لا تقتصر مهارات العلاقة الحميمة على قوة الأداء الجنسي للرجال فحسب، بل تشمل أيضًا تفاصيل كثيرة تؤثر على جودة الحياة الجنسية. لذلك، يجب فهم العديد من التفاصيل في العلاقة الحميمة. إذا كان السرير غير مريح، فسيؤثر ذلك أيضًا على التجربة الجنسية للزوجين، ويؤثر سلبًا على عضلات الجسم وعظامه، وقد يؤدي أحيانًا إلى اللامبالاة الجنسية!

قلة النوم والذهاب إلى الفراش مبكرًا قد يؤدي إلى اللامبالاة الجنسية

هل يمكن للوسادة العالية أن تُريحك من القلق حقًا؟ خطأ! من خلال أبحاث طويلة الأمد، وجدنا أن ارتفاع الوسادة الشديد يُضعف الدورة الدموية في الدماغ، مما يؤثر على الإفراز الطبيعي للهرمونات الجنسية. في الحالات الشديدة، يُسبب ضعفًا جنسيًا لدى الرجال. لذلك، فإن اللامبالاة الجنسية ليست مبالغة. بالإضافة إلى ذلك، فإن ارتفاع الوسادة الشديد يُؤثر على التوصيل العصبي للإثارة الجنسية، مما يُقلل من المتعة الجنسية لكلا الزوجين.

تذكير هام: ترتبط الوظيفة الجنسية الصحية ارتباطًا وثيقًا بجودة النوم، لذا يُنصح باختيار وسادة بارتفاع مناسب لك. تجنب استخدام وسادة عالية جدًا. يجب أن تكون المادة ناعمة قدر الإمكان لتجنب التأثير على صحة العمود الفقري العنقي.

النوم على البطن ليس جيدًا للصحة الإنجابية

النوم على البطن مضرٌّ جدًا بصحة الرجال، إذ يُسبب ضغطًا على القضيب وكيس الصفن. كما أن ارتفاع درجة حرارة البيئة الخاصة يُضرّ بصحة الأعضاء التناسلية الذكرية والحيوانات المنوية. أما بالنسبة للنساء، فقد يُؤثّر النوم على البطن سلبًا على صحة أنسجة الثدي، بل ويؤثر على الرغبة الجنسية بسبب ضغط الأعصاب الودية.

السرير الناعم جدًا سيؤثر على قدرة انقباض العضلات

إذا كان السرير لينًا جدًا، فقد يُسبب تشوهًا في الجسم ويضغط بشكل كبير على العمود الفقري، بل ويؤدي إلى آلام أسفل الظهر الواضحة لدى الرجال والنساء. أثناء الجماع، تُعدّ قوة خصر الرجل أمرًا بالغ الأهمية. في حال تعرضه لإصابة، سيؤثر ذلك سلبًا على الصحة الجنسية. يُنصح باختيار سرير صلب نسبيًا.

هل تعرفون المهارات الثلاث المذكورة آنفًا في العلاقة الحميمة؟ إن لم تُراعوا هذه التفاصيل، فلن ينعم الزوجان بالراحة. كما يُنصح كلا الطرفين بممارسة المزيد من التمارين الرياضية لتحسين لياقتهما البدنية، وتناول المكملات الغذائية المناسبة للوقاية من قصور الكلى.