un produit chimique hautement corrosif qui dégage des vapeurs irritantes et toxiques. Une exposition excessive peut endommager les poumons et les cheveux. L'utilisation simultanée d'eau de Javel et de produits à base d'ammoniaque (produits ménagers courants) est particulièrement dangereuse, car les deux réagissent et libèrent du chlore gazeux. Alternative : Pour les taches tenaces, frottez plusieurs fois avec un citron.
Astuce n ° 96 : La plupart des tapis synthétiques contiennent des composés organiques instables, et une exposition prolongée peut provoquer des allergies. Alternative : Achetez des tapis en fibres naturelles comme la laine et le coton.
Conseil n ° 97 : Évitez les liquides vaisselle et les lessives contenant du carbonate de sodium et des phosphates, qui peuvent facilement provoquer des réactions allergiques. Alternative : utilisez des produits sans phosphates.
Conseil n ° 98. De nombreux appareils électriques, tels que les téléviseurs, les ordinateurs et les couvertures chauffantes, contiennent souvent des retardateurs de flamme bromés. Ces retardateurs de flamme bromés sont libérés dans l'air, potentiellement inhalés et difficiles à excréter. Il a été démontré que les retardateurs de flamme bromés provoquent des fausses couches chez les rats et sont interdits en Suède et dans d'autres pays européens. Alternatives : utilisez des bouillottes plutôt que des couvertures chauffantes ; déplacez les appareils hors de la chambre pour éviter d'inhaler des retardateurs de flamme bromés pendant votre sommeil.
Astuce n ° 99 : De nombreuses poudres nettoyantes utilisées pour nettoyer les vitres dégagent une odeur caractéristique d'ammoniaque, qui peut irriter et corroder la peau, provoquant une gêne oculaire et pulmonaire. Un contact prolongé avec l'ammoniaque peut également endommager le foie. Alternative : utilisez deux cuillères à soupe de vinaigre, ajoutez
Astuce n °100 : Plusieurs études ont montré que les teintures capillaires peuvent être absorbées par le cuir chevelu. La Commission européenne a déjà interdit 22 substances chimiques dans les teintures capillaires. Alternative : Croire que la beauté naturelle est la voie à suivre.
Conseil 101 : Les feux de camp domestiques produisent des dioxines. Une étude de l'Université de Louvain, en Belgique, a montré que les adolescents qui allumaient fréquemment des feux de camp avaient des testicules et des seins nettement plus petits que ceux des autres régions. Alternative : évitez les feux de camp à la maison.
Astuce n °102 : Selon une étude récente de l’Académie américaine de dermatologie, les bijoux contenant du nickel peuvent provoquer une dermatite de contact. Alternative : essayez de porter des bijoux en or ou en platine.
Astuce n ° 103 : Les nettoyants pour toilettes contiennent souvent du naphtalène, une substance toxique qui peut irriter la peau, les yeux et les voies respiratoires. L’inhalation de grandes quantités peut endommager le foie et les reins. Alternative : Versez 250 ml de vinaigre blanc dans la cuvette des toilettes et nettoyez-la tous les deux jours.
Astuce n ° 104 : Le dissolvant contient souvent de l'acétone, ce qui peut provoquer des maux de tête et une confusion en cas d'utilisation prolongée. Alternative : évitez le vernis à ongles et, bien sûr, éliminez le besoin de dissolvant.
Astuce n ° 105 : Les jouets en plastique peuvent contenir des phtalates. Une étude américaine a révélé qu’une exposition prolongée aux phtalates peut provoquer des malformations génitales. Alternative : Privilégiez les jouets en bois.
Astuce n ° 106 : Le cirage contient du nitrobenzène, un produit toxique pour le système nerveux central qui peut provoquer maux de tête et somnolence. Alternative : Imbibez un chiffon en coton d'huile d'olive et de quelques gouttes de jus de citron, appliquez-le sur vos chaussures et essuyez-les après quelques minutes.
