156 consejos ecológicos para el hogar que garantizarán la salud y longevidad de su familia
1. Elimina los olores de tu hogar y mantén a tu familia sana y feliz.
Consejo 1 : Método de eliminación de plantas: el clorofito, el aloe vera y la planta de serpiente pueden absorber una gran cantidad de formaldehído en interiores y otros contaminantes, eliminar y prevenir la contaminación del aire en interiores; los bactericidas secretados por flores como el jazmín, la lila, la madreselva y la gloria de la mañana pueden matar ciertas bacterias en el aire e inhibir el crecimiento de la tuberculosis, los patógenos de la disentería y las bacterias tifoideas.
Técnica 2 : Método de adsorción con carbón activado: Los adsorbentes sólidos más comunes incluyen el coque y el carbón activado, siendo el carbón activado el más utilizado. El carbón activado tiene capacidad de adsorción para sustancias como benceno, tolueno, xileno, etanol, ácido benzoico , queroseno, gasolina, estireno y cloruro de vinilo.
2. Elimine el olor a pintura del interior recién decorado para mantener a su familia sana y feliz.
Una habitación renovada no puede ocuparse de inmediato. Debe ventilarse lo máximo posible para eliminar olores, pero no se deben abrir todas las puertas ni ventanas para ventilar, ya que esto podría afectar negativamente la pintura recién aplicada de paredes y techos, provocando que se sequen rápidamente, se agrieten con facilidad y arruinen su apariencia.
Consejo 4 : Método de desodorización con vinagre: Llene un recipiente con agua fría, añada una cantidad adecuada de vinagre y colóquelo en una habitación ventilada con la puerta del mueble abierta. Esto no solo evaporará el agua para proteger la pintura de paredes y techos, sino que también absorberá y eliminará los olores residuales.
Consejo 5 : Método para eliminar el olor a piña: Compre piñas y coloque varias en cada habitación. Para habitaciones más grandes, coloque más. Al ser una fruta rica en fibra, la piña absorbe el olor a pintura, libera su fresco aroma y acelera la eliminación de olores, logrando así una combinación ideal.
Consejo 6 : Usa ácido cítrico para eliminar rápidamente los olores residuales de pintura. Empapa bolitas de algodón en ácido cítrico y cuélgalas en interiores y dentro de muebles de madera.
Consejo 7 : Desodorización de la yaca: Las casas recién renovadas suelen tener olores químicos penetrantes, como el del agua Tianna. Coloque una yaca madura (una fruta tropical que se parece al durián, ¡pero definitivamente no lo es ! ¡Poner durián ahí es terrible ! ) en la casa. Debido a que las yacas son grandes (generalmente del tamaño de una sandía) y tienen una fragancia intensa, absorberán todos los olores en pocos días.
Consejo 8 : Limpiadores desodorizantes: Puedes comprar limpiadores desodorizantes de alta tecnología que eliminen los gases nocivos emitidos por las habitaciones recién renovadas y los muebles nuevos. En las habitaciones recién renovadas, puedes verter este limpiador en una bandeja y colocarla en cada habitación. Al combinarlo con el método de desodorización por frotado, después de unos días, podrás eliminar eficazmente los olores desagradables.
Consejo 9 : Usar cáscaras para eliminar olores: Colocar cáscaras de naranja, cáscaras de limón y otros elementos en la habitación también es una forma efectiva de eliminar olores, pero sus efectos no serán inmediatos.
Consejo 10 : Usa té para eliminar olores. Coloca dos palanganas con agua salada en la habitación para eliminar rápidamente el olor a pintura. Si el olor a pintura proviene de muebles de madera, frótalos con agua de té varias veces para eliminarlo más rápido.
Consejo 11 : La forma más económica y estética de eliminar olores con plantas es, por supuesto, colocar flores y plantas adecuadas en casa . Entre las plantas que pueden absorber formaldehído se incluyen cactus, plantas araña, gerberas (también conocidas como margaritas africanas), juncos, hiedra, cícadas y crisantemos, entre otras; y entre las flores y plantas que pueden eliminar xileno se incluyen hiedra, cícadas y crisantemos, entre otras.
3. Elija cortinas que eviten el formaldehído y mantengan a su familia saludable.
Cuando miras las hermosas cortinas después de la decoración y te sientes feliz, debe ser difícil para ti asociarlas con el formaldehído que causa la contaminación ambiental en interiores.
Consejo 12 : Tres cosas a tener en cuenta al comprar telas para cortinas:
a. Huela el producto. Si el olor es fuerte, podría contener residuos de formaldehído y es mejor no comprarlo.
b. Elija el color. Al elegir el color, es mejor optar por colores claros, ya que esto reducirá el riesgo de exceso de formaldehído y la solidez del color.
c. Observe la variedad. Tenga cuidado al comprar telas y cortinas con acabados antiencogimiento, antiarrugas, suaves y lisos.
Consejo 13 , consejos de uso:
a. Las cortinas que compre deben remojarse y lavarse primero con agua limpia para reducir el contenido de formaldehído que queda en la tela.
b. Además de las cortinas, algunos textiles que entran en contacto directo con la piel, como las sábanas y las fundas de edredón, también contienen formaldehído y deben lavarse antes de su uso.
c. Después de lavarlas, es recomendable ventilarlas al aire libre en un área bien ventilada antes de volver a usarlas. d. Si la habitación tiene muchas ventanas, puede elegir cortinas de diferentes materiales, como persianas venecianas, persianas enrollables, etc.
4. Dale a tus electrodomésticos un " baño " con frecuencia para mantener a tu familia sana y feliz.
Consejo 14 : Limpie los electrodomésticos con regularidad. La limpieza regular de los electrodomésticos también beneficia a los consumidores. Se sabe que el polvo acumulado en los electrodomésticos genera moho y ácaros. Aún más preocupante, este polvo y estas bacterias flotan en el aire y pueden ser fácilmente absorbidos por el cuerpo humano, causando dermatitis alérgica, infecciones respiratorias y otras enfermedades.
Consejo 15 : Elija un servicio de limpieza de confianza. Elegir un servicio de limpieza de confianza garantiza la seguridad de sus electrodomésticos y la salud de su familia. En China, la limpieza regular de electrodomésticos aún no se ha convertido en un hábito. Durante mucho tiempo, los servicios de limpieza han sido gestionados principalmente por vendedores ambulantes, conocidos como " guerrilleros de electrodomésticos " . Debido a un prolongado vacío normativo en el sector de la limpieza de electrodomésticos, la calidad de los servicios de limpieza varía considerablemente, con personal no cualificado y prácticas de gestión y precios confusas, lo que desalienta a los consumidores a elegirlos. Anteriormente, la limpieza de electrodomésticos requería desconectar la electricidad, lo que hacía que la tecnología resultara incómoda y frustrante para los consumidores.
5. Compre correctamente muebles ecológicos para mantener a su familia sana y feliz.
El concepto de " verde y respetuoso con el medio ambiente " se ha convertido en la última tendencia en la decoración del hogar. Basándonos en el asesoramiento de expertos, hemos recopilado los siguientes consejos para elegir muebles, con la esperanza de que le sean útiles.
Consejo 16 : Busque etiquetas ecológicas . Al elegir muebles, si prefiere materiales como tableros sintéticos, actualmente populares, debe verificar si cuentan con el logotipo " Producto Ecológico ", reconocido a nivel nacional . Los muebles con este logotipo se pueden comprar y usar con confianza.
Consejo 17 : Olor : Elimine los olores molestos. Al elegir muebles, abra las puertas y huela para detectar cualquier olor fuerte o penetrante. Si compra muebles de marca, pídale al vendedor una explicación razonable del olor. Además, revise el certificado de inspección de calidad. Si ha pasado la inspección nacional, algunos olores son inevitables debido a la pintura, los adhesivos, etc., y pueden eliminarse abriendo las puertas de los armarios un rato después de llegar a casa.
Consejo 18 : Pregunte . Comprender los antecedentes le permitirá obtener el doble de resultados con la mitad del esfuerzo. Al preguntarle al vendedor sobre el precio, recuerde preguntar si los muebles cumplen con las normativas nacionales de protección ambiental pertinentes y si cuentan con las certificaciones pertinentes. Infórmese sobre la situación del fabricante de muebles. Por lo general, las marcas reconocidas y los fabricantes de muebles de renombre tienen menos problemas de contaminación.
Consejo 19 : El sellado hermético de los bordes permite comprobar si el borde del mueble está bien sellado y si el contenido de humedad del material es excesivo. El sellado hermético de los bordes aislará el formaldehído del tablero y evitará que contamine el aire interior. Los muebles con un contenido de humedad excesivo no solo tendrán problemas de calidad, sino que también aumentarán la tasa de liberación de formaldehído.
6. Consejos para la protección del medio ambiente en el hogar infantil para que los niños estén sanos e inteligentes.
Consejo 20 : Elija pinturas y revestimientos a base de agua. Dado que las pinturas y revestimientos de colores brillantes contienen niveles relativamente altos de metales pesados, que pueden causar fácilmente intoxicación por plomo y mercurio en los niños, úselos con precaución. Las pinturas y revestimientos a base de agua son ideales para habitaciones infantiles, y asegúrese de consultar los informes de pruebas ambientales antes de comprarlos.
