في فنغ شوي، يُعدّ ارتفاع السرير عاملاً بالغ الأهمية، إذ يؤثر على صحتنا وحظنا. يعتقد البعض أن ارتفاع السرير يعني فنغ شوي أفضل. هل هذا صحيح؟ بشكل عام، هناك عدة أسباب تدفع الناس إلى الاعتقاد بأن ارتفاع السرير يعني فنغ شوي أفضل:

1. زيادة ارتفاع الهالة: كلما ارتفع السرير، كلما ابتعد جسمنا عن الأرض، مما قد يجعل هالتنا أعلى، وبالتالي يجلب الحظ والصحة الأفضل.

2. تحسين جودة النوم: كلما كان السرير أعلى، كلما كان وضع رأسنا أعلى عندما ننام، مما قد يقلل من الشخير ومشاكل التنفس ويحسن جودة النوم.

3. تجنب الضغط: كلما كان السرير أعلى، كلما قل الضغط على أجسامنا بأشياء مثل الملاءات والوسائد، وبالتالي تقليل الانزعاج والألم الجسدي.

مع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن ارتفاع السرير لا يعني بالضرورة ارتفاعه. بشكل عام، يجب أن يتناسب ارتفاع السرير مع طول الشخص. للبالغين، يجب أن يتراوح ارتفاع السرير بين 50 و60 سم، وللأطفال بين 30 و40 سم.

بالطبع، يعتمد ارتفاع السرير على الظروف الشخصية، كالطول والوزن والعمر وعوامل أخرى. يجب أن يكون ارتفاع حافة السرير أعلى قليلاً من ركبة النائم، أو قياس ركبة المستخدم. وذلك لأن السرير المرتفع جدًا يُصعّب الصعود والنزول، والمنخفض جدًا يُسهّل الرطوبة، ويسهل استنشاق الغبار من الأرض أثناء النوم، مما يزيد من ضغط العمل على الرئتين.

بالإضافة إلى اختيار ارتفاع السرير المناسب، يجب أيضًا مراعاة جودة السرير وموضعه. فالمرتبة الجيدة توفر تجربة نوم مريحة، كما أن الوضع الصحيح يُضفي على السرير جوًا أكثر انسيابية. بشكل عام، يجب أن يكون رأس السرير مُلامسًا للحائط أو الخزانة، مما يزيد من ثباته؛ ويجب ألا تكون قاعدة السرير مُواجهة للباب أو النافذة، وإلا ستُسبب خسائر مالية.

باختصار، عند اختيار ارتفاع السرير، عليك مراعاة وضعك الشخصي ومبادئ فنغ شوي. مع أن مقولة "كلما ارتفع السرير، كان أفضل" صحيحة في بعض الحالات، إلا أنها لا تنطبق على الجميع. فقط باختيار ارتفاع السرير المناسب لك، يمكنك الشعور بالراحة.

يجب تحديد ارتفاع السرير وفقًا لشكل جسم الفرد وعادات استخدامه. كما أن ارتفاع الوسادة يؤثر بشكل مباشر على جودة النوم. بشكل عام، يجب أن يكون ارتفاع الوسادة للبالغين 15 سم، وأقل قليلاً لكبار السن والأطفال، وحوالي 6 سم للرضع. هذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على نوم صحي.