Conseil n ° 107 : Les cosmétiques contiennent souvent des produits chimiques toxiques. Par exemple, le xylène présent dans les lotions de soin est un facteur de risque élevé de fausse couche. Alternative : recherchez des étiquettes écologiques sur les emballages pour identifier les ingrédients.
Astuce n ° 108 : Comme tous les produits nettoyants, le savon pour les mains contient des tensioactifs, des substances chimiques qui créent de la mousse. Ils peuvent également déshydrater la peau, la laissant sèche et rugueuse. Alternative : utilisez des produits biologiques.
Astuce 109 : Les draps synthétiques peuvent contenir du formaldéhyde, irritant pour la peau et les voies respiratoires, et impossible à nettoyer. Alternative : Essayez des draps 100 % coton. Astuce 120 : Les shampoings antipelliculaires contiennent souvent des ingrédients antifongiques, notamment du cuivre-zinc-pyrithione, qui peuvent irriter la peau. Alternative : Massez vos cheveux avec de l’huile d’olive pendant dix minutes.
26. Choisissez le bon film plastique pour garder votre famille en bonne santé et heureuse
Le film alimentaire en PVC est largement utilisé dans les supermarchés et les ménages. Cependant, les experts avertissent que le film alimentaire en PVC est relativement nocif pour le corps humain et présente des risques cancérigènes potentiels. Il doit donc être utilisé avec prudence. Par conséquent, les experts recommandent la prudence lors de l'achat de film alimentaire.
Astuce 121 : Vous devriez choisir un film alimentaire PE et PVDC ( chlorure de polyvinyle ) plus sûr .
Conseil n ° 122 : Outre l'examen attentif de l'étiquette du film plastique lors de l'achat, il existe également des moyens de distinguer le PVC du film PE . Le film PVC est plus transparent, extensible et collant que le film PE . Lorsqu'il brûle, le film PVC produit une flamme noire, dégage une fumée noire, dégage une odeur âcre, ne goutte pas d'huile et s'éteint automatiquement lorsqu'il est retiré du feu. Le film PE , quant à lui, produit une flamme jaune, est inodore, goutte d'huile et peut continuer à brûler même après avoir été retiré du feu.
27. Utilisez correctement les fours à micro-ondes pour garder votre famille en bonne santé et heureuse
Lorsque vous utilisez un micro-ondes pour cuisiner de délicieux plats, une onde électromagnétique incolore, inodore, invisible, intangible et hautement pénétrante érode silencieusement votre corps et celui de votre famille, affectant votre santé. Cependant, concernant le rayonnement micro-ondes des fours à micro-ondes, les experts recommandent de ne pas l'ignorer ni de s'en inquiéter outre mesure. À condition de bien comprendre, de faire des choix raisonnables et d'utiliser une protection adéquate, cela n'aura aucun impact sur votre santé. Concernant les fours à micro-ondes, les experts émettent quatre recommandations :
Conseil n ° 123. Compte tenu de la situation actuelle, les cuisines sont relativement petites ; prévoyez donc suffisamment d'espace pour le four à micro-ondes. Il est conseillé de planifier l'espace avant l'achat, sinon l'espace autour du four à micro-ondes deviendra un véritable champ de mines lors de son utilisation .
Conseil n ° 124 : Les fours à micro-ondes doivent être utilisés correctement, conformément aux instructions du manuel, afin d'éviter toute fuite due à une erreur humaine. Après une certaine période d'utilisation, la porte doit être inspectée régulièrement pour détecter tout dommage mécanique. En cas d'ouverture anormale, confiez-la rapidement à un professionnel pour réparation afin d'éviter toute fuite.
Conseil n ° 125 : Acheter des produits de haute qualité peut réduire les fuites de micro-ondes. Aujourd'hui, si le prix des fours à micro-ondes a fortement baissé, c'est grâce aux progrès technologiques, mais il faut aussi éviter d'acheter des produits qui lésinent.
Astuce 126 : N'oubliez pas de rester loin du micro-ondes lorsque vous l'utilisez. Vous êtes génial, pourquoi ne pas simplement vous cacher ?