Consejo 21 : Elige el papel pintado según la edad. Al decorar la habitación de un niño, especialmente las paredes, además de considerar la seguridad, el respeto al medio ambiente y un enfoque innovador, también debes considerar las características de los diferentes grupos de edad. Para ahorrar tiempo y esfuerzo, usar marcas profesionales de papel pintado es una buena opción. Por ejemplo, las series Kids@home y Gelini de Power Dekor Wallpaper están especialmente diseñadas para niños.
Consejo 22 : Se prefieren los suelos y muebles de madera maciza. A los niños les encanta jugar en el suelo, por lo que la elección del suelo es especialmente importante. Idealmente, las habitaciones infantiles deberían tener suelos laminados o de corcho fáciles de limpiar para evitar magulladuras y lesiones. También se pueden elegir suelos antibacterianos para evitar el contacto con la contaminación. Si se utiliza moqueta en una habitación infantil, es recomendable limpiarla con regularidad para prevenir la contaminación por ácaros y bacterias. Para los muebles, se prefieren los materiales naturales y de madera maciza por su salud y protección del medio ambiente. Elija muebles con diseños sencillos y gran funcionalidad. Evite el cristal en las habitaciones infantiles para evitar roturas y lesiones. También se debe considerar la iluminación y la ventilación, y los muebles deben tener esquinas redondeadas.
Consejo 23 : Use algodón puro para los muebles tapizados. Las cortinas en las habitaciones infantiles son mejores de algodón puro para una mayor transpirabilidad, mientras que el papel pintado debe ser de papel puro para mayor transpirabilidad. Para satisfacer las aficiones de los niños, muchas habitaciones infantiles se llenan de numerosos accesorios, como peluches. Esto puede ser perjudicial para la salud infantil. La pelusa de algunos juguetes se desprende fácilmente y, si se desprende durante el juego, los niños podrían ingerirla accidentalmente, causándoles daños. Además, el relleno de algunos juguetes está sucio y puede generar bacterias, lo que puede provocar enfermedades en los niños.
Consejo 24 : Iluminación adecuada. Una iluminación adecuada crea una sensación de calidez y seguridad en la habitación, lo que ayuda a aliviar los miedos de los niños cuando están solos. La iluminación general en la habitación de un bebé debe ser mayor que en la de un adulto. Esto se puede lograr con iluminación general y localizada. Cuando los niños jueguen, utilice iluminación general; cuando lean libros ilustrados, utilice lámparas de escritorio regulables para una iluminación mejorada y un brillo óptimo. Además, se puede instalar una luz nocturna de bajo voltaje u otras lámparas en la habitación del niño para evitar que se despierte por la noche.
7. Consejos para descalcificar el baño y tener una familia sana y feliz
Consejo 25 : Método de desincrustación con jabón: Aplique primero una capa de jabón sobre el espejo y luego séquelo con un paño seco. Este método también se aplica a encimeras de vidrio, soportes y lavabos del baño.
Consejo 26 : Descalcificación con agua salada: Para manchas difíciles en la parte inferior de la cortina de ducha, frote con un cepillo humedecido en agua salada, ya que las partículas finas de sal pueden desgastar la suciedad. Luego, limpie con vinagre. Como alternativa, sumerja la cortina de ducha en la lavadora con 4 tazas de vinagre y déjela reposar toda la noche antes de lavarla.
Consejo 27 : Método de esterilización con alcohol: Para el moho azul-negro en el baño, use un algodón humedecido con una cantidad moderada de alcohol para limpiarlo. Es recomendable rociarlo con alcohol diluido una vez a la semana para prevenir la formación de moho.
8. La ubicación razonable de las plantas de interior puede conducir a un estado de ánimo feliz, salud y longevidad.
Consejo 28 : Ten en cuenta el espacio al colocar plantas. En un balcón, está bien plantar algunas plantas más, siempre que el espacio lo permita. Sin embargo, en interiores, no solo debes considerar el espacio, sino también que las plantas necesitan realizar la fotosíntesis y respirar. Durante el día, liberan oxígeno y absorben dióxido de carbono; por la noche, exhalan dióxido de carbono y absorben oxígeno.
Consejo 29 : Presta atención a la cantidad de plantas que colocas. Al comprar plantas, ten en cuenta que tener más no siempre es mejor. Esto aplica especialmente a los dormitorios, que suelen ser más cerrados. Una gran cantidad de plantas no debería ser demasiada, y dos o tres macetas suelen ser suficientes en las salas de estar. Algunas familias han sobrepoblado sus hogares con plantas que absorben oxígeno, lo que puede enrarecer el aire interior y afectar gravemente sus vidas. Por lo tanto, colocar plantas requiere tanto ciencia como habilidad.
Consejo 30 : Considere el entorno al colocar las plantas. Al elegirlas, considere si se adaptan a su entorno, como la iluminación, la temperatura, la humedad y la ventilación. Además, preste atención a la armonía entre el espacio y el entorno, e intente colocar las plantas según el tamaño del espacio. Si el espacio es amplio y la iluminación es buena, elija plantas más altas que favorezcan el yang.
Consejo 31 : Presta atención a la variedad de plantas que colocas. Puedes colocar plantas altas y verdes cerca de la sala y el recibidor. Frente a las ventanas, donde hay abundante luz solar, puedes elegir plantas de diversos colores y formas, como araucarias, bromelias y violetas africanas.
Consejo 32 : Presta atención a la variedad de plantas al colocarlas. En el dormitorio, coloca plantas pequeñas, pero no demasiadas; en el baño, puedes colocar plantas colgantes; en la habitación de los niños, puedes colocar plantas coloridas, pero ten cuidado de no colocar cactus, tunas ni otras plantas con espinas que puedan lastimar fácilmente a los niños.
Consejo 33 : Considere la función complementaria al colocar plantas en casa . La mayoría de las plantas liberan dióxido de carbono y absorben oxígeno por la noche, mientras que los cactus también lo hacen. Si estas plantas con funciones complementarias se colocan en la misma habitación, se puede equilibrar el contenido de oxígeno y dióxido de carbono en el interior, manteniendo así el aire interior .
9. Elija un papel tapiz que sea respetuoso con el medio ambiente y que mantenga a su familia sana y longeva.
Cuando los consumidores eligen un papel tapiz, no solo deben considerar si es bonito, sino también si es seguro y saludable.
Consejo 34 : Elija el papel pintado según las normas. Al elegir el papel pintado, debe comprobar si cumple con las normas de "Límites de Sustancias Nocivas en Papel Pintado para Materiales de Decoración y Renovación de Interiores". Lo mejor es elegir papel pintado de fibras naturales o papel pintado integral.
Consejo 35 : Al elegir un adhesivo para papel tapiz, también debe considerar su impacto ambiental. Elija un adhesivo de una marca reconocida, preferiblemente a base de agua.
Consejo 36 : Preste atención a la pintura que utiliza al empapelar. Antes de empapelar, la pintura utilizada también debe cumplir con las normas de protección ambiental.
10. Consejos para eliminar la grasa de las paredes de la cocina para mantener a tu familia sana y feliz
Consejo 37 : Vinagre y detergente: Las paredes de la cocina siempre están grasosas y son difíciles de limpiar. Incluso el detergente para ropa y el detergente no las dejarán completamente limpias. El siguiente truco puede eliminar fácilmente las manchas de grasa de las paredes de la cocina : Preparación: Vinagre, detergente y agua hirviendo. Instrucciones: Vierta agua hirviendo, vinagre y detergente en un recipiente y mezcle bien. Empape un trapo en la mezcla y escúrralo hasta que esté medio seco. Aplique la mezcla a las manchas de grasa en los azulejos. Después de aplicarla, déjela reposar un rato. Luego, comience a fregar las paredes. Descubrirá que incluso las superficies difíciles de limpiar quedan limpias al instante con solo unas pocas pasadas. Consejo: No hay un requisito estricto para las proporciones correctas al mezclar la mezcla, pero asegúrese de usar agua hirviendo. Asegúrese de dejarla reposar un rato después de aplicarla a las manchas para eliminar la grasa de manera efectiva.
11. Compre materiales de construcción ecológicos para mantener a su familia sana y longeva.
Actualmente, existen muchos de los llamados " productos ecológicos " en el mercado de materiales de construcción , pero muchos son de baja calidad. Los expertos del sector recuerdan a los consumidores que revisen atentamente los informes de inspección de calidad de los productos y tengan cuidado con el " fraude ecológico " . Los expertos han proporcionado cuatro maneras de distinguir los productos ecológicos auténticos de los falsificados.
Consejo 38 : Verifique el informe para ver si cuenta con el sello CMA . Este sello es una marca de certificación metrológica otorgada por el departamento nacional de supervisión técnica. Solo después de que la unidad de prueba apruebe la certificación metrológica estará habilitada para realizar pruebas, y el informe que elabore será legalmente vinculante.
Consejo 39 : Verifique la fecha de emisión de la prueba. Actualmente, los fabricantes de materiales de construcción siguen básicamente las 10 normas de " Límites de Sustancias Peligrosas en Materiales de Decoración y Renovación de Interiores " en sus pruebas . Esta norma fue emitida por la Administración General de Supervisión de Calidad, Inspección y Cuarentena y otros departamentos pertinentes.
