El Medical Journal of Australia afirma que, en promedio, pasamos más del 75% de nuestro tiempo en la oficina todos los días, e incluso si la silla de oficina está diseñada ergonómicamente, permanecer sentado durante largos períodos de tiempo sigue siendo perjudicial para la salud. Afortunadamente, cada vez más personas son conscientes de este riesgo y toman medidas. Además de aumentar las caminatas al aire libre, la medida más directa es ajustar la altura del escritorio y utilizar una silla de oficina de pie.

Quizás pienses que es solo un fenómeno pasajero, pero Alian cree que son más que eso. Utilizar un escritorio de pie durante algunas horas todos los días hará que la mente esté relativamente más clara cuando se trabaja por la tarde. Aunque la mayoría de los colegas pueden pedir ayuda después de una semana, los cambios físicos y mentales después de un mes son absolutamente efectivos.

Estar de pie aumenta el flujo sanguíneo, lo que, además de hacer que el cuerpo se sienta mejor y aumentar la productividad, también puede hacer que una persona queme entre 80 y 100 calorías por hora, lo que definitivamente es un beneficio que no esperarás.

Además, trabajar de pie ayuda a tensar los músculos y reducir los hombros congelados.

Por supuesto, Alian está firmemente de acuerdo en que aquellos que pueden permanecer todo el día sin decir palabrotas no son buenos empleados, simplemente son masoquistas natos. La mejor solución es permanecer de pie mientras se está sentado. En otras palabras, puedes usar una silla de pie y alternar entre estar de pie y sentado cuando trabajas. Depende de la naturaleza de tu trabajo. Por ejemplo, al leer correos electrónicos, es mejor ponerse de pie. Puede que al principio no te acostumbres, pero te resultará más natural después de estar de pie durante unos días.

Por el bien de tus padres, no intentes permanecer de pie hasta que tus piernas se debiliten antes de sentarte la primera vez que pruebes esta forma de trabajar. Esto no tendrá ningún efecto práctico. Debe ser un proceso lento y continuo, y es necesario desarrollar un programa de respiración correspondiente en función de su condición física.

No todo el mundo pone simplemente unos cuantos ladrillos debajo del escritorio para levantarlo. Existen muchos modelos personalizados en el mercado para elegir, pero si la apariencia no es lo suficientemente seductora, la mayoría de la gente prefiere usar tablas de ladrillo. Así que es lo mismo de siempre, ¿no lo soportas? ¿Te sientes deprimido? ¡Hazlo tu mismo!

La adición de elementos naturales no sólo crea un efecto visual, sino que también tiene un toque real. El escritorio modular en forma de árbol diseñado por Jurgen Bey se puede combinar libremente y utilizar de diferentes maneras. Incluye tres componentes tapizados que se pueden colocar según las necesidades y preferencias personales, brindando a los clientes la oportunidad de crear un nuevo espacio de trabajo ideal. ¿ Haga clic en ? Transformadores en muebles, rey mágico en el espacio

El diseño del escritorio de oficina simple es relativamente aburrido y discreto. Este es un escritorio de oficina moderno con altura ajustable y una capacidad de carga de más de 500 libras. El ajustador inteligente puede configurar fácilmente su altura. Hay tres botones programables debajo del escritorio, por lo que no tienes que gastar tiempo y energía metiendo la cabeza debajo del cojín cada vez que necesitas ajustarlo.

El escritorio Jarvis está equipado con un botón en el escritorio que permite al usuario cambiar rápidamente entre sentado y de pie. Tiene una variedad de opciones de tableros de mesa ecológicos que te permiten elegir tu estilo personal. Así que, ya sea que desees algo elegante, peculiar, tradicional o moderno, puedes encontrarlo.

Ya sea que quieras sentarte, pararte, acostarte o dormir directamente sobre él, podrás encontrarlo. Su altura ajustable y su fuerte soporte definitivamente pueden satisfacerte.

La mesa en forma de U fue diseñada por Henning Larsen Architects y cuenta con un marco negro y un cajón integrado. El tablero de la mesa está disponible en laminado blanco o negro, roble caqui, roble negro, chapa de nogal y más. La altura de la mesa se puede ajustar de 61 cm a 126 cm.

El objetivo de un escritorio en grupo no es lo alto que puede ser, sino lo bajo que puede ser. ¿ Haga clic en ? ¿Un escritorio es suficiente para esta empresa?

En primer lugar, el escritorio es ajustable en altura y tiene función de memoria, y además, su conducto para cables a nivel del escritorio mantiene todo limpio y ordenado.

La mesa inteligente digital está vinculada a tu teléfono y las configuraciones automáticas te permiten saber cuándo es el momento de levantarte. Todo lo que tienes que hacer es configurar el sensor incorporado. Actualmente la aplicación solo está disponible a través de iOS. Además de indicarte cuándo debes levantarte, también te muestra de forma clara y concisa cuántas calorías has quemado.

Otro diseño es también un escritorio de altura regulable que también utiliza un sensor. Mantenga presionado el botón superior para ajustar a la altura deseada. Cuando esto suceda, el borde de la mesa se iluminará y comenzará a bajar la mesa. Al soltar el botón, se bloqueará automáticamente y conservará la altura actual.

Quizás no quieras renunciar a tu escritorio actual, así podrás pasar un tiempo de trabajo saludable. El escritorio inclinado 15 grados diseñado por Bee9 te hará querer ponerte de pie. Mañana lleva un hacha al trabajo y córtate un pie. Una cosa a la que debes prestar atención es no decirle a tu jefe que eres diseñador.

El contrachapado de abedul y una estructura geométrica estable te permiten jugar como quieras, en cualquier momento y en cualquier lugar.

Esta rareza es un diseño que realmente te hace levantar de tu silla. Parece extraño pero en realidad es muy práctico. Es lo suficientemente grande para acomodar una plataforma para computadora portátil y teléfono inteligente, tiene una capacidad de carga de 23 kg, es fácil de operar y se conecta fácilmente a la silla con un cinturón, lo que le permite ajustar la silla para lograr la altura que desee.

La idea de algunos diseñadores es combinar varias combinaciones en la misma mesa. No sólo se puede ajustar la altura, sino también la inclinación del escritorio. Hay muchos trucos ocultos debajo de la mesa, como bastidores de conductos de cables, paneles de expansión, etc.

Además de la mesa, también puedes mejorar tu postura a través de otros accesorios. El taburete diseñado por el diseñador Ruud-Jan Kokke y el cirujano plástico Piet Van Loon puede mejorar su postura y apoyar la curva óptima de su columna cervical. Viene en dos versiones, madera o aluminio. El sensor inteligente dentro de la silla corregirá su postura al sentarse a través de un reloj electrónico y usará el taburete para bajar la altura de la mesa para completar su vida saludable.