28. Achetez correctement la vaisselle pour garder votre famille en bonne santé et heureuse
Selon certains experts du ministère de la Santé, lors de l'achat ou de l'utilisation de vaisselle ( ustensiles de cuisine ) , vous devez prêter attention aux points suivants :
Conseil n ° 127 : Ne mélangez pas de vaisselle en fer et en aluminium. Une accumulation excessive d'aluminium dans le corps humain peut facilement entraîner des symptômes tels qu'une diminution de l'intelligence, des pertes de mémoire et la maladie d'Alzheimer. La vaisselle en fer ( ustensiles de cuisine ) est plus sûre, et l'utilisation de casseroles, pelles et cuillères en fer est recommandée . Si vous mélangez de la vaisselle en fer et en aluminium , l'aluminium n'est pas assez résistant. Le frottement entre les ustensiles pendant l'utilisation peut provoquer la chute de copeaux d'aluminium . En cas d'exposition à des substances acides ou alcalines, les ions aluminium peuvent facilement pénétrer dans l'organisme. De plus, lorsque les aliments deviennent un électrolyte, l'aluminium et le fer peuvent former une batterie chimique, qui peut également pénétrer dans l'organisme et présenter un risque pour la santé à long terme.
Conseil n ° 128 : Évitez d'utiliser des baguettes peintes. Leur utilisation peut provoquer une intoxication chronique. La peinture est un composé organique de haut poids moléculaire qui contient souvent des produits chimiques toxiques et nocifs, notamment la peinture jaune, formulée avec des pigments jaunes contenant du plomb et du chrome. L'utilisation prolongée de baguettes peintes peut entraîner le décollement de la peinture et sa pénétration dans l'organisme. Le plomb et le chrome sont des substances toxiques, et une accumulation excessive dans l'organisme peut provoquer une intoxication chronique.
Conseil n ° 129 : La vaisselle en céramique de mauvaise qualité peut libérer une quantité excessive de plomb. Les pigments céramiques contiennent du plomb et du cadmium. L'utilisation de vaisselle en céramique pour conserver des aliments riches en matières organiques, comme le vinaigre et le vin, peut entraîner la libération de plomb et d'autres métaux. Seule la vaisselle de haute qualité, peinte sur glaçure, est sans danger pour la lixiviation du plomb. La vaisselle de mauvaise qualité produite par certaines petites entreprises de céramique dépasse souvent les normes de lixiviation du plomb. Lors de l'achat de vaisselle, évitez les articles aux couleurs vives ou peints. Même si vous utilisez de la vaisselle certifiée, évitez d'utiliser de la céramique colorée pour conserver des aliments acides.
29. Conseils pour nettoyer les distributeurs d'eau afin de garder votre famille en bonne santé et heureuse
Conseil n ° 130 : Si un distributeur d’eau n’est pas désinfecté ou nettoyé pendant une longue période, la saleté s’accumule dans le réservoir, favorisant la prolifération de bactéries, voire de vers de vase, et mettant gravement en danger la santé. De plus, le goulot de la bouteille est l’endroit le plus en contact avec le siège intelligent du distributeur . Si le goulot de la bouteille est mal fermé, mal désinfecté ou même utilisé avec des bouchons de mauvaise qualité, ceux-ci peuvent facilement se détacher pendant le transport, entraînant une contamination secondaire de l’eau potable. Par conséquent, le distributeur d’eau doit être désinfecté et nettoyé efficacement. Les étapes de désinfection et de nettoyage sont les suivantes :
1. Coupez l’alimentation électrique du distributeur d’eau ;
2. Insérez l'eau en bouteille verticalement vers le bas dans le « siège intelligent » situé sur le dessus du distributeur d'eau ;
3. Ouvrez les deux robinets du distributeur d’eau jusqu’à ce que l’eau s’écoule, puis fermez les robinets ;
4. Tenez la bouteille avec les deux mains et soulevez-la pour sortir la bouteille d'eau ;
5. Nettoyez l'extérieur du distributeur d'eau et le « siège intelligent » ;
6. Versez environ 500 ml de solution spéciale de nettoyage et de désinfection dans le réservoir de stockage d'eau et laissez tremper pendant 10 minutes ;