Consejo 40 : Verifique que el nombre y las especificaciones del producto que se está probando coincidan con los del producto adquirido. Algunos fabricantes pueden producir docenas de materiales de construcción simultáneamente, y las fórmulas y los procesos de producción de cada producto son diferentes, al igual que el contenido de sustancias nocivas.
Consejo 41 : Verifique que el contenido de la prueba cumpla con todos los requisitos de la norma. Si indica " Los parámetros de prueba cumplen con los indicadores de rendimiento " , es posible que no esté completo. Si una prueba falla, el producto podría fallar.
12. Consejos de decoración respetuosos con el medio ambiente para garantizar la salud y la longevidad familiar.
Consejo 42 : Consecuencias de cambiar arbitrariamente la ubicación de la estufa de la cocina: Contaminación del aire. Algunos propietarios reubican sus campanas extractoras por motivos estéticos. Sin embargo, si la estufa se coloca lejos del conducto de humos original en la habitación, el tubo de escape de la campana se alargará inadvertidamente. Esta longitud excesiva reduce la eficiencia del extractor durante el uso, lo que puede ser una fuente importante de olores en la cocina. Más importante aún, los humos de la cocina contienen monóxido de carbono, dióxido de carbono, óxidos de nitrógeno y el altamente cancerígeno benzopireno, entre otras sustancias muy dañinas para el cuerpo humano.
Consejo 43 : Consecuencia de colocar varios electrodomésticos juntos: Interferencia electromagnética. En la vida moderna, las cocinas están cada vez más llenas de electrodomésticos, incluyendo hornos microondas, hornos eléctricos, esterilizadores, placas de inducción, refrigeradores e incluso lavadoras. Además, muchas cocinas son relativamente pequeñas, y colocar todos estos electrodomésticos juntos crea un campo minado a su alrededor . Por lo tanto, evite colocarlos demasiado cerca al diseñar su cocina. Preste atención a la distancia entre las personas y los electrodomésticos. Cuanto más lejos esté de ellos, menos probabilidades tendrá de sufrir daños por ondas electromagnéticas.
Consejo 44 : Consecuencias de no instalar un extractor de aire en el baño: Retención de gases de escape. Mucha gente asume que instalar un calefactor con función de extracción satisfará las necesidades de ventilación del baño. Esto no es científico. La mayoría de los sistemas de extracción de gases de escape de los calefactores de baño descargan los gases de escape en el hueco entre el techo original y el techo reforzado, lo que dificulta su evacuación por el conducto de humos y deja una gran cantidad de gases de escape en el interior. Por lo tanto, es mejor elegir un nuevo extractor de aire centrífugo con mayor presión y potencia para el baño.
Consejo 45 : Consecuencias del uso excesivo de focos de colores: Contaminación lumínica. En el diseño de interiores moderno, se tiende a usar luces para realzar los espacios interiores. Muchos diseñadores también prefieren usar focos de colores y tubos flexibles para decorar techos. Si bien son novedosas, estas soluciones son muy perjudiciales para la salud ocular y contribuyen a la contaminación lumínica. Vivir y trabajar a largo plazo en un entorno así puede causar fatiga visual y disminución de la visión, además de provocar síntomas de neurastenia como mareos, insomnio, palpitaciones y depresión.
Consejo 46 : Consecuencias de los colores intensos en interiores: Contaminación cromática. En esta era de individualismo, los días de los interiores encalados han quedado atrás. Algunos diseñadores son audaces y vanguardistas, y se atreven a usar colores estimulantes. Sin embargo, los colores demasiado fuertes pueden causar irritación o depresión. Esto es una forma de contaminación cromática.
13. Hay algunos consejos para evitar que los muebles se infesten de insectos, para que tu familia esté sana y feliz.
Zhang Qi , del Comité de Protección Ambiental Interior de la Asociación de Decoración Arquitectónica de Beijing, afirmó: «Tras el despertar de los insectos, todo cobra vida, y los insectos en los muebles del hogar se vuelven más activos. Los muebles de madera maciza y bambú son caldos de cultivo especialmente atractivos para las termitas . Esto se debe a que el bambú y la madera son ricos en celulosa, hemicelulosa, azúcares, grasas y proteínas, todos ellos nutrientes para las termitas y otros insectos».
Consejo 47 : Primero, saque los objetos de los muebles y límpielos. Si no se pueden lavar, póngalos a secar al sol. Los muebles deben limpiarse repetidamente con desinfectante, ventilarse bien y secarse. Para muebles de madera infestados de termitas, se puede aplicar una pequeña cantidad de insecticida (DDV) en los agujeros, o se pueden moler pimientos picantes o granos de pimienta de Sichuan y rellenarlos con ellos.
Consejo 48 : Aplique aceite de parafina en las zonas afectadas por los insectos durante 10 días consecutivos. Sin embargo, recuerde no usar insecticidas ni aceite de parafina en muebles de mesa, como armarios.
Consejo 49. Si las condiciones lo permiten, después de comprar muebles nuevos, es recomendable aplicar una capa de barniz sobre la superficie de madera sin pintar. Esto no solo realza la belleza, sino que también previene la entrada de insectos.
14. Reduce la contaminación interior y mantén a tu familia sana y feliz.
Consejo 50 : Los baños son oscuros, húmedos y contienen altos niveles de bacterias, lo que los convierte en una fuente importante de contaminación atmosférica patógena. Los excrementos humanos contienen numerosos patógenos, especialmente los de personas enfermas. Por lo tanto, siempre tire de la cadena del inodoro con la tapa bajada. Es recomendable usar un desinfectante sólido de liberación lenta en el tanque de agua. Además, elija un desinfectante de aire seguro y eficaz para purificar el aire.
Consejos 51 y 52 : La sala de estar y el dormitorio son las zonas principales del hogar, donde se concentra la mayor actividad humana. Los contaminantes consisten principalmente en microorganismos patógenos, excreciones humanas y gases nocivos emitidos por los materiales de decoración de interiores. Los niveles de contaminación son más bajos durante el día y más altos por la tarde y la noche. Abra las ventanas para ventilar durante al menos 15 minutos al día cuando las temperaturas diurnas sean altas y la contaminación del aire exterior sea baja.
Consejo 53 : Los contaminantes de la cocina se deben principalmente a los gases de escape de los aparatos de combustión. La cocina debe estar completamente separada del resto de la casa y la puerta debe mantenerse cerrada en todo momento. Algunas familias crean cocinas abiertas o las integran con el comedor, lo cual no es científico. La contaminación del aire en la cocina es grave debido a nuestros hábitos culinarios y a que las estufas rara vez utilizan electricidad, principalmente gas natural. Además, utilice siempre una campana extractora al usar una estufa o un calentador de agua a gas.
15. Identifica pinturas amigables con el medio ambiente para crear un hogar saludable y proteger la salud de tu familia.
¿Cómo identificar la pintura ecológica? Los expertos presentan el método de tres pasos para identificarla .
Consejo 54. Identificación de la pintura: observe el color. Las pinturas ecológicas se elaboran con materias primas importadas. Las pinturas brillantes son blancas como el agua y cristalinas; las pinturas mate son translúcidas y ligeramente turbias, sin enrojecimiento, ennegrecimiento ni precipitación.
Consejo 55 : Identificación de la pintura - Olor. Generalmente, las pinturas ecológicas tienen un aroma suave, elegante y puro. Las pinturas de baja calidad, en cambio, desprenden un olor fuerte y penetrante u otro olor desconocido al abrir la lata. Algunas pinturas de baja calidad tienen fragancia, pero, al igual que los perfumes de baja calidad, solo son agradables al olfato, no a la vista.
Consejo 56. Identificación de la pintura: revise el certificado. Al comprar, infórmese cuidadosamente sobre el precio de la pintura, su seguridad ambiental, su compromiso de calidad y su servicio, entre otros aspectos, y revise el informe de inspección de la nueva norma nacional, el certificado de ausencia de benceno y el certificado ISO 9001. Las pinturas ecológicas cuentan con informes de inspección de la norma nacional y los certificados correspondientes.
16. Tenga cuidado con los riesgos de radiación de las baldosas para proteger la salud de su familia.
Consejo 57 : Al comprar, asegúrese de revisar primero el certificado. Lo mejor es comprar las baldosas en un mercado de materiales de construcción y solicitar al vendedor un informe de prueba de radiactividad. Asegúrese de que el informe sea original y de que el nombre del comerciante coincida con el del producto.
Consejo 58 : Preste atención a la categoría de los resultados de las pruebas. Para productos de baldosas cerámicas sin informes de pruebas, lo mejor es solicitar a expertos que realicen pruebas de radiactividad con instrumentos profesionales antes de decidir si comprarlos.
Consejo 59 : Notas sobre el uso
a . Combinación y uso razonables de materiales decorativos. Es recomendable no usar baldosas cerámicas en grandes áreas de la habitación y realizar pruebas de fondo radiactivo antes de decorar la nueva casa. Esto ayudará a elegir la variedad de baldosas cerámicas.
b . Tras la renovación de una habitación, solicite a un experto que realice pruebas in situ. Si el nivel de radiactividad es demasiado alto, se debe actuar de inmediato para reemplazar el equipo. Si el nivel no es demasiado alto, no es necesario retirarlo, pero se debe ventilar la habitación regularmente o utilizar un purificador de aire eficaz.
17. Identifique puertas y ventanas de acero plástico tóxico para crear un hogar saludable y proteger la salud de su familia.
