12 طريقة لتنظيم المنزل و 8 تقنيات للتنظيم الجسدي والعقلي، أتمنى أن تكون في مزاج جيد كل يوم!
الإبحار في بحر الكتب، والتمتع بهدوء الحياة
هذا هو الكتاب رقم 721 الذي قام شويورينجيان بتفسيره لك.
تقنيات تنظيم المرأة
حافظ على الأثاث بأقل قدر ممكن؛ اختر المواد التي يسهل صيانتها؛ تحديد موقع جميع العناصر وإعادتها إلى مكانها بعد الاستخدام؛ احتفظ بمستلزمات التنظيف في متناول يدك؛ ضع الزخارف حيث يمكن رؤيتها ؛ لا تضع الأشياء على الأرض
تخلص من الملابس التي لا تناسب مقاسك، أو التي بها وبر، أو التي لم ترتديها منذ عام . اختاري شماعات من نفس الطراز وقومي بتعليق الملابس حسب الطول وأسلوب العمل /اليومي. ضع الأشياء الصغيرة في صندوق التخزين
قم بتعليق أدوات المطبخ المستخدمة بشكل متكرر لسهولة الوصول إليها؛ ينبغي وضع أدوات المائدة التي يتم استخدامها بشكل متكرر في خزانة يمكن الوصول إليها بسهولة؛ ضعي التوابل على الرف حتى لا تضطري إلى التسرع أثناء الطهي؛ لا تقم بتجميع العناصر في الحوض أو على أسطح العمل؛ يتم وضع المقلاة في صندوق تخزين الملفات وتخزينها بشكل عمودي؛ يتم وضع سلة تخزين أسفل الحوض لتخزين العديد من العناصر.
وضع المكونات في مكان ثابت؛ استخدم صناديق حفظ الطعام الطازجة وصناديق التخزين المصنوعة من نفس المادة قم بتنظيف ثلاجتك مرة واحدة شهريًا وتخلص من المكونات منتهية الصلاحية.
لا ينبغي أن يكون هناك الكثير من الأثاث؛ يجب أن تكون مادة ولون الأثاث متناسقين؛ اختاري الألوان الزاهية للستائر؛ تتم وضع المجلات والصحف في أماكن ثابتة؛ لا تضع الأشياء على الأرض
ينبغي توحيد ألوان أثاث غرفة النوم والستائر؛ ينبغي أن تكون الإضاءة في الغرفة ناعمة؛ استخدم العلاج بالروائح العطرية لتحسين رائحة غرفة نومك؛ لا تضع الكثير من الزخارف على الحائط؛ ضع الأغراض الشخصية على طاولة السرير؛ حافظ على نظافة الفراش؛ الاستخدام الفعال للمساحة تحت السرير
ضع العناصر على صواني أو سلال تخزين؛ امسح المرايا والحنفيات بشكل متكرر؛ تخلص من مستحضرات التجميل منتهية الصلاحية اختر أدوات التنظيف ذات التصميم المميز؛ لا تفرط في التخزين
اصنع أسلوبك الخاص مع اللوحات الزخرفية؛ استخدم النباتات والزهور لتزيين المدخل؛ ضع مرآة كاملة الطول للعناية الشخصية
خصص مساحة للكتب. كلما فاتك عدد كبير من الكتب، ذكّر نفسك بإنهاء ما لديك قبل شراء المزيد. اقرأ الكتب والمجلات باستخدام تطبيقات الهاتف المحمول؛ قم بتصنيف الكتب واستخدم برامج صغيرة مثل Xianyu و Duozhaoyu لبيع الكتب التي لم تعد تقرأها.
فكر في قائمة المهام اليومية اشرب كوبًا من الماء الدافئ؛ قم ببعض التمدد اللطيف؛ تناول وجبة غداء جيدة؛ تنظيف الطاولة في 5 دقائق
معالجة رسائل البريد الإلكتروني؛ إعطاء الأولوية للمهام المهمة؛ خذ فترات راحة لشرب الماء بين المهام؛ قرر ما ستفعله بعد الخروج من العمل
قم بفرز محتوى العمل اليوم؛ خطط لعمل الغد؛ خصص وقتًا لمشاهدة التلفاز والنظر إلى هاتفك؛ عندما يحين وقت الذهاب إلى السرير، حتى لو لم تكن تشعر بالنعاس، يجب عليك إغلاق عينيك والراحة.
دوخ تنظيف سقي النباتات تمدد تصفح دفتر الملاحظات الرد على البريد الإلكتروني
احجز وقتًا لنفسك مسبقًا؛ افعل شيئًا واحدًا تستمتع به كل يوم؛ اقضِ وقتًا في تحسين الذات؛ حدد وقتًا محددًا لمشاهدة التلفاز ولعب الألعاب وتصفح الإنترنت؛ تفويض المهام غير المهمة ولكن العاجلة
إذا وجدت صعوبة في التعامل مع شخص ما، فلا تأخذ زمام المبادرة في الاتصال به؛ اقض وقتك في الأشياء التي لها معنى بالنسبة لك؛ إذا كنت تشعر بالضغط للتوافق مع الشخص الآخر، يجب عليك أن تحافظ على مسافة بينك وبينه بشكل حاسم، وتحاول عدم الاتصال به، وتقليل عدد اللقاءات. كلما زادت علاقاتك، كان ذلك أفضل. ابقَ على تواصل مع الأشخاص الذين يهمّونك حقًا.