7. Ouvrez deux robinets pour libérer le désinfectant ;
8. Ouvrez le robinet de vidange situé à l’arrière ou au bas de la machine ;
9. Vidangez le désinfectant à l’intérieur du distributeur d’eau ;
10. Rincez plusieurs fois à l'eau bouillante ou à l'eau en bouteille et serrez le robinet de vidange.
30. Conseils d'achat de verre pour créer une maison saine et protéger la santé de votre famille
Conseil n ° 131 : Évitez autant que possible d'utiliser du « verre teinté » . Pour suivre les tendances et créer un style luxueux, certains décorateurs remplacent le verre incolore par du bleu, du vert ou du brun. Cependant, ils ignorent que ces verres teintés sont un type de verre spécial, appelé « verre absorbant la chaleur » , qui bloque les propriétés stérilisantes, désinfectantes et désodorisantes de la lumière naturelle du soleil. Les experts soulignent que le verre incolore transmet environ 50 % de la lumière solaire, tandis que le verre absorbant la chaleur brun et bronze n'en transmet que 26 %. L'ajout d'écrans réduit encore davantage la transmission. L'application d'une fine couche de peinture sur le verre absorbe toutes les longueurs d'onde des ultraviolets, empêchant la lumière du soleil d'atteindre l'intérieur et entravant ses propriétés bénéfiques de stérilisation, de désinfection et de désodorisation.
Conseil n ° 132 : Le verre de sécurité est essentiel pour les murs-rideaux, les plafonds, les faux plafonds, les cloisons intérieures et les fenêtres basculantes. Contrairement au verre ordinaire, il offre des caractéristiques de sécurité supérieures, réduisant et prévenant efficacement les blessures liées au verre. La liaison solide et résiliente entre l'intercalaire et le verre rend le verre feuilleté « cassable sans éclater » . Même en cas de choc accidentel, les fragments restent fixés à l'intercalaire, minimisant ainsi le risque de blessure par chute de verre.
Astuce 133 : Sauf besoins particuliers, il est recommandé d'utiliser du verre incolore.
Astuce 134 : Ouvrez fréquemment les fenêtres pour aérer et absorber la lumière du soleil.
31. Conseils de nettoyage respectueux de l'environnement, santé et bonheur de la famille
Conseil n ° 135 : Évitez les produits chimiques dans vos placards de cuisine. Nombreux sont ceux qui, sans le savoir, remplissent leurs placards de produits dangereux. Insecticides, nettoyants, produits à polir … tous sont étiquetés « toxique » , « dangereux » , « avertissement » ou « attention » . Les liquides qui s’échappent de ces bouteilles et canettes s’évaporent dans la cuisine, se dispersent dans l’air et présentent un grave danger pour la santé de votre famille et de vos enfants. Retirez de vos placards de cuisine les produits portant des étiquettes d’avertissement, placez-les dans des contenants hermétiques spéciaux et remplacez-les par des produits portant des étiquettes environnementales.
Conseil n ° 136 : Choisir la bonne alternative aux fongicides : Tout comme l’utilisation prolongée d’antibiotiques peut entraîner une résistance aux médicaments, les fongicides peuvent également le faire. Méthode : Créez votre propre solution de nettoyage désinfectante alternative. De nouvelles recherches suggèrent que d’anciennes recettes à base de plantes et d’huiles essentielles peuvent tuer les bactéries. De nombreuses huiles essentielles , comme la lavande et le thym , sont encore plus puissantes que le phénol pour tuer les bactéries. Voici une recette simple pour un désinfectant doux à la lavande : Ingrédients : 250 ml d’eau, 20 gouttes d’huile essentielle de lavande pure. Méthode : Versez l’eau dans un vaporisateur, ajoutez l’huile essentielle et agitez bien. Instructions : Vaporisez la solution sur les objets à désinfecter et laissez agir 15 minutes, ou laissez sécher à l’air libre sans rincer. Attention : Évitez tout contact avec les yeux ou la peau. Utilisez toujours un vaporisateur propre.