En los últimos años, las puertas y ventanas de plástico y acero han ganado popularidad rápidamente en la industria de la construcción gracias a su excelente rendimiento en ahorro de energía. Como productos ecológicos y respetuosos con el medio ambiente , son cada vez más populares entre los usuarios. Sin embargo, el ahorro de energía no implica necesariamente protección del medio ambiente. Las puertas y ventanas de plástico y acero tóxicas no solo contaminan el medio ambiente, sino que también perjudican la salud humana. Para proteger a los consumidores de los daños causados por estas puertas y ventanas, a continuación se presentan algunos métodos sencillos para determinar si son tóxicas.
Consejo 60 : En cuanto a las materias primas: Consulte el nombre del perfil del producto. Las puertas y ventanas de plástico y acero, que son tóxicas, generalmente se fabrican con estabilizadores de sales de plomo de bajo costo. Esta materia prima contiene plomo y se denomina " perfil de PVC " . Las puertas y ventanas de plástico y acero no tóxicas utilizan el estabilizador de mercaptano organoestánnico T- 137 , no tóxico, libre de contaminación y respetuoso con el medio ambiente, y se denominan " perfil VPVC " .
Consejo 61 : Etiquetado: Revise el empaque o la etiqueta para verificar el nombre del producto, los estándares de implementación, el nombre del fabricante, la dirección y el grado de calidad. Compruebe que la información básica esté completa y que no haya imágenes superpuestas ni desviaciones en el texto o la imagen sobreimpresa. Si el etiquetado del empaque está incompleto o el texto o la imagen sobreimpresa presentan imágenes superpuestas o desviaciones, definitivamente proviene de un pequeño fabricante y es mejor no comprarlo.
Consejo 62 : Verifique el certificado de inspección de calidad. Después de elegir puertas y ventanas de acero y plástico, asegúrese de solicitar al distribuidor un certificado de inspección de calidad del producto. Si los elementos de inspección del certificado o informe de inspección incluyen contenido de plomo, esto demuestra que el producto es un perfil de PVC.
Consejo 63 : A juzgar por el color: Las puertas y ventanas de acero-plástico tóxico pueden parecer blancas, pero también pueden verse opacas , oscuras o de un blanco azulado, con un brillo intenso. Con el tiempo, pueden adquirir un tono grisáceo-negro debido a la contaminación atmosférica por azufre y sulfuro. El acero-plástico no tóxico, en cambio, tiene un color puro, similar al marfil, y un acabado cristalino y suave que se siente como si penetrara profundamente. Tampoco se vuelve grisáceo-negro debido a la contaminación atmosférica por azufre y sulfuro.
Consejo 64 : Utilice la luz solar para evaluar el rendimiento. Las puertas y ventanas de acero y plástico que contienen sales de plomo, expuestas a la luz solar y al calor de forma prolongada, forman polvo de plomo en sus superficies, lo que provoca intoxicación y contaminación por plomo. Tras entrar en el cuerpo humano, parte del plomo se excreta a través de las heces y el sudor, pero la mayor parte se deposita en la médula ósea y se disuelve en el torrente sanguíneo, dañando el sistema hematopoyético, el cerebro, el sistema nervioso, el sistema urinario y los órganos reproductivos. El plomo también puede dificultar la síntesis sanguínea, lo que provoca anemia y síntomas como dolor de cabeza, mareos, fatiga, somnolencia, estreñimiento y dolor en las extremidades. Estos síntomas se evitan con puertas y ventanas de acero y plástico que contienen organoestaño.
18. Tenga cuidado con las secuelas del sofá y mantenga a su familia sana y feliz.
Estudios han demostrado que permanecer sentado durante mucho tiempo en un sofá puede reducir la estimulación cerebral y afectar la capacidad de razonamiento. Los sofás demasiado blandos pueden desestabilizar el soporte corporal, provocando somnolencia y fatiga. Además, pueden tensar los músculos lumbares, dañando ligamentos y causando una curvatura prolongada de la columna vertebral, lo que a su vez provoca dolor de espalda. Además, los materiales poco transpirables de los sofás pueden dificultar la disipación del calor y la evaporación del sudor, lo que aumenta la probabilidad de sufrir sudamina y tiña versicolor.
Para evitar el " síndrome del sofá " , debemos prestar atención a los siguientes asuntos en nuestra vida diaria:
Consejo 65 : Elige tu sofá con cuidado:
El sofá debe estar a la altura de las rodillas. Para comprobarlo, presione el cojín del asiento hasta el límite con las manos, preferiblemente ligeramente por debajo de la rótula. Si el sofá está demasiado alto, con los pies suspendidos en el aire, el peso se concentrará en las piernas, forzando los músculos de la espalda y aumentando la carga, lo que provocará un dolor insoportable en piernas y espalda. Si el sofá está demasiado bajo, los músculos de la espalda no estarán en su posición natural, lo que reducirá la fuerza aplicada a los muslos y provocará dolor muscular con el tiempo.
b . El sofá debe ser lo suficientemente profundo como para que las rodillas queden fuera de la superficie. Si el sofá es demasiado profundo, la espalda no descansará completamente sobre el respaldo al sentarse. Esto hará que la zona lumbar pierda apoyo, lo que provocará que los músculos se tensen y contraigan, lo que con el tiempo puede provocar daño muscular lumbar.
c . La altura del respaldo del sofá debe estar entre los hombros y las orejas al sentarse. Si el respaldo es demasiado alto, la cintura quedará demasiado separada del respaldo y se sentirá cansada al no tener dónde apoyarse.
Consejo 66 : El material del sofá debe ser moderadamente blando y duro. Si el sofá es demasiado blando, el centro de gravedad del cuerpo perderá soporte, lo que dificultará mantener la curvatura fisiológica normal de la columna. Con el tiempo, esto provocará tensión muscular, dolor de espalda, fatiga y debilidad.
Consejo 67 : El marco o los resortes del sofá dañados deben repararse lo antes posible.
Consejo 68 : La superficie del sofá debe limpiarse y mantenerse con regularidad. Los reposabrazos y los huecos del sofá tienden a acumular polvo, por lo que también deben limpiarse con frecuencia.
Consejo 69 : Puedes colocar un cojín en la cintura o el cuello al sentarte o acostarte. No debe exceder una hora, y lo ideal es levantarse y moverse unos minutos cada media hora.
Consejo 70 : Evite sentarse en el sofá durante largos periodos para descansar, dormir, ver la televisión o leer. Sentarse o tumbarse en el sofá durante largos periodos, si se hace de forma incorrecta, puede ejercer una tensión y presión anormales sobre el tejido muscular. Con el tiempo, esto puede provocar una producción excesiva de colágeno. El colágeno es la fibra de soporte que conecta las células musculares. En circunstancias normales, mantiene la elasticidad muscular. Sin embargo, la producción excesiva de colágeno puede tener el efecto contrario, causando dolor muscular y, a largo plazo, afectando el desarrollo óseo normal.
19. Elige un buen colchón para un tercio de tu vida saludable
El primer paso es dormir. Los cuatro pilares de un sueño saludable son: sueño suficiente, duración adecuada, buena calidad y alta eficiencia; conciliar el sueño con facilidad; sueño continuo e ininterrumpido; y sueño profundo y confortable sin signos de fatiga al despertar. La calidad del sueño está estrechamente relacionada con el colchón. Al elegir un colchón, los consumidores deben considerar su permeabilidad al aire, el alivio de la presión, el soporte, la adaptabilidad, la tensión superficial, la temperatura ambiente y la humedad para seleccionar el tipo y la calidad adecuados.
Consejo 71 : Elige una marca. Al comprar, primero revisa la marca, el nombre del fabricante, la dirección y el número de teléfono. Los colchones de fabricantes con buena reputación suelen ser más confiables, e incluso si surgen problemas de calidad, puedes contactar al fabricante para resolverlos. De lo contrario, no podrás encontrarlo ni presentar una queja sobre la calidad del producto.
Consejo 72 : Elija un colchón con la firmeza adecuada. La columna vertebral humana tiene cuatro curvaturas fisiológicas. Un colchón demasiado firme altera la curvatura natural de la columna, provocando fricción entre las vértebras. Si bien la hiperplasia por fricción es un fenómeno fisiológico, puede volverse patológica si comprime los nervios. Por lo tanto, al elegir un colchón, es recomendable acostarse y girarse repetidamente para comprobar si la elasticidad es la adecuada. Un colchón con la firmeza adecuada mantiene la curvatura natural de la columna vertebral y la protege.
Consejo 73 : Observe la calidad interior del colchón. Primero, abra la cremallera y compruebe si el resorte principal ha alcanzado las seis vueltas, y luego si el diámetro medio del resorte ha alcanzado...
Consejo 74 : Observe la calidad exterior. Compruebe que el colchón tenga costuras rectas y nítidas, estampados nítidos, sábanas limpias y cualquier puntada saltada o faltante en el acolchado. Compruebe que la esponja tenga una sensación firme y elástica al presionarla. No se deje engañar por telas elegantes ni adornos llamativos. Considere las circunstancias individuales. Dado que las circunstancias de cada persona varían, como el peso, la altura, la complexión, el estilo de vida y las preferencias, la selección del colchón debe basarse en una consideración exhaustiva de sus circunstancias específicas, el clima local y los recursos económicos personales. El requisito más básico es que la columna lumbar mantenga una lordosis y curvaturas corporales normales al acostarse boca arriba, y que se evite la curvatura lumbar y la escoliosis al dormir de lado.
