كم عدد البكتيريا التي ستنتقل إلى سريرك إذا لم تُغيّر ملاءاتك لمدة شهر؟ نقضي ثلث حياتنا في السرير، لكن سريرك قد يكون في الواقع مستنقعًا للقاذورات والأوساخ. ألا تُصدّق؟ تابع القراءة.

　    هل سريرك أقذر من مكب نفايات؟ عدم تغيير ملاءاتك لمدة شهر يعني أنك تنام على ملياري بكتيريا.

        تجمع ملاءاتنا جميع أنواع الأوساخ، مثل الجلد الميت، والزيوت، واللعاب، وبقع الجسم، والغبار، والعرق، وحتى البول والبراز. ولذلك، تكون بيئة السرير رطبة وعرضة لنمو الفطريات.

       تشير البيانات إلى أنه إذا لم تغسل وسادتك أو ملاءة سريرك لمدة أسبوع، فقد تتراكم لديك من 3 إلى 5 ملايين وحدة تشكيل مستعمرات بكتيرية لكل 6 سنتيمترات مربعة. وإذا لم تغسل ملاءة سريرك لمدة شهر، فقد يصل هذا العدد إلى ما يقرب من 12 مليون وحدة. تبلغ مساحة ملاءة السرير حوالي 4 أمتار مربعة، أو 6666 ملاءة بمساحة 6 سنتيمترات مربعة. هذا يعني أن 800 مليون بكتيريا على الأقل تنام معك. وهذا لا يشمل حتى ملاءة السرير والوسادة. قد يصل إجمالي عدد البكتيريا التي "تحتضنك" كل ليلة إلى ملياري...

      10 أشياء مقززة ربما عاشت في سريرك

      1. الحيوانات الأليفة

　　قد تبدو الحيوانات الأليفة لطيفة، لكن لطفها قد يزيد بشكل كبير من خطر نمو الديدان والأمراض الحيوانية والبراغيث في فراشك. وقد توفي طفل في التاسعة من عمره بسبب الطاعون الأسود. إذا لم تكن الحيوانات الأليفة اللطيفة تجعلك أكثر يقظة، فتابع القراءة...

　　2. المكورات العنقودية الذهبية

　　كشفت الدراسة عن وجود بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين، وهي بكتيريا خارقة، على الوسائد والملاءات. تغزو هذه البكتيريا جسم الإنسان عبر الجروح أو الفم، مما قد يسبب تسمم الدم (إنتان الدم) أو توقف وظائف الجسم الطبيعية. وتتراوح نسبة الحالات غير القابلة للعلاج بين 2% و5%.

　　3. الإشريكية القولونية

　　هذه جرثومة قاتلة محتملة يمكن أن تختبئ في الوسائد؛ وتشمل أعراضها الحمى وأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا، كما أنها تؤثر على الدماغ والكلى.

    　4. النمل

　　يعرف الجميع هذه الحشرات، التي تتسلل إلى قمة السلسلة الغذائية، فتأكل كل شيء من ديدان الأرض إلى جلد الإنسان؛ كما تغزو النمل أسرّة الناس، ويمكن أن يؤدي سمها إلى إثارة رد فعل تحسسي شديد - حساسية جهازية.                                       

　　5. الرشاشيات الدخانية

　　هذا فطر ينمو على الفراش الصناعي. يمكن أن يصيب الرئتين والدماغ، مسببًا داء الرشاشيات، والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.

　　6. الغازات السامة

　　تحتوي المراتب الحديثة على العديد من المركبات العضوية المتطايرة، بعضها يدخل في تركيب المنظفات؛ وقد تُسبب هذه الغازات السامة الصداع النصفي، والأمراض العصبية، وحتى السرطان. ويُعدّ الرضع والأطفال الصغار الأكثر عرضة للخطر. وقد أكدت الدراسات أن أسرّة الأطفال الحديثة تحتوي على مواد سامة تزيد بأربعة أضعاف عن المنتجات السابقة.

　　7. القمل

　　يمكن أن تكون الأسرة المتسخة مليئة بالقمل، والذي يمكن أن يعيش لمدة تصل إلى أربعة أسابيع؛ كما أنها تمتص الدم في الليل، مما يسبب حكة الجلد أو نزلات البرد.

　　8. الجراثيم البكتيرية

　　تزدهر فطريات الكلادوسبوريوم على الأغطية الرطبة. تؤثر هذه الفطريات على الجلد والجهاز التنفسي، وقد يؤدي استنشاق جراثيم العفن إلى الإصابة بالربو والالتهاب الرئوي أو داء فطريات الأظافر، وهي حالة تتميز بتلف الجلد وتشقق الأظافر.

　　9. عث الغبار

　　توصلت الدراسات إلى أن الأسرة قد تكون موطنًا لما بين 100 ألف إلى 10 ملايين من عث الغبار؛ وهي تتغذى على الجلد الميت، ويمكن أن تؤدي فضلاتها إلى الإصابة بالربو.

　   10. بق الفراش

　　إنها تمتص الدم أثناء نومك، وقد تعض 500 مرة في الليلة الواحدة؛ كما يمكنها نشر الأمراض مثل التهاب القلب، وفي إحدى الحالات، تسببت في نقص الحديد الذي يهدد الحياة.

       إذًا، كيف تُزيلها؟ يُوصي الخبراء بغسل أغطية السرير مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا، باستخدام ماء ساخن بدرجة حرارة تتراوح بين 55 و60 درجة مئوية، واختيار المنظف المناسب. وإلا، تُخاطر بإضافة مواد كيميائية جديدة إلى أغطية السرير. بعد غسل أغطية السرير، يُفضل تشغيل الغسالة على دورة غسيل فارغة مع مطهر لضمان تنظيف المرتبة والوسائد جيدًا من أي بقايا.

       لا ينبغي الاكتفاء بغسل أغطية الأسرة باستمرار، بل ينبغي أيضًا تجفيفها تحت أشعة الشمس للحصول على أفضل تعقيم، لأن الأشعة فوق البنفسجية قادرة على قتل الكائنات الدقيقة بفعالية. يجب كيّ الوسائد على درجات حرارة عالية للقضاء على أي بكتيريا متبقية.

　　بعد قراءة المقدمة أعلاه، هل تعرف ما هي أهم نصائح تنظيف الملاءات واللحاف والوسائد؟ لنلقِ نظرة على كيفية غسل الملاءات واللحاف، لنتعلم!

　　١. نظّفه مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا. إن لم يكن ذلك ممكنًا، فعلى الأقل نظّفه بشكل متكرر.

　　2. قم بتنظيف قلب الوسادة مرتين في السنة، واستبدل الوسادة كل عامين.

　　٣. استبدل أغطية فراشك كل سبع سنوات للحد من العدوى البكتيرية. أظهرت الدراسات أن حتى أغطية الفراش تعاني من "حكة السنوات السبع": فالفرش الجديد لا يحتوي إلا على ٣ ملايين بكتيريا لكل بوصة مربعة، لكن هذا العدد يرتفع إلى ٩ ملايين بعد عامين، و١٣.٥ مليون بعد خمس سنوات، و١٦ مليونًا بعد سبع سنوات.

　　5. أبعد الحيوانات الأليفة عن السرير ولا تأكل أو تشرب على السرير.

لدي مساعد جيد لغسل الملاءات وأغطية السرير

أقراص غسيل الملابس الأصلية المنظفة بخلاصة نباتية نقية بالماء

غسيل صحي وآمن وخالي من البقايا

نوفر لك عشًا نظيفًا ومريحًا