Conseil n ° 137 : Les détergents du robinet affectent la qualité de l'eau. Beaucoup de gens ne comprennent pas bien la différence entre savon et détergent. Savon et détergent sont différents, bien que tous deux puissent éliminer les taches de graisse. Le savon est composé de graisse et de lessive, tandis que les détergents sont synthétiques. Contrairement au savon, les détergents sont spécialement formulés pour résister à la réaction avec les minéraux de l'eau dure et à la formation de résidus. L'inconvénient du lavage au savon est que les minéraux présents dans l'eau réagissent avec le savon, formant un film insoluble qui peut griser les vêtements et laisser des résidus. Les détergents, en revanche, sont moins susceptibles de réagir avec les minéraux de l'eau et constituent un meilleur choix pour laver le linge. Choisir le bon produit permet d'économiser du temps et des ressources.
Conseil n ° 138 : Manipulez les matières dangereuses avec précaution. Les matières et déchets toxiques ne doivent pas être jetés sans précaution, car ils peuvent nuire gravement à l'environnement. Les piles usagées et autres déchets dangereux peuvent être déposés dans un centre de recyclage spécialisé.
Conseil n ° 139 : Économisez l’eau, prenez soin de votre corps et de votre esprit, préservez votre énergie et cultivez une bonne éthique sociale. Faites de votre mieux pour préserver les précieuses ressources en eau.
Conseil n ° 140 : Fabriquez votre propre lessive saine. Évitez les produits à base de pétrole pour économiser, rester en bonne santé et réduire la consommation des ressources de la planète. Prenez le temps de comprendre le fonctionnement des produits chimiques et fabriquez vos propres solutions nettoyantes. Voici une solution simple : vinaigre blanc et jus de citron. Acides, le vinaigre blanc et le citron neutralisent les substances alcalines comme l'eau dure, dissolvent les impuretés et éliminent les taches de rouille et la poussière des surfaces en bois. Éliminez la saleté facilement et en toute sécurité.
Conseil n ° 141 : Fabriquez vos propres outils de nettoyage écologiques et sûrs. Réduisez votre consommation de ressources non renouvelables, évitez les produits potentiellement nocifs ( comme les éponges antibactériennes ) et utilisez de vieux t-shirts comme chiffons pour économiser ressources et argent ! Tenez compte de la durabilité, de la santé et de l'impact environnemental des serpillières, essuie-tout, éponges, paniers et aspirateurs lors de leur achat. Privilégiez les essuie-tout recyclés et non blanchis. Avantage : Utiliser des serpillières et des chiffons réutilisables, des éponges sûres et des aspirateurs HEPA nettoie votre maison en profondeur tout en apportant de l'air frais.
32. Choisissez les bons panneaux décoratifs pour créer une maison saine et protéger la santé de votre famille
Les placages étant principalement utilisés pour la décoration intérieure, leurs défauts de qualité sont souvent mis en évidence avec un certain retard. Par conséquent, pour sélectionner des placages de qualité, il est essentiel de maîtriser certaines techniques de sélection des matériaux. Pour juger de la qualité des placages, vous pouvez commencer par examiner les aspects suivants :
Conseil 142 : Épaisseur de la peau (écailles) : Plus les écailles sont épaisses, meilleure est la durabilité. Après peinture, le bois aura une texture plus nette et des couleurs plus vives et saturées.
Conseil n ° 143 : Matériau des plinthes : L’eucalyptus est le matériau privilégié pour les plinthes, tandis que la plupart des plinthes disponibles sur le marché sont en peuplier. Pour déterminer le matériau, vérifiez d’abord le poids de la plinthe. Les plinthes les plus lourdes sont généralement en eucalyptus ou en autres bois durs, tandis que les plinthes plus légères sont généralement en peuplier. Ensuite, vérifiez la couleur de la plinthe centrale. Une plinthe blanche uniforme ou teintée et masquée est généralement en peuplier. Enfin, vérifiez si la plinthe est gauchie ou déformée, et si elle tient debout. Les plinthes qui se déforment lorsqu’elles sont posées à plat, ou qui sont molles et rigides et ne tiennent pas debout, sont des plinthes de mauvaise qualité.