20. La ubicación razonable del cine en casa puede hacerte feliz y saludable.
Consejo 75 : Si bien un cine en casa con pantalla grande puede brindar estimulación visual y una experiencia audiovisual excepcional, una pantalla más grande aumenta su área de radiación, lo que provoca náuseas, fatiga y disminución de la visión tras un uso prolongado. Por lo tanto, al elegir un televisor, considere el tamaño de la pantalla para que se adapte a la habitación.
Consejo 76 : Al colocar el televisor, asegúrese de mantener el centro de la pantalla a la altura de los ojos.
Consejo 77 : Para ajustar la distancia al sentarse para ver la televisión, se recomienda elegir televisores de diferentes tamaños según el tamaño de cada hogar. Se puede consultar el siguiente método de cálculo: una pantalla de TV con una diagonal de 5 pulgadas (o más) es más adecuada. Por ejemplo, si el televisor es de 25 pulgadas, debe colocarse a...
Consejo 78 : Al ver la televisión, la luz no debe ser ni demasiado oscura ni demasiado intensa. Debe tener una iluminación adecuada, suave y agradable para la vista. Generalmente, se recomienda una luz de unos 10 vatios, que no incida directamente sobre la pantalla ni sobre los ojos del espectador. Es mejor instalarla detrás o al lado del espectador.
Consejo 79 : Intenta acortar el tiempo que pasas viendo televisión. Evita verla durante horas. Limita el tiempo a unos 45 minutos por vez o haz una pausa de 10 minutos entre anuncios . Cierra los ojos y masajea suavemente la zona alrededor de las cuencas oculares o levántate y camina. Luego, continúa viendo.
Consejo 80 : Beber té mientras ves la televisión protege la vista. Diversos estudios han demostrado que beber una taza de té verde mientras ves la televisión puede proteger contra los efectos nocivos de los rayos X. Esto se debe a que los polifenoles y lipopolisacáridos del té tienen un buen efecto radioprotector, absorbiendo ciertos elementos radiactivos y eliminándolos del cuerpo.
21. Hay algunos consejos para colocar alfombras para mantener a su familia sana y feliz.
Consejo 81 : Si bien las alfombras peludas pueden brindar una sensación cálida, también pueden desencadenar fácilmente síntomas de asma y alergias, principalmente debido a los ácaros que viven en ellas. Para prevenir enfermedades respiratorias como el asma, elija una alfombra de alta calidad que sea resistente al polvo, a las manchas y al desgaste, adaptada a sus necesidades individuales.
Consejo 82 : Elija alfombras con una mentalidad ecológica. Las alfombras de pura lana, no tejidas y antiestáticas ofrecen una calidad superior, una excelente relación calidad-precio y son significativamente más económicas que las de pura lana. Además, superan las desventajas de las alfombras de pura lana, como la resistencia al desgaste, la susceptibilidad a las plagas de insectos y la electricidad estática. Otro ejemplo son las alfombras de fibra de coco, tejidas con fibras de ramio o coco. Su característica distintiva es su fibra natural pura, que se puede personalizar con una variedad de ribetes de tela. Equilibran la humedad y mantienen la sequedad en interiores, ofreciendo tanto valor práctico como beneficios para la salud. También son muy solicitadas por su resistencia al desgaste, excelente ventilación, facilidad de mantenimiento y resistencia a los ácaros del polvo.
Consejo 83 : Para garantizar la limpieza de las alfombras, aspírelas con regularidad. En zonas con mucho movimiento, aspírelas dos o tres veces por semana.
22. El diseño de iluminación tiene habilidades y te sentirás feliz y saludable.
Consejo 84 : Al elegir lámparas, evite las que utilizan balastos magnéticos. El parpadeo de la luz, como el que producen las lámparas fluorescentes con balasto magnético más comunes, puede variar el brillo hasta 100 veces por segundo. La exposición prolongada a este tipo de iluminación puede fatigar fácilmente la vista y provocar miopía. Además, al usar una computadora bajo una fuente de luz, el parpadeo de la lámpara fluorescente con balasto magnético suele coincidir con el parpadeo del marco de la pantalla, creando una resonancia luminosa aún más perjudicial para el sistema visual.
Consejo 85 : La iluminación interior debe evitar o minimizar el deslumbramiento y optar por una luz más suave siempre que sea posible. Mucha gente cree que una iluminación más brillante es mejor para leer, pero esto es un error común. En realidad, si la luminosidad de una lámpara es significativamente mayor que la luminosidad ambiental interior, las personas experimentarán deslumbramiento. El deslumbramiento causa incomodidad y, en casos graves, puede afectar la función visual. En cuanto a los materiales de los productos, una buena iluminación utiliza principalmente fuentes de colores triprimarios. Las lámparas de bajo consumo de Huatai Lighting, por ejemplo, utilizan tubos de colores triprimarios, que no solo son energéticamente eficientes y saludables, sino que también reproducen con claridad los colores reales de los objetos bajo la luz natural, haciendo que los colores de su hogar sean más vibrantes.
Consejo 86 : Una iluminación adecuada puede crear una sensación de luminosidad y amplitud en la habitación, reduciendo la fatiga visual y haciendo que el espacio parezca más grande. Las personas trabajan en oficinas durante el día y rara vez realizan actividades al aire libre. Trabajar a largo plazo en interiores con poca luz debilita la capacidad del cuerpo para absorber calcio.
Consejo 87 : En casa, abra las ventanas con frecuencia para que entre la luz natural. La luz natural contiene muchos colores y longitudes de onda, mientras que la iluminación interior solo contiene amarillo, naranja y rojo. Además, carece de los beneficiosos rayos ultravioleta presentes en la luz solar, lo que reduce significativamente la absorción de calcio. Además, la luz fluorescente emite rayos ultravioleta azules e invisibles que, al ser absorbidos en exceso por el cuerpo, pueden causar cáncer de piel.
23. Elige suelos saludables, tu familia estará sana y feliz.
Los expertos señalan que elegir un suelo laminado requiere considerar al menos una docena de criterios físicos y químicos, como el contenido de formaldehído, el contenido de humedad, las propiedades adhesivas y las propiedades mecánicas. Incluso a los expertos del sector, por no hablar de los consumidores, les resultaría difícil medir estos numerosos indicadores. Para proteger a los consumidores del fraude y salvaguardar sus intereses, los expertos ofrecen los siguientes consejos a los compradores de suelos laminados.
Consejo 88 : Se recomienda a los consumidores comprar en tiendas de marca o distribuidores autorizados de suelos. Evite las ofertas tentadoras. Al elegir productos originales importados, solicite al vendedor la siguiente información: el precio de la declaración de aduanas de importación, incluyendo el país de origen; el certificado de origen, incluyendo el país de producción y el fabricante; el modelo, tamaño y cantidad importados.
Consejo 89 : A la hora de elegir un suelo, puedes utilizar algunos métodos de prueba sencillos, los más utilizados son:
a . Compruebe si hay una capa resistente al desgaste: Use papel de lija común para madera para frotar la parte frontal del piso varias veces. Si se trata de un piso laminado falso, se desgastará, mientras que un piso laminado que cumple con los estándares no se deteriorará.
b . No es anti-ultravioleta: por lo general, los paneles domésticos baratos colocados cerca de las ventanas se decoloran primero debido a la luz solar.
c . Verifique el efecto de empalme: Use tres piezas de piso para unirlas en cruz. Observe el tamaño de los huecos, si hay tablas de banana, diferencias de altura, ángulos rectos, cambios en los patrones de interfaz, etc. Si son demasiado evidentes, significa que hay un problema con la calidad del piso.
d . Observe el color: Un buen piso tiene un brillo metálico y patrones y texturas nítidos y realistas. Si la superficie del piso es oscura, opaca, con patrones y texturas borrosos y el efecto es deficiente, sin duda se trata de una falsificación.
e . Tacto: Un buen suelo tiene partículas de tablero de alta densidad uniformes e incoloras, y se siente firme al tacto. Por otro lado, un suelo de baja calidad tiene tableros de densidad inferior con partículas gruesas, diferentes tonos de color y pelusa. Sin embargo, debido a los diferentes materiales utilizados en los tableros de densidad, es normal que los distintos suelos tengan colores diferentes.
f . Los suelos laminados contienen formaldehído, lo cual preocupa a los consumidores. Los expertos explicaron detalladamente que los suelos laminados, fabricados con tableros de fibra de alta densidad ( HDF ), contienen trazas de formaldehído en materiales calificados. Este formaldehído, al liberarse, se convierte en un gas irritante. Sin embargo, los consumidores no deben preocuparse; los suelos laminados calificados no son perjudiciales para la salud.
24. Consejos para colocar el suelo en las habitaciones infantiles para mantenerlos sanos e inteligentes
Consejo 90 : El suelo debe ser cálido al tacto y fácil de limpiar. No debe tener patrones ni juntas irregulares, ya que cualquier objeto pequeño que caiga accidentalmente en estas juntas cóncavas podría representar una amenaza potencial para los niños. Estos patrones y huecos irregulares también pueden hacer tropezar fácilmente a los niños pequeños.
Consejo 91 : Si bien los suelos duros son fáciles de limpiar, pueden resultar incómodos para los niños que gatean. Por lo tanto, el suelo debe ser flexible y antideslizante. Existe un suelo especialmente diseñado para niños, que permite a los padres elegir el color favorito de su hijo. Está hecho de aceite de linaza y su aroma no solo es inocuo, sino también beneficioso para los problemas respiratorios infantiles.
Consejo 92 : No instale pisos de plástico. Algunos productos de espuma plástica disponibles en el mercado, como los rompecabezas de piso, liberan una gran cantidad de compuestos orgánicos volátiles (COV), lo cual afecta la salud de los niños.
Consejo 93 : Evite caminar descalzo sobre suelos de madera. A muchas personas les encanta caminar descalzas sobre suelos de madera en sus salas de estar por la calidez que aportan. Sin embargo, con el tiempo, suelen experimentar dolores corporales. Esto se debe a que se pasa por alto la vulnerabilidad inherente de los suelos de madera a la humedad. Caminar descalzo durante mucho tiempo sobre suelos de madera transfiere el frío y la humedad de las plantas de los pies al cuerpo, lo que puede provocar reumatismo y otras enfermedades. Por lo tanto, por su salud, use calzado cómodo. Caminar descalzo sobre suelos de madera puede provocar fácilmente reumatismo.
25. Utilice 17 artículos del hogar con precaución para mantener a su familia sana y feliz
" El hogar no es el lugar más seguro; hay sustancias tóxicas acechando en todas partes " .
Consejo 94 : La mayoría de los ambientadores contienen fenol. Su inhalación puede causar dificultad para respirar, dolor de cabeza e irritación ocular. El contacto con la piel también puede causar descamación y urticaria. Alternativa: Refresque el aire de forma natural, por ejemplo, cultivando plantas en macetas o exhibiendo cáscaras de pomelo.
Consejo 95 : La mayoría de los blanqueadores contienen hipoclorito de sodio, una sustancia química altamente corrosiva que libera vapores irritantes y tóxicos. Una exposición excesiva puede dañar los pulmones y el cabello. Usar blanqueador y productos con amoníaco (limpiadores domésticos comunes) juntos es especialmente peligroso, ya que ambos reaccionan y liberan cloro gaseoso. Alternativa: Para manchas difíciles, frote repetidamente con limón.
Consejo 96 : La mayoría de las alfombras artificiales contienen compuestos orgánicos inestables y la exposición prolongada puede causar alergias. Alternativa: Compre alfombras de fibras naturales como lana y algodón.
Consejo 97 : Evite los detergentes lavavajillas y para ropa que contengan carbonato de sodio y fosfatos, ya que ambos pueden causar reacciones alérgicas fácilmente. Alternativa: Use productos sin fosfatos.
Consejo 98. Muchos electrodomésticos, como televisores, ordenadores y mantas eléctricas, suelen contener retardantes de llama de bromo. Estos retardantes se liberan al aire, pudiendo ser inhalados y difíciles de excretar. Se ha demostrado que los retardantes de llama de bromo causan abortos espontáneos en ratas y han sido prohibidos en Suecia y otros países europeos. Alternativas: Usar bolsas de agua caliente en lugar de mantas eléctricas; sacar los electrodomésticos del dormitorio para evitar inhalar retardantes de llama de bromo mientras se duerme.
Consejo 99 : Muchos polvos de limpieza para ventanas de vidrio tienen un olor característico a amoníaco, que puede irritar y corroer la piel, causando molestias en los ojos y los pulmones. El contacto prolongado con el amoníaco también puede causar daño hepático. Alternativa: Use dos cucharadas de vinagre y añada
Consejo 100 : Diversos estudios han demostrado que el tinte para el cabello se absorbe a través del cuero cabelludo. La Comisión Europea prohibió previamente 22 sustancias químicas en los tintes para el cabello. Alternativa: Cree que la belleza natural es la clave.
Consejo 101 : Las fogatas domésticas producen dioxinas. Un estudio de la Universidad de Lovaina (Bélgica) demostró que los adolescentes que hacían fogatas con frecuencia tenían testículos y senos significativamente más pequeños que los adolescentes de otras zonas. Alternativa: Evite hacer fogatas en casa.
Consejo 102 : Según un estudio reciente de la Academia Americana de Dermatología, las joyas que contienen níquel pueden causar dermatitis de contacto. Alternativa: Prueba a usar joyas de oro o platino.
Consejo 103 : Los limpiadores de inodoros suelen contener naftaleno, una sustancia tóxica que puede irritar la piel, los ojos y las vías respiratorias. Inhalar grandes cantidades puede dañar el hígado y los riñones. Alternativa: Vierta 250 ml de vinagre blanco en la taza del inodoro y límpiela cada dos días.
Consejo 104 : El quitaesmalte suele contener acetona, lo que puede causar dolor de cabeza y confusión si se usa durante mucho tiempo. Alternativa: Evita el esmalte de uñas y, naturalmente, elimina la necesidad de usar quitaesmalte.
Consejo 105 : Los juguetes de plástico pueden contener ftalatos. Un estudio estadounidense reveló que la exposición prolongada a los ftalatos puede causar deformidades genitales. Alternativa: Opte por juguetes de madera.
Consejo 106 : El betún para zapatos contiene nitrobenceno, que es tóxico para el sistema nervioso central y puede causar dolor de cabeza y somnolencia. Alternativa: Empape un paño de algodón con aceite de oliva y unas gotas de jugo de limón, aplíquelo sobre los zapatos y límpielos después de unos minutos.
Consejo 107 : Los cosméticos suelen contener sustancias químicas tóxicas. Por ejemplo, el xileno presente en las lociones para el cuidado de la piel es un factor de alto riesgo de aborto espontáneo. Alternativa: Busque etiquetas ecológicas en los envases para identificar los ingredientes.
Consejo 108 : Como todos los productos de limpieza, el jabón de manos contiene sustancias químicas llamadas surfactantes, que crean espuma. Además, pueden deshidratar la piel, dejándola seca y áspera. Alternativa: Usa productos orgánicos.
Consejo 109 : Las sábanas sintéticas pueden contener formaldehído, que puede irritar la piel y las vías respiratorias, y es imposible de limpiar. Alternativa: Prueba a usar sábanas 100 % algodón. Consejo 120 : Los champús anticaspa suelen contener ingredientes antifúngicos, principalmente piritionato de cobre y zinc, que puede causar irritación cutánea. Alternativa: Prueba a masajearte el cabello con aceite de oliva durante diez minutos.
26. Elige el envoltorio de plástico adecuado para mantener a tu familia sana y feliz.
El film transparente de PVC se usa ampliamente en supermercados y hogares, pero los expertos advierten que es relativamente dañino para el cuerpo humano y presenta riesgos potenciales de cáncer, por lo que debe usarse con precaución. Por ello, recomiendan tener cuidado al comprar film transparente .
Consejo 121 : Debes elegir film transparente de PE y PVDC ( cloruro de polivinilo ) , que son más seguros.
Consejo 122 : Además de examinar cuidadosamente la etiqueta del envase de film plástico al comprarlo, también hay maneras de distinguir el film de PVC del de PE . El film de PVC es más transparente, elástico y pegajoso que el de PE . Al quemarse, el film de PVC produce una llama negra, emite humo negro, tiene un olor acre, no gotea aceite y se apaga automáticamente al retirarlo del fuego. El film de PE , en cambio, produce una llama amarilla, es inodoro, gotea aceite y puede seguir ardiendo incluso después de retirarlo del fuego.
27. Utilice correctamente los hornos microondas para mantener a su familia sana y feliz.
Al usar el microondas para cocinar, una onda electromagnética incolora, inodora, invisible, intangible y altamente penetrante erosiona silenciosamente su cuerpo y el de su familia, afectando su salud. Sin embargo, con respecto a la radiación de microondas de los hornos microondas, los expertos recomiendan no ignorarla ni preocuparse demasiado. Siempre que comprenda correctamente, tome decisiones razonables y use la protección adecuada, no afectará su salud. Respecto a los hornos microondas, los expertos han dado cuatro sugerencias:
Consejo 123. Dadas las condiciones actuales en el país, las cocinas son relativamente pequeñas, así que asegúrese de dejar suficiente espacio para el horno microondas. Debe planificar antes de comprarlo; de lo contrario, el área alrededor del horno microondas se convertirá en un " campo minado " al usarlo .
Consejo 124 : Los hornos microondas deben operarse correctamente según las instrucciones del manual para evitar fugas causadas por errores humanos. Después de usar el horno microondas por un tiempo, revise la puerta regularmente para detectar daños mecánicos. Si se abre de forma anormal, envíelo de inmediato a un profesional para su reparación y así evitar fugas.
Consejo 125 : Comprar productos de alta calidad puede reducir las fugas de microondas. Hoy en día, el precio de los hornos microondas se ha reducido considerablemente gracias a los avances tecnológicos, pero también debemos evitar comprar productos que escatimen.
Consejo 126 : Recuerda mantenerte alejado del microondas cuando lo uses. Eres genial, ¿por qué no nos escondemos?