Conseil 144 : Le processus de fabrication peut être évalué selon les aspects suivants : découpe et épissure, traitement des joints, réparation des défauts, défauts de ponçage, défauts de la plaque de base et autres dommages et pollutions d'apparence. En général, une personne ayant une vision normale peut juger de la qualité du produit en 1 minute.
Conseil n ° 145 : Vérifiez la certification environnementale du produit. Le formaldéhyde présent dans les adhésifs utilisés pour le placage est reconnu comme nocif pour la santé. Lors de l'achat de placage, assurez-vous de vérifier la certification environnementale du produit, qui certifie à la fois la qualité et le respect de l'environnement.
33. Compétences en décoration plastique pour créer une maison saine et une famille saine et heureuse
Le plastique en lui-même ne présente aucun risque significatif pour la santé. Ses effets nocifs sur la santé humaine proviennent des monomères libres et des divers additifs présents dans le plastique lors de sa fabrication, ainsi que des produits de pyrolyse issus de sa décomposition thermique. Si le plastique lui-même n'est pas cancérigène, la présence de monomères libres peut l'être. Lorsqu'il est chauffé, le plastique produit des produits de pyrolyse, qui peuvent provoquer une légère irritation respiratoire dans les cas légers, mais aussi une pneumonie chimique et un œdème pulmonaire dans les cas graves. Alors, comment prévenir les effets néfastes de l'utilisation du plastique en décoration intérieure sur la santé ?
Astuce 146 : Choisissez des plastiques contenant de petites quantités de monomères libres et d’additifs peu toxiques, ou utilisez des plastiques authentiques.
Astuce 147 : Lors du traitement des plastiques, la température de traitement doit être contrôlée autant que possible pour éviter la fuite de monomères libres dans les plastiques.
Astuce 148 : Il est préférable de ne pas utiliser beaucoup de décoration en plastique dans la chambre.
Astuce 149 : Faites attention à la ventilation intérieure.
34. Choisissez des matériaux de construction écologiques pour créer une maison saine et garder votre famille en bonne santé
D'une manière générale, la plupart des matériaux inorganiques utilisés dans les matériaux décoratifs sont sûrs et inoffensifs, comme les quilles et accessoires, les profilés ordinaires, les carrelages, le verre et autres matériaux décoratifs traditionnels. En revanche, certains composés chimiques synthétiques présents dans les matériaux organiques sont nocifs pour l'organisme. La plupart sont des hydrocarbures aromatiques polycycliques, tels que le benzène, le phénol, l'anthracène, les aldéhydes et leurs dérivés, qui dégagent une forte odeur âcre et peuvent provoquer diverses maladies physiologiques et psychologiques chez l'homme.
Conseil n ° 150. Choix des matériaux de décoration murale : Évitez d'utiliser de grandes surfaces de panneaux de bois pour la décoration murale. Vous pouvez lisser le mur d'origine et le peindre avec de la peinture à l'eau, ou opter pour un papier peint écologique en PVC de nouvelle génération, non polluant , ou encore utiliser des tissus naturels comme le coton, le lin, la soie, etc.
Conseil n ° 151 : Choix du revêtement de sol : Il existe une large gamme de revêtements de sol, notamment le carrelage, la pierre naturelle, le parquet et la moquette. Le carrelage est généralement non polluant, mais si de grandes surfaces de pierre naturelle sont utilisées dans une maison, choisissez des lames testées et déclarées exemptes d'éléments radioactifs. Avant de choisir un sol stratifié ou une moquette synthétique, examinez attentivement les spécifications du produit. Si vous utilisez un parquet massif, privilégiez des colles à faible émission organique.