28. Compra la vajilla correctamente para mantener a tu familia sana y feliz.
Según algunos expertos del departamento de salud, al comprar o utilizar vajilla ( utensilios de cocina ) , se debe prestar atención a los siguientes puntos:
Consejo 127 : No mezcle vajilla de hierro y aluminio. La acumulación excesiva de aluminio en el cuerpo humano puede provocar síntomas como disminución de la inteligencia, pérdida de memoria y Alzheimer. Los utensilios de cocina de hierro son más seguros, y se recomienda el uso de ollas, palas y cucharas de hierro . Si se mezclan vajilla de hierro y aluminio , el aluminio pierde su resistencia. La fricción entre los utensilios durante el uso puede provocar la caída de virutas de aluminio . Al exponerse a sustancias ácidas o alcalinas, los iones de aluminio pueden penetrar fácilmente en el cuerpo. Además, cuando los alimentos se convierten en electrolitos, el aluminio y el hierro pueden formar una batería química, que también puede penetrar en el cuerpo y, con el tiempo, suponer un riesgo para la salud.
Consejo 128 : Evite usar palillos pintados. Usarlos puede causar intoxicación crónica. La pintura es un compuesto orgánico de alto peso molecular que a menudo contiene sustancias químicas tóxicas y dañinas, especialmente la pintura amarilla, formulada con pigmentos amarillos que contienen plomo y cromo. El uso prolongado de palillos pintados puede provocar que la pintura se desprenda y entre en el cuerpo. El plomo y el cromo son sustancias tóxicas y su acumulación excesiva en el cuerpo puede causar intoxicación crónica.
Consejo 129 : La vajilla de cerámica de baja calidad puede filtrar plomo en exceso. Los pigmentos cerámicos contienen plomo y cadmio. Usar vajilla de cerámica para almacenar alimentos con alto contenido de materia orgánica, como vinagre y vino, puede provocar la filtración de plomo y otros metales. Solo la vajilla de alta calidad con pintura sobreesmaltada es segura para la filtración de plomo. La vajilla de baja calidad producida por algunas pequeñas empresas cerámicas a menudo supera los estándares de filtración de plomo. Al comprar vajilla, evite la de colores brillantes o pintada. Incluso si usa vajilla de calidad, evite usar vajilla de cerámica de color para almacenar alimentos ácidos.
29. Consejos para limpiar dispensadores de agua para mantener a tu familia sana y feliz
Consejo 130 : Si un dispensador de agua no se desinfecta ni limpia durante un tiempo prolongado, se acumula suciedad en el depósito, lo que genera una gran cantidad de bacterias e incluso larvas de mosquitos, lo que pone en grave peligro la salud. Además, el cuello de la botella de agua es el punto de mayor contacto con el " asiento inteligente " del dispensador . Si el cuello de la botella está mal sellado, se desinfecta incorrectamente o se utilizan tapas de mala calidad, estas pueden desprenderse fácilmente durante el transporte, provocando una contaminación secundaria del agua potable. Por lo tanto, el dispensador de agua debe desinfectarse y limpiarse eficazmente. Los pasos de desinfección y limpieza son los siguientes:
1. Corte el suministro eléctrico del dispensador de agua;
2. Inserte el agua embotellada verticalmente hacia abajo en el “ asiento inteligente ” en la parte superior del dispensador de agua ;
3. Abra los dos grifos del dispensador de agua hasta que salga agua y luego cierre los grifos;
4. Sujete la botella con ambas manos y levántela para sacar la botella de agua;
5. Limpie el exterior del dispensador de agua y el “ asiento inteligente ” ;
6. Vierta aproximadamente 500 ml de solución especial de limpieza y desinfección en el tanque de almacenamiento de agua y déjelo en remojo durante 10 minutos;
7. Abra dos grifos para liberar desinfectante;
8. Abra la válvula de drenaje en la parte posterior o inferior de la máquina;
9. Drene el desinfectante dentro del dispensador de agua;
10. Enjuague repetidamente con agua hirviendo o agua embotellada varias veces y apriete la válvula de drenaje.
30. Consejos para comprar vidrio para crear un hogar saludable y proteger la salud de su familia.
Consejo 131 : Evite usar vidrio tintado siempre que sea posible . Para seguir las tendencias y proyectar una apariencia lujosa, algunos decoradores reemplazan el vidrio incoloro por vidrio azul, verde o marrón. Sin embargo, desconocen que estos vidrios tintados son un tipo especial de vidrio, conocido como " vidrio absorbente de calor " , que bloquea las propiedades esterilizantes, desinfectantes y desodorizantes de la luz solar natural. Los expertos señalan que el vidrio incoloro transmite aproximadamente el 50% de la luz solar, mientras que el vidrio absorbente de calor marrón y bronce solo transmite el 26%. Añadir pantallas reduce aún más la transmitancia. Aplicar una fina capa de pintura al vidrio absorbe todas las longitudes de onda de la luz ultravioleta, impidiendo que la luz solar llegue al interior y afectando sus beneficiosas propiedades esterilizantes, desinfectantes y desodorizantes.
Consejo 132 : El vidrio de seguridad es esencial para muros cortina, diversos techos, falsos techos, particiones interiores y ventanas basculantes. A diferencia del vidrio convencional, ofrece características de seguridad superiores, reduciendo y previniendo eficazmente las lesiones causadas por el vidrio. La unión fuerte y resistente entre la lámina intermedia y el vidrio hace que el vidrio laminado sea frágil sin romperse . Incluso si un impacto accidental hace que el vidrio laminado se rompa, los fragmentos permanecen adheridos a la lámina intermedia, minimizando el riesgo de lesiones por la caída del vidrio.
Consejo 133 : Salvo necesidades especiales, se recomienda utilizar vidrio incoloro.
Consejo 134 : Abra las ventanas con frecuencia para ventilar y absorber la luz solar.
31. Consejos de limpieza respetuosos con el medio ambiente, salud y felicidad familiar
Consejo 135 : Mantenga los productos químicos fuera de los gabinetes de su cocina. Muchas personas, sin saberlo, llenan sus gabinetes de cocina con productos peligrosos. Insecticidas, limpiadores, abrillantadores : todos están etiquetados como " tóxicos " , " peligrosos " , " advertencia " o " precaución " . Los líquidos que se filtran de estas botellas y latas se evaporan en la cocina, se dispersan en el aire y representan un grave riesgo para la salud de su familia e hijos. Retire los productos con etiquetas de advertencia de los gabinetes de su cocina, colóquelos en recipientes especiales sellados y reemplácelos con productos con etiquetas ambientales.
Consejo 136 : Elegir la alternativa correcta a los fungicidas: Así como el uso prolongado de antibióticos puede generar resistencia a los medicamentos, también lo pueden hacer los fungicidas. Método: Crea tu propia solución de limpieza desinfectante alternativa. Una nueva investigación sugiere que las recetas antiguas basadas en plantas y aceites esenciales pueden matar bacterias. Muchos aceites esenciales , como la lavanda y el tomillo , son incluso más potentes que el fenol para matar bacterias. Aquí tienes una receta sencilla para un desinfectante suave de lavanda: Ingredientes: 1 taza de agua, 20 gotas de aceite esencial puro de lavanda. Método: Vierte el agua en una botella con atomizador, agrega el aceite esencial y agita bien. Instrucciones: Rocía la solución sobre los elementos que se van a desinfectar y déjala actuar durante 15 minutos, o déjala secar al aire sin enjuagar. Precaución: Evita el contacto con los ojos o la piel. Usa siempre una botella con atomizador limpia.
Consejo 137 : Los detergentes para agua del grifo afectan la calidad del agua. Mucha gente no comprende del todo la diferencia entre jabón y detergente. Si bien ambos son diferentes, ambos pueden eliminar manchas de grasa. El jabón se elabora con grasa y lejía, mientras que los detergentes son sintéticos. A diferencia del jabón, los detergentes están especialmente formulados para resistir la reacción con los minerales del agua dura y la formación de sarro. La desventaja de lavar con jabón es que los minerales del agua reaccionan con él, formando una película insoluble que puede agrisar la ropa y dejar residuos. Sin embargo, los detergentes son menos propensos a reaccionar con los minerales del agua y son una mejor opción para lavar la ropa. Elegir el producto adecuado puede ahorrar tiempo y recursos.
Consejo 138 : Manipule los materiales peligrosos con cuidado. Los materiales y residuos tóxicos no deben desecharse de forma descuidada, ya que pueden causar graves daños al medio ambiente. Las baterías usadas y otros residuos peligrosos pueden llevarse a un centro de reciclaje especializado.
Consejo 139 : Ahorra agua, disfruta de tu cuerpo y mente, conserva energía y cultiva una buena ética social. Haz todo lo posible por conservar los valiosos recursos hídricos.
Consejo 140 : Prepara tu propio detergente saludable. Evita los productos derivados del petróleo para ahorrar dinero, mantenerte sano y reducir el consumo de recursos naturales. Tómate el tiempo para comprender cómo funcionan los productos químicos y prepara tus propias soluciones de limpieza. Aquí tienes una solución sencilla: vinagre blanco y zumo de limón. Dado que el vinagre blanco y el limón son ácidos, pueden neutralizar sustancias alcalinas como el agua dura, disolver la suciedad y eliminar manchas de óxido y polvo de las superficies de madera. Elimina la suciedad de forma segura y sencilla.