Conseil n ° 152 : Choix du matériau du plafond : Si la hauteur sous plafond est faible, un plafond suspendu n'est pas nécessaire. Lissez le plafond existant, puis appliquez une peinture à l'eau ou du papier peint écologique. Si un plafond suspendu partiel ou complet est requis, il est recommandé d'utiliser des plaques de plâtre légères à ossature d'acier, des panneaux de silicate de calcium ou des panneaux ET plutôt que du contreplaqué.
Conseil n ° 153. Choisir des matériaux décoratifs doux : Pour les matériaux décoratifs doux tels que les rideaux, les couvre-lits, les taies d'oreiller et les housses de canapé, il est préférable de choisir des tissus à forte teneur en coton et en lin. Privilégiez les teintures inodores et résistantes. Conseil n ° 154. Choisir des matériaux de finition pour le bois : Les revêtements les plus couramment utilisés pour les produits en bois sont divers types de peintures, qui sont une source bien connue de pollution intérieure. Cependant, certaines entreprises nationales ont développé des peintures respectueuses de l'environnement, telles que Yajue, Aipai Decorative Paint et Dove Metallic Paint. Ces peintures n'utilisent pas de diluants à base de benzène, ont une faible odeur irritante, s'évaporent rapidement et sont très appréciées des utilisateurs.
35. Compétences en conception d'éclairage, santé et bonheur de la famille
Conseil n ° 155 : Les couleurs ont un impact considérable sur la psychologie et la physiologie. Par exemple, le bleu peut ralentir le rythme cardiaque, réguler l'équilibre et éliminer les tensions ; le beige, le bleu clair et le gris clair favorisent le repos et le sommeil, et peuvent facilement éliminer la fatigue ; le rouge, l'orange et le jaune stimulent et revigorent ; le blanc peut abaisser la tension artérielle des patients hypertendus et apaiser leur esprit ; le rouge peut augmenter la tension artérielle et accélérer la respiration.
Astuce 156 : Les experts rappellent que lors de la conception de l'éclairage, il faut faire attention à la taille de la pièce et aux besoins des différentes fonctions.
Pour les chambres à plafond bas, il est recommandé d'utiliser des plafonniers. Évitez les éclairages et les couleurs trop intenses ; privilégiez un éclairage doux, discret et tamisé. Évitez les contrastes de couleurs trop marqués et les associations de rouge et de vert. Des appliques murales ou des lampadaires peuvent également remplacer le plafonnier central. Les appliques murales doivent être conçues avec un matériau diffusant et une faible luminosité superficielle pour favoriser le repos. Si vous lisez au lit, placez une lampe de table à intensité variable à la tête du lit, en utilisant des lampes à économie d'énergie ou des lampes halogènes à lumière froide, pour éviter la fatigue oculaire.
L'éclairage jaune est particulièrement adapté aux salles d'étude. La lumière jaune crée une sensation d'espace, stimule l'esprit, améliore l'efficacité d'apprentissage et soulage la fatigue oculaire. Pour les lampes de bureau, choisissez-en une avec un réflecteur et une ouverture basse. Les lampes de bureau les plus courantes sont les lampes à incandescence et les lampes fluorescentes.
Le salon est un espace public, il doit donc créer une atmosphère conviviale et intime. Un éclairage plus riche peut être utilisé. Les couleurs doivent être superposées et artistiques. Lampadaires et lampes de table peuvent servir d'éclairage d'ambiance pour écouter de la musique ou regarder la télévision.
d . L'éclairage du restaurant doit attirer l'attention des convives sur la table. Utilisez des suspensions aux tons chauds qui éclairent directement vers le bas, de préférence avec possibilité de les monter et de les baisser. Les lumières jaunes et orange sont recommandées, car elles stimulent l'appétit.
L'éclairage de la cuisine doit privilégier la fonctionnalité, avec un excellent rendu des couleurs. L'éclairage doit être lumineux et pratique, sans être trop complexe. Des lampes fluorescentes dissimulées peuvent éclairer le plan de travail. De plus, l'éclairage de la cuisine doit être installé à l'abri de la vapeur et de la fumée.
f . La conception de l'éclairage de la salle de bain doit être chaleureuse et douce pour créer une atmosphère romantique.