Consejo 141 : Crea tus propios utensilios de limpieza ecológicos y seguros. Reduce el uso de recursos no renovables, evita productos potencialmente dañinos ( como esponjas antibacterianas ) y usa camisas viejas como trapos para limpiar, ¡así ahorrarás recursos y dinero! Al comprar trapeadores, toallas de papel, esponjas, cestas y aspiradoras, ten en cuenta su durabilidad, impacto en la salud y el medio ambiente. Si usas toallas de papel, procura comprar las recicladas y sin blanquear. Beneficio: Usar trapeadores y trapos reutilizables, esponjas seguras y aspiradoras con filtro HEPA limpia a fondo tu hogar y proporciona aire fresco.
32. Elige los paneles decorativos adecuados para crear un hogar saludable y proteger la salud de tu familia.
Dado que las chapas se utilizan principalmente para la decoración de superficies interiores, la calidad de las chapas presenta un cierto retraso. Por lo tanto, para seleccionar chapas de calidad, es fundamental dominar ciertas técnicas de selección de materiales. Para evaluar la calidad de las chapas, se pueden considerar los siguientes aspectos:
Consejo 142 : Grosor de la piel (escama): Cuanto más gruesa sea la escama, mayor será la durabilidad. Tras pintar, la madera tendrá una sensación más sólida, con una textura más clara y un color más vivo y saturado.
Consejo 143 : Material del zócalo: El eucalipto es el material preferido para los zócalos, mientras que la mayoría de los zócalos del mercado están hechos de núcleo de álamo. Para determinar el material, primero, verifique el peso del zócalo. Los zócalos más pesados probablemente sean de eucalipto u otras maderas duras, mientras que los más ligeros probablemente sean de álamo. Segundo, verifique el color del centro. Un blanco uniforme o un centro teñido y enmascarado generalmente es álamo. Tercero, verifique si el zócalo está deformado o combado, y si se mantiene en pie. Los zócalos que se deforman al colocarlos planos, o que son blandos y rígidos y no se mantienen en pie, son zócalos de baja calidad.
Consejo 144 : El proceso de fabricación se puede evaluar a partir de los siguientes aspectos: corte y empalme de las piezas, tratamiento de las costuras, reparación de defectos, defectos de lijado, defectos de la placa base y otros daños y contaminación en la apariencia. Generalmente, las personas con visión normal pueden evaluar la calidad del producto en 1.
Consejo 145 : Verifique la Certificación de Etiquetado Ambiental del Producto. Se sabe que el formaldehído presente en los adhesivos utilizados en el procesamiento de chapas es perjudicial para la salud humana. Al comprar chapas, asegúrese de verificar la Certificación de Etiquetado Ambiental del Producto, que certifica tanto la calidad como el cumplimiento ambiental.
33. Técnicas de decoración plástica para crear un hogar saludable y una familia sana y feliz.
El plástico en sí no representa un riesgo significativo para la salud. Los efectos nocivos del plástico para la salud humana se deben a los monómeros libres y diversos aditivos que quedan en el plástico durante su fabricación, así como a los productos de pirólisis de su descomposición térmica. Si bien el plástico en sí no es cancerígeno, la presencia de monómeros libres en él sí puede serlo. Al calentarse, el plástico produce productos de pirólisis, que pueden causar solo irritación respiratoria leve en casos leves, pero también neumonía química y edema pulmonar en casos graves. Entonces, ¿cómo podemos prevenir los efectos del plástico en la salud en la decoración de interiores?
Consejo 146 : Elija plásticos con pequeñas cantidades de monómeros libres y aditivos poco tóxicos o utilice plásticos auténticos.
Consejo 147 : Al procesar plásticos, la temperatura de procesamiento debe controlarse tanto como sea posible para evitar el escape de monómeros libres en los plásticos.
Consejo 148 : Es mejor no utilizar mucha decoración de plástico en el dormitorio.
Consejo 149 : Preste atención a la ventilación interior.
34. Elija materiales de construcción ecológicos para crear un hogar saludable y mantener a su familia sana.
En general, la mayoría de los materiales inorgánicos presentes en los materiales decorativos son seguros e inofensivos, como quillas y accesorios, perfiles comunes, baldosas, vidrio y otros materiales decorativos tradicionales. Sin embargo, algunos compuestos químicos sintéticos presentes en los materiales orgánicos son perjudiciales para el cuerpo humano. La mayoría de ellos son hidrocarburos aromáticos policíclicos, como el benceno, el fenol, el antraceno, los aldehídos y sus derivados, que desprenden un olor penetrante y pueden causar diversas enfermedades fisiológicas y psicológicas en los seres humanos.
Consejo 150. Selección de materiales para la decoración de paredes: Evite usar grandes áreas de paneles de madera para la decoración de paredes. Puede alisar la pared original y pintarla con pintura al agua, optar por un papel pintado ecológico de PVC de nueva generación, libre de contaminación, o incluso usar telas naturales como algodón, lino, seda, etc., como papel pintado natural a base de telas naturales.
Consejo 151 : Selección del material para el suelo: Existe una amplia gama de materiales para suelos, como baldosas, piedra natural, suelos de madera y moqueta. Las baldosas suelen ser libres de contaminación, pero si se utilizan grandes superficies de piedra natural en una vivienda, elija tablas que hayan sido probadas y se haya comprobado que no contienen elementos radiactivos. Antes de elegir suelos laminados o moqueta sintética, revise atentamente las especificaciones del producto. Si utiliza suelos de madera maciza, elija adhesivos para suelos con bajas emisiones orgánicas.
Consejo 152 : Selección del material del techo: Si la altura del techo es baja, no es necesario un falso techo. Alise el techo existente y aplique pintura al agua o papel pintado ecológico. Si se requiere un falso techo parcial o total, se recomienda utilizar placas de yeso con estructura de acero ligero, placas de silicato de calcio o placas de ET en lugar de contrachapado de madera.
Consejo 153. Elección de materiales decorativos suaves: Para materiales decorativos suaves como cortinas, colchas, fundas de almohada y fundas de sofá, es mejor elegir telas con un alto contenido de algodón y lino. Preste atención a los tintes inodoros, duraderos y resistentes. Consejo 154. Elección de materiales de acabado para madera: Los materiales de recubrimiento más utilizados para productos de madera son diversos tipos de pintura, que son una fuente conocida de contaminación en interiores. Sin embargo, algunas empresas nacionales han desarrollado pinturas ecológicas, como Yajue, Aipai Decorative Paint y Dove Metallic Paint. Estas pinturas no utilizan diluyentes a base de benceno, tienen un olor poco irritante, se evaporan rápidamente y son muy populares entre los usuarios.
35. Habilidades de diseño de iluminación, salud y felicidad familiar.
Consejo 155 : Los colores tienen un gran impacto en la psicología y la fisiología de las personas. Por ejemplo, el azul puede ralentizar la frecuencia cardíaca, regular el equilibrio y eliminar la tensión; el beige, el azul claro y el gris claro favorecen un sueño tranquilo y pueden eliminar fácilmente la fatiga; el rojo, el naranja y el amarillo pueden generar entusiasmo y revitalizar el ánimo; el blanco puede reducir la presión arterial en pacientes con hipertensión y tranquilizar la mente; el rojo puede aumentar la presión arterial y acelerar la respiración.
Consejo 156 : Los expertos recuerdan que al diseñar la iluminación hay que prestar atención al tamaño de la estancia y a las necesidades de las diferentes funciones.
Para dormitorios con techos bajos, se recomienda usar luces de techo. Evite la iluminación y los colores intensos; la iluminación debe ser suave, tranquila y tenue. Evite los contrastes de color fuertes y las combinaciones de rojo y verde. Las lámparas de pared o de pie también pueden reemplazar la luz central del techo. Las lámparas de pared deben usar material difuso con baja luminosidad superficial para promover el descanso. Si lee en la cama, coloque una lámpara de mesa regulable en la cabecera, usando lámparas de bajo consumo o lámparas halógenas de luz fría, para evitar la fatiga visual.
La iluminación amarilla es especialmente adecuada para salas de estudio. Crea una sensación de amplitud, revitaliza la mente, mejora la eficiencia del aprendizaje y ayuda a aliviar la fatiga visual. Para las lámparas de escritorio, elija una con reflector y una abertura inferior. Las lámparas de escritorio más comunes incluyen lámparas incandescentes y fluorescentes.
La sala de estar es un espacio público, por lo que necesita crear un ambiente acogedor e íntimo. Se puede utilizar un diseño de iluminación más rico. Los colores deben ser artísticos y con capas. Se pueden usar lámparas de pie y de mesa para la iluminación local al escuchar música o ver la televisión.
d . La iluminación del restaurante debe centrar la atención de los comensales en la mesa. Utilice lámparas colgantes de tonos cálidos que iluminen directamente hacia abajo, preferiblemente con posibilidad de subirlas y bajarlas. Se recomiendan las luces amarillas y naranjas, ya que estimulan el apetito.
La iluminación de la cocina debe priorizar la funcionalidad, con una excelente reproducción cromática. El diseño de la iluminación debe ser brillante y práctico, pero no excesivamente complejo. Se pueden utilizar lámparas fluorescentes ocultas para iluminar la encimera. Además, la iluminación de la cocina debe instalarse lejos del vapor y el humo.
f . El diseño de la iluminación del baño debe ser cálido y suave para crear una atmósfera